schabowy

[...] go w sklepach! (...) Gdy do głosu dochodzą polscy lekarze, ich poglądy uznajemy za obrazoburcze. To wariaci. Mleko jest przecież rzeczą świętą. Niepodważalną jak rosół, schabowy i karp na wigilię. Wiedzą o tym dorośli i wiedzą dzieci. Zwłaszcza te, którym marzy się kariera i które do picia mleka zostały namówione przez wielkie gwiazdy. Ale [...]

[...] dzien. Rano ok.9.00 Cornflakes 40 g być może niewiem i 0,4 l mleka. 13.30 Tu jest róznie.Czasem piersi z kurczaka, czasem zupa buraczkowa czy pomidorowa.W niedizel zdaza sie schabowy lub kurczak (dokładnie jem 1 udo, bo nieprzepadam)+ ziemniaki 2-3 gałki .Po takim odbiadku mam aeroby typu rower 1H.10m przeważnie na maxa wyciskam z siebie wszytkie [...]

hehe,to po mamusi,o niej mówią że z ciast najbardziej lubi schabowy:)to prawie jak taki pan z książki Małgorzaty Musierowicz co to "ze wszystkich łakoci najbardziej lubił boczek".

[...] 129g 2 i 3 posiłek: Chleb zwykły 200g + wędlina ok 40g + woda 0,5l x 2 Białko: 15,92 Tłuszcze: 7,28 Węglowodany: 115,48 4 posiłek: Obiad: Ziemniaki 500g + kotlet schabowy 100g + surówka + 4 łyżeczki oliwy z oliwek Białko: 24,5 Tłuszcze: 33,72 Węglowodany: 81,7g 5 posiłek: Po treningu: 100g ryżu + piersi z kurczaka 100g + oliwa z [...]

Jesli mialbym juz decydowac sie na branie papu z domu to bym zrobil tak jak zawsze... "Mamo... Dzisiaj kanapka z ciemnego chleba a pomiedzy piers z kurczaka albo schabowy".

ten sojavit 85 jest wstretny w smaku wg mnie , ja polecam mięcho, nie ma to jak schabowy hehe

Nie jedz arbuzów. Mają bardzo wysoki IG. Schabowy w bułce raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Piwo zawiera maltoze. Hiperszybko przyswajalny dwucukier. Bardzo niebezpieczny na redukcji. Ale jeśli przez ochotęna browara masz nie wytrwać na diecię, to wypij go natychmiast! Wprowadziłbym trochę węgli po treningu jeśli zobaczysz, że spada Ci siła, albo [...]

no nie wiem byc moze, tego dnia zjadlem na sniadanie owsiane z mlekiem, pozniej kanapki w szyna i pomidorem, na obiad tylko drugie:schabowy, ziemniaki i mizeria. pozniej 2 kawali ciasta i placek z platkow owsianych z bialek z jaj, a na kolacje ryba w pomidorach. byc moze ten placek z ciastem zle polaczenie i dlatego.

6.30 3 jajka z makaronem 9.30 Serek wiejski + 2 kromki chleba 13.00 Obiad: Schabowy z ryżem(100g +100g) 16.00 Ser białby z makaronem(150g + 80-100g) 19.00 Tuńczyk z ryżem( 140g + 70g) 22.00 500ml mleka 0% Oczywiście do sera z makaronem i tuńczyka z ryżem olej. Co o tym sądzicie, to jest mniej wiecej zarys, co poprawić?

[...] chudą szynką i pomidorem Jabłko III Śniadanie (około 14:00) Jogurt naturalny bez cukru Jabłko Obiad (około 16:30 a 17:00) Udko lub pierś z kurczaka bez skóry albo kotlet schabowy bez panierki (zdrapuję ją ładnie bo to kupowany kotlet,sam nie umiem robic) albo ryba pieczona na oleju z oliwek (bez panierowania) 2x ogórek albo sałatka z marchwi [...]

