kup 300g mono, saw, hp, bcaa, plus bialko i wegle. Agri power niema sensu w tym przypadku. Hp bym bral po treningu tylko, saw przed trn, mono na czczo, bcaa przed i po trn, bialko wegle wedlug brakow w diecie. pzdr
Ja bym się za dietę wziął. Od niecałego 1g/kg masy ciała białka, to Ci nic nie pójdzie. Ani kreatyna tu nie pomoże, ani białko w prochu, ani saw. A saw to przedtreningówka.
mutant47 w Twojej diecie jest zupełny brak białka,popracuj nad tym a powinno ruszyć do przodu. Esperro nakieruj mnie bardziej czego konkretnie nie rozumiesz w tym planie?? polczak przyczyny stagnacji mogą być na prawdę różne i trzeba bardzo dobrze przeanalizować każdy aspekt treningu,począwszy od diety na treningu i regeneracji kończąc. Piszesz,że [...]
przed treningiem jeżeli nie chcesz 100%PP to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html SAW na mnie nie działał niestety, ale każdy organizm inny. Którą przedtreningówkę weźmiesz to bd zadowolony, ważne aby dieta dopieta(z tego co mówisz to dopięta, to [...]
Tak. Mam jeszcze takie odzywki : SAW,mono, beta alanina i zma. Dawkowanie przedstawia sie nastepujaca : DT przed tren. SAW + 2g BA po tren 5g mono + 2g BA DNT kreta 5g + 3g BA codziennie przed snem ZMA A jak z dawkowaniem BCAA? Po czym ja brac ?
troche późno ćwiczysz i nie wiem czy Ci ten SAW nie będzie troche kolidował ze snem, tym bardziej że to Twoja pierwsza przedtreningówka. Raz wziałem SAWa na spróbowanie, najpierw pół saszetki według zaleceń na etykiecie, minęło 15 minut i nie czułem się zbytnio pobudzony to strzeliłem reszte jak się okazało SAW po prostu potrzebował troche więcej [...]
masz saw w tabsach czy proch? ogólnie ja brałem saw jakieś 60min po posiłku a 30 przed tr. i pompa jak i chęci do ćw. były - tj produkt działał. po treningu cm3 - 4caps/5g
Witaj! Ja Ci za dużego SAW'a mogę dać 90 zł z Twoimi kw. Zwykle się nie targuję, ale na allegro masz SAW'a 400 gr. za 100 zł albo z gratisową wysyłką, albo z próbkami nie mówiąc o aukcjach z rekawicami treningowymi gratis. Pozdrawiam, i proszę nie pisz "kup sobie