sci tec

[...] to i efekty podobne ! Czytalem tez ze i Sci-tec robi niezle gainer`y ale tam chyba bedzie dla mnie za malo bialka, no nie? Moze napiszcie takze ktore gainer`y,ktore braliscie,najlepiej na Was dzialaly? A o fundusze raczej sie nie martwcie, moga byc i te drozsze;) I jeszcze jedno pytanie, czy lepiej jest kupic wiecej kg tanszego gainer`a czy [...]

Witam ! Chciałbym na początku przedstawić wam moją drogę przez redukcję Już w tamtym roku chciałem coś ze sobą zrobić, ale praca do godzin wieczornych nie pomagała nad zabraniem się do ćwiczeń. W styczniu zacząłem kolejne podejście, tym razem potraktowałem to serio. Mnóstwo rozmów z bardziej doświadczonymi osobami, fora internetowe, gazety. Z [...]

Witam chce kupić białko.Mam atrakcyjne oferty na białka Hi Tec c6 oraz na białko sci tec isolate które z nich wybrać?będe je brał tylko po treningu , chodźi mi o szybkość wchłaniania i jakość białka .

[...] tłuszczu - wiec kaloryczność byłą większa - ok.2700 (nie liczę kalorii z odżywki uzupełniającj po treningu). Prze miesiąc masa się nie ruszyła a byłem na kreatynie infusion sci tec(sprawdfzona i działa - to wiem) I teraz się zastanawiam - czy zejść z białkiem na 2 g na kg czyli 5,6 posiłków po 30 g (150g piersi,sera itp.) , 25 g (125 g piersi [...]

[...] Pomidor lub ulubione warzywa 200g V Posiłek Białko whey isolate –sci tec 30g Migdały [...]

[...] (nieraz o 21-szej/22 wypiłem... bo wtedy był koniec treningu niestety) potem była kolacja ser wiejski i wafle ryżowe i białko na noc... (mowa o dniu trneingowym oczywiscie). No i troszkę wywaliło brzuch, mięśnie jak napnę to widać, zwłaszcza ząbki, a proste też (choć nie tak dobrze jak wczesniej). Czy zacząć już teraz aeroby na cyklu [...]

Co myslicie o takiej kombinacji kreatyna, glutamina, hmb - oczywiscie wszystko razem. Zaluzmy, ze jestem w stanie wydac, na to nie wiecej niz 250pln, jakiej firmy, w jakiej formie, ile, za ile i gdzie (najlepiej 3miasto) mozna takie suplementy dostac. Co myslicie o takiej kombinacji, moze cos dodac (jak kasy wystarczy), a moze cos odjac. Mysle, [...]

[...] brzuch czw. barki-kaptur, brzuch pt.plecy-biceps, brzuch Cykle; monohydrant kreatyny 90 caps, S.A.W. trec 120 caps, HGH DAY activLab 60 caps, fat burner 30 caps, + cofeina scitec, mental focus sci-tec, magnes , witaminy Nasiąkłem wodą co robić? Pytanie o prohormony brać spalacze tłuszczu czy masówki? Białko brać? Jak zwiększyć siłę i wymiary? [...]

Witam, Chciałbym poprosić o ułożenie mi cyklu z suplementów ktore podaje nizej: Crea bomb Sci tec Green magnitude ( w tym cyklu chciałbym uzywac tego suplementu, crea bomb najwyzej jak skonczy sie to lub w pozniejszych cyklach) Amino anabol professional Białko- UNS classic whey 100% ( Białko bede stosował Gainer Mutans Mass Przedtreningówki: [...]

[...] exetnsor 80% ( 1000g) Tauryne np. Olimp (tania jest) i co do etgo jeszcze by dozucic? macie jakeis pomysly, moze jakies BCAA ( chociaz sa w bialku.. ) dieta ejst oczywiscie. i jak ebde chodzil do budy to co polecacie jakie suple i kiedy brac. bo wiadomo w budzie nie be mial mozliwosci zjedzenia dobrego posilku. Planuje wziasc gainera w [...]

Witam. chciałbym prosić aby ktoś ocenił tą dietę na masę i ewentualnie skorygował błędy w niej. Wiek 21 lat, wzrost 185cm , waga 76-77kg , brzuch spory (talia 87-88cm), tkanka tłuszczowa około 18%. Trenuje miesiąc na siłowni (3x tydzień). Celem jest masa i pozbycie się trochę tłuszczu. Bezpośrednio po treningu jak i w dni nietreningowe spożywam [...]