[...] ciężary: 3,52,52,52 NOGI -przysiady ze sztangą 20/15/12/10/8 ciężary: 3,5+7 -wykroki ze sztangą 25/20/15/12 ciężary: 3,5+5 Mam 15 lat... Jadam, rano płatki kukurydziane z mlekiem, obiad ziemniaki/ryż + kotlet mielony/schabowy/kurczak, kanapki z szynką mniej więcej coś takiego... Z góry dzięki. Zmieniony przez - Abdel w dniu 2004-07-27 23:19:10

[...] i mieszkańcom Polinezji. Gdy do głosu dochodzą polscy lekarze, ich poglądy uznajemy za obrazoburcze. To wariaci. Mleko jest przecież rzeczą świętą. Niepodważalną jak rosół, schabowy i karp na wigilię. Wiedzą o tym dorośli i wiedzą dzieci. Zwłaszcza te, którym marzy się kariera i które do picia mleka zostały namówione przez wielkie gwiazdy. Ale [...]

[...] 1.Sniadanie 2.Szkola: -Potezna bulka z szynka z tunczyka, serem itd -2 banany -pizza taka mala -mleko czekoladowe danone 3.Obiad od razu po szkole - zawsze kotlet schabowy, ziemniaki i surowki 4.jestem na silowni 5. jak wroce to od razu jem drugi obiad jakies pierogi albo to co jest w domu 6. poniej jem jakies tam banany itp 7 [...]

[...] Lepiej chyba pana ubierać niż żywic. Rozmawiamy w porze obiadu - co pan dzisiaj zje? Mariusz Pudzianowski:Co mama ugotuje. Jak jest mielony, to jem mielonego, jak schabowy to schabowego. Mama decyduje o tym, co jest na obiad, a nie ja. Jem wszystko, co jest na talerzu. A ponadto? Mariusz Pudzianowski:Wiem, co pan ma na myśli. Na [...]

[...] taka 1.Sniadanie 2.Szkola: -Potezna bulka z szynka z tunczyka, serem itd -2 banany -pizza taka mala -mleko czekoladowe danone 3.Obiad od razu po szkole - zawsze kotlet schabowy, ziemniaki i surowki 4.jestem na silowni 5. jak wroce to od razu jem drugi obiad jakies pierogi albo to co jest w domu 6. poniej jem jakies tam banany itp 7 [...]

[...] kapusta mloda itp.w niedziele tylko rosół 3 razy i 4 posilek to ziemnakitylko w niedziele sobie pozwalam na 1 porcje ziemniaków z udkiem lub piersią kurczaka lub schabowy,a ostatni mój posiłek koncze o 18:30/19:00 i dopiero jem o 11:30 rano. TO MUSZE ZMIENIC SOBIE TERAZ PLAN TRENINGU,MOŻE BYC TAKI 08:00 siłownia 09:00 rowerek 35 min. [...]

[...] z Centrum Zdrowia Dziecka podkreśla, że nawet w "chudej szynce" jest ukryty tłuszcz. Szklanka tłustego mleka zawiera ponad 7 g tłuszczu, 100-gramowy kotlet schabowy (surowe mięso) zawiera 10 g tłuszczu, a taka sama porcja karkówki ma aż 23 g tłuszczu. Zdaniem dr Stolarczyk, najbardziej korzystne dla zdrowia są tłuszcze roślinne. [...]

Mój przykładowy jadłospis: rano: kanapki z wędliną do szkoły kanapki obiad: ryż z piersiami kurczaka, lub jakas ryba, lub schabowy z piesi kurczaka z ziemniakami o surófką później : cos dojadam z lodówy np kanapki z dżemem i mlekiem kolacja: twaróg z miodem i mlekiem jem tak 5 posiłków dziennie średnich +jesczze odżywki...

[...] pomidorem + witaminki W szkole wczesniej jadlem 2 kanapki z szynka i ogorkiem o 11:30, jednak mysle o przerzuceniu sie na szake bialkowy. Obiad 14:30 : Kurczak bez skory lub schabowy, salata,salata lodowa i troche jogurtu. 16:00 troche owocow np. truskawki, gruszki, jablka. Kolacja 19:00 : Filety solowe (ryba ;)) + salatka z pomidorow. Ze wzgledu [...]

[...] (3 x w tygodniu siłowy+30 min aerobów) zaraz po treningu banan ok.14.30 obiad - tuńczyk + pomidory ALBO łosoś + pomidory + ogórki ALBO pierś z kurczaka + warzywa ALBO schabowy + warzywa ALBO to co jest + warzywa ok.16 sałatka z różnych warzyw ok.18 soczewica ALBO marchewka ALBO fasolka czerowna ALBO sałatka z sera białego i pomidorów ALBO [...]