sałatka

[...] wyszły tylko tak bo koleżanka mnie zagadała i rozproszyłam się :) Teraz miska na dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38c9380b84e0456da64820d4a4971e51.png Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-02-13 12:50:14 Te posiłki to pierogi, i ostatni sałatka warzywna - wszystko własnej konstrukcji :) Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-02-13 13:19:09

dobrego kurczaka z ryzem,sosem czosnkowym i sałatką jadłem w bistro... mmm.

Czwartek poniżej miska: posiłek nr 2 był jedzony w knajpie. to była roladka drobiowa faszerowana mięsem mielonym+kasza+kalafior+sałatka ze świeżych warzyw. wartości( gramy) wpisałam "na oko". reszta jedzenia zrobiona w domu. i trening: nogi + plecy 1. Wykroki chodzone 1 x 15: 4k, 3x15:5kg 2. Martwy ciąg na prostych nogach 1 x 15:12,5kg, 3x15:15kg [...]

Dieta: 8 rano Sniadanie 2 jajka + razowe pieczywo, 11-12 2gie sniadanie 2 bulki z szynką i serem 13 Trening + gainer 14-15 1obiad piers z kurczaka + ryż 16-17 Trening + gainer 18-19 2 obiad przeważnie to samo Co na pierwszy, ale czasami zjem cos na szybko 22 Kolacja tutaj bywa różnie Sałatka z tuńczykiem albo łososiem, czasami jakis [...]

Powiem tylko: dobrze, że nie praktykuję ^^ Ciasta zjadłem 2 kawałki, tak to jakichś wielkich rewelacji nie było, raczej niewiele jem ze świątecznych potraw, tylko pieczeń, sałatka warzywna w sumie ;P

To krucho%-) , tylko pulpeciki z salatka?

salatka z jajem,cebula,ogorkiem kiszonym :-P

Wielkie dzięki za przepis w sobotę wszystkie potrzebne składniki są w moim jadłospisie więc robię na 100%. Do tego sałatka z pekińskiej ogórka i pomidora i będzie giiitaaraaa :D

[...] Może gdybym wyciskał na normalnej ławce gdzie lepiej mi sie ustawia poszło by lepiej. Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Git majonez Posiłek przed: mięso sałatka ziemniaki tylko na 30 min przed ;/ Posiłek po: mix z serka wiejskiego Czwartek WL 12x40 8x50 6x65 80x6,5,5,4ipół Dociskanie 75x6,6,5,4ipół ciężko jakoś Wyciskanie [...]

Najlepsza sałatka

i znowu jadłem... salatka jarzynowa salatkaz kurczakiem, anansem i kukurydza kanapka z kielbasa wlasnej roboty i keczupem schab wędzony własnej roboty 8-)

Szaszłyk z gryla + sałatka

cos mało zdjec to ja dam ziemniaczki + sznycje (mielone jak kto woli ) i salatka z czerwonej kapustki Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-07-19 14:05:37

sałatka

salatka z tunczyka żółtka, majonez, kukurydza, ser, cebula, tuńczyk, majonez, ser zółty, białko

Dziś grill, a ja nie mam aparatu żeby wam 'smaka' narobić. Poszła owsianka na wodzie i sałatka z warzywniaka, jajów i makreli

No nie, nawet z koreczka zrobi dzieło sztuki ^_^ żeby nie było offtopa - właśnie wsunąłem wieczorny twaróg z oliwą plus sałatka papryka i ogórek.

Mmm ale malinki :) danio i 2 pączki sałatka z tuńczyka Zmieniony przez - bastun w dniu 2009-08-24 14:13:22

maczko765 też lubię ładnie podane smakołyki zawsze coś troszkę przyozdobię,przyjemniej się wtedy je. aktualnie: sałatka podana na żytnim chrupkim

Daria - dziś dzień bez cynamonu? Jajka, papryka, ogórek, pomidor, oZo, sałatka groszek/majonez/marchewka/ziemniaczki <- właśnie weszło. Teraz zielona herbata.