[...] bcaa, glutamina i cos jeszcze do tego tylko nie wiem juz co bo troche tego testowalem. Jeszcze jedno slabo dzialaja na mnie staki kreatynowe. jakis czas temu bralem crea bomb z sci tec nutrition i nioe bylem zadowolony. Szukam pomocy w doborze odpowiedniej suplementacji na masowke poniewaz nie chce zeby mnie zalalo za bardzo. Z gory dziekuje.

Witam Trenuje ladnych pare lat, 4 do 5 razy w tygodniu. Moja waga aktualnie to 119kg przy wzroscie 194 cm... Prawy biceps 46cm Lewy biceps 45cm Klatka 120cm Miesiac temu zaczalem maly cykl z jablczanu treca cm3. Biore go przed silka i po silowni plus bcaa extra activlabu, pije duzo wody oraz po treningu wypijam WPI 40gr biaka i 40 gr wegli. Przed [...]

Wit]am mam kreatyne sci tec mono na puszce pisze Przez pierwsze 7 dni: Podziel masę swojego ciała przez 3 i tyle w gramach przyjmuj dziennie w fazie ładowania. (90 kilo - 30 gram) W dni treningowe: Wymieszać jedną porcję 5 gram z 400ml wody lub innego napoju i wypić 30 minut przed treningiem oraz jedną porcję 5 gram po treningu. W dni bez [...]

[...] białkowej. Chyba najlepszym rozwiązaniem dla mnie byłoby białko sojowe...? I teraz pytanie czy ma ktoś do ogarnięcia kilka saszetek białka do wypróbowania? Pisałam do sci tec'a, ale niestety nie otrzymałam odpowiedzi. W sklepach z suplami, do ktorych mam dostęp, nie mają próbek, a nie chiałabym wydawac pieniedzy na cos, co tez moze sie [...]

mam zamiar zakupić cos za ok 200zł, nie chce wydawac wiecej zastanawiam sie czy lepszym rozwiazaniem bedzie XP albo XPe czy lepiej za taka kaske kupić kreatyne(sci tec), carbo(olimp), tauryne (olimp) i ewentualnie jak starczy ostrowie, apteczne ZMA. Do tego doszłaby w miare dobra dietka, staż około roku bo ćwiczyłem nieregularnie, z przerwami, [...]

siemanko! Mam pytanie dotyczace 2 monhydrantow kreatyny.Pierwsza creatine monhydrante vital maxa 900 g kosztuje 75 zl!! Druga creatine 1000 g sci tec nutrition jest za 136!! wiec pytanie brzmi czy oplaca sie doplacać 60 zl wiecej dla monhydrantu kreatyny innej firmy???

Witam dostałem ogólne 9 dużych puch Wszystkie firmy sci-tec nutrition Białka 3x 100% Whey protein professional 5000g 3x 100% whey isolate 4000g 3x PRO MIX 7000g o wartosci ponad 3000zł. A teraz co zamierzam zrobic. Planuje wyeliminowac normalne posiłki i zastąpic je 6x dziennie shakiem Śniadanie 6:30 - 100% whey isolate Po Śniadaniu 12:30 [...]

Po dluzszej przerwie spowodowanej choroba, chce troche przybrac na sile , bo juz lapy mi sie trzesa od tych lekow:( Nie mam ostatnio funduszy zbyt wiele i chce kupic kreatyne +l-glutaminke(nutrenda).Nie wiem jednak ktorej firmy wybrac kreatyne? Do wyboru mam: nutrend,sci-tec,fitmax,trec,American Muscle. Czekam na wasze opinie? greetz... Rolka

Zakupilem sobie kreatyne PUMP SPORT (SCI-TEC) jest to kreatyna "4 generacji" itd... Od wrzesnia chce zaczac cykl i nie wiem co do tej kreatyny dodac... HMB czy Glutamine, slyszalem ze kreatyne laczy sie zazwyczaj z glutamina, ale HMB wydaje sie miec podobne (a nawet lepsze dzialanie). Dzieki za odpowiedzi (o ile sie takie pojawia :) Pozdrówka! [...]