schabowy

da się zjeść, rodzynki to już kwestia gustu, można ich nie dodawać, ale kurczak zrobiony fajnie, bo zdrowo i nie jest suchy jak z patelni - a jak chcecie coś smacznego to polecam kotlet schabowy panierowany

Dzień dobry ! Nie ma to jak schabowy po bieganiu na drugie sniadanie :-D Po latach niejedzenia mięsa mam teraz taką jazddę na mięcho, jakbym chciała nadrobic stracony czas. Pamiętam,że blue też o czymś takim wspominała w swoim dzienniku. Na wege ciężko mi było dobic białko. Odkąd jem mięso w większych ilościach, muszę się pilnowac , aby tego [...]

No własnie niesmiertelny ile razy byl juz ten powrot do zycia%-) teraz chyba widzisz tez ze temat zalozony powrot do zycia%-) Mocniak ma kilka zyc%-) Ja jem teraz 5 jajec calych i poczekam z 40min i bialko z mlekiem chlipne i dopiero ide spac Mocny schabowy z poledwiczki?%-)

Przecie schabowy ma bana, to kto niby ma zorbić donos? %)

a co to jest schabowy? kurczak w panierce :)) Przedtreningówka nie przepadam.

[...] makaronu, ziemniaki w rozmiarze pól talerza dużego obficie polane tłuszczem z cebulką, surowka (ok. 7-8 łyżek), mięso- wszystko smazone w ilości 1 kotlet(pierś, karczek, schabowy) w panierce lub udko smażone (ostatnio pieczone), pierś smażona w ciągu dnia rózne przekąski typu placki ziemniaczane(5-6 sztuk), słodycze, czasem owoce (nie [...]

[...] razy i stwierdziła że juz jej się nie chce }:-( .A to dopiero był poczatek i za chiny drapać nie chciała . Miska dziś be niestety podpadłam na obiad był smażony kotlet schabowy z kartoflami . Miałam do wyboru albo to albo przed treningiem juz nic.Ale przerwa 8 godzin to duzo. Jestem strasznie godna po treningu i to bardzo. Mój chłop robi [...]

[...] sok // sok lepiej zamien na owoc lub warzywo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16.00 - schabowy, ryba pierś z kurczaka i 100g kasza, ryz, kartofle + jakieś warzywa // ok, mozna polac to oliwa z oliwek [...]

[...] RAZOWY Z POLEDWICĄ, JESLI NIE MOZESZ TO GAINER ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16.00 - schabowy, ryba pierś z kurczaka i 100g kasza, ryz, kartofle + jakieś warzywa/ BEZ ZIEMNIAKÓW, ZDROWE TŁUSZCZE [...]

[...] nie lubisz brązowego? ale biały się nie nadaje jest dużo rodzajów ryżu, poszukaj takiego który ma niskie ig, a nie jest brązowym biały to w środku dnia tak nie teges schabowy? nie bardzo wyeliminuj smażenie albo ograniczaj w ogóle radziłbym unikać tłustego mięsa na co Ci te kw. tłuszczowe nasycone? energię czerpiesz z ww fakt, że powinna [...]

Nie szklanka kawy z mlekiem razem 200 ml Ja juz po piatym posilku 4.pol bulki ze szprotkami i szklanka 200 ml czekolady do picia 5.obiad schabowy i ziemniaki I teraz 6.kawa 200 ml z mlekiem i kawalek ciasta

Chyba jeden schabowy, a jesli to obiad u babci to nawet nie starczy %-)

dzisiejszy obiad rodzinki: schabowy w bułce tartej i fasola szparagowa w bułce tartej %-) oba specjały smażone na całej margarynie :))

[...] DZIEŃ 36, Wtorek, 16.08 Dieta: 1. 2 jajka, chleb razowy, masło, pierś z indyka pieczona, warzywka 2. Obwarzanek, serek waniliowy 3. schabowy w panierce, jeden ziemniak, warzywka, 6 cukierków trufli 4. banan 100g, nektarynki 300g 5. 2 frankfurterki, 3 plasterki sera żółtego, warzywa Ogółem: Wartości [...]

studensky No to chyba nie wiele się dowiesz o dietach,ode mnie.Ponieważ ja niemam żadnej diety,poprostu wcianm wszystko co lubię. Ziemniaki,frytki,schabowy,pizza,golonko,piwko itp.itd Przypuszczam że gdybym tak trochę ukierunkował dietę,to może straciłbym parę kilogramów nie tracąc siły.Lecz narazie kiedy przeszedłem do wyższej kategori tj.110kg [...]

schabowy/ spory + ziemniaki + zupa będzie z 3500 , reszta kolacja i śniadanie może być

klatwa=schabowy heheh

Mój to już w ogóle nie ćwiczy tylko żre :-D A i tak krata na brzuchu jest @@-) mój ex to samo: śniadanie schabowy, obiad i kolacja takie same, do tego tafla czeko, karton mleka i pae kanapek w między czasie i krata na wierzchu.. ogólnie same mięśnie, ale chudy był bardzo i nadal jest...

[...] nie sa na bazie mleka(jak mogloby sie wydawac i zawieraja mnostwo cukru "obiad ok 14:00- sałata z oliwą pomidorem lub brokuły i do tego jakieś mięso np. kotlet mielony schabowy lub pierś lub ryba po obiedzie herbata malinowa z 2 łyżeczkami cukru " ---przestan fisiowac z tym cukrem;) "kolacja ok 17:00, 18:00 Płatki fitness na [...]

ale cheaty miałąm co weekendowe: jak wpadałam do mamuni na weekend, to schabowy + ziemniory szły talerzami ;-)