schwarzenegger

Czy można trenować mięśnie brzucha codziennie tak jak pisze na tej stronie http://bigpaker.net/schwarzenegger-brzuch.htm czy też lepiej cwiczyc co drugi dzien , i które rozwiązanie bylo by lepsze ?

Witam, Czy moglby mi ktos podac link do polskich napisow dla filmu Culturismo - Arnold Schwarzenegger? Bede bardzo wdzieczny. pozdrawiam

http://www.mesomorphosis.com/store/videos/arnold-schwarzenegger-the-early-years.html

Co sądzicie o tej odżywce?? Waże 80kg i chce jeszcze troche przybrac. Arnold Schwarzenegger

Witam wiecie kiedy dostępna będzie seria ,,Arnold Schwarzenegger Series,, od MusclePharm w Polsce i w sklepie SFD z góry dzięki za info pozdrawiam SIŁA !!

siema mam pytanie jak się robi tak jak arnold na zdjęciu do którego podam link bo niewiem jak zrobić taką pozycje http://www.iron-age-classic-bodybuilding.com/images/arnold-schwarzenegger-chest.jpg Prosze o pomoc

http://www.empik.com/search.jsp?currentCategory=1&searchPolish=on&searchForeign=on&query=Schwarzenegger++Arnold&x=24&y=19

kiedy odbyly sie zawody i w jakiej miejscowosci w ktorych arnold schwarzenegger podniosl glaz wazacy 508 kilogramow i ile mal wtedy lat?czy fakt ten jest udokumentowany na tasmie filmowej czy tylko pozostal wpis archiwalny?

Ostatnio szukałem na internecie różnych poradników i natknąłem się na taki jeden. Chciałbym wiedzieć co o niej sądzicie. Może któryś z was wie co w niej może być zawarte. http://allegro.pl/schwarzenegger-arnold-edukacja-kulturysty-b-hit-i2034274552.html

Ostatnio szukałem na internecie różnych poradników i natknąłem się na taki jeden. Chciałbym wiedzieć co o niej sądzicie. Może któryś z was wie co w niej może być zawarte. http://allegro.pl/schwarzenegger-arnold-edukacja-kulturysty-b-hit-i2034274552.html

Jest dobre ćwiczenie biceps w poniedziałek . i czwartek a we środę ,sobote pompki. Niemam sprzętu ćwiczeń w domowych warunkach Niechce wyglądać jak Schwarzenegger, Warze 80kg przy wzroście 190 i chciałbym przytyc jakieś 10-15kgcwicze tak od miesiąca waga trochę poszła.

Witam,moim zdaniem jedna z najlepszych stron z fotografiami mistrzow : http://www.schwarzenegger.it/olympia.html Polecam i pozdrawiam

Powyzszy link mysle ze zadowoli kazdego poczatkujacego jak i profesionalnego kulturyste Pozdro

Ten temat założyłem też w innym dziale, ale tam nie ma coś powodzenia więc daję i tu: http://www.schwarzenegger.it/ Fajna stronka z OGROMNĄ ilościa zdjęć- polecam POZDRO

mam do sprzedania 18 gazet Kulturystyka i fitnes z 2000 i 2001 roku, 5 Flex'ów i 1 Muscle z 1999, 2000 i 2001 roku oraz wydanie kolekcjonerskie Schwarzenegger. gazetki w stanie bardzo dobrym. za calosc (26 gazet) jakies 70 zl + przesylka. mozna cos utargowac. kontakt GG: 7705574

Witam,nie wiem czy widzieliscie filmik na ktorym mlody arnold na***ał po ciężkiej walce wręcz niedzwiedziowi brunatnemu http://www.sadistic.pl/mlody-schwarzenegger-kontra-niedzwiedz-vt5115.htm

poniedziałek - klatka 6x10 bicho 5x12 wtorek - przerwa środa - klatka 6x10 triceps czwartek - przerwa piątek - barki schwarzenegger triceps bicho 5x12 sobota - plecy klata niedziela- przedramienie do ocenki i mozna go skorektowac Zmieniony przez - platffus w dniu 2009-06-29 22:36:58

czy da sie powiększyc moją klatke bo odstaje od reszty mam wielkie plecy a małą klatke są na to jakies dobre cwiczenia? Jedziemy po ziolo jedziemyyyy......A R N O L D SCHWARZENEGGER T-3

witam pobrał mi się film Bodybuilding - Arnold Schwarzenegger - Row Iron - The Making Of Pumping Iron czy wie ktoś skąd można pobrać napisy i czy wogóle je można pobrać a może ktoś je ma i mógł by mi je wysłać na poczte

podczas jednego z ostatnich treningow na silowni ktos mi powiedzial ze arnold schwarzenegger cwiczyl TYLKO superseriami; ile w wym prawdy - nie wiem; o to pytam Was... ps. jesli to prawda to jesli ktos zna jego plan treningowy to prosze o podanie go ;) zgory dzieki / sogi poleca ;] oi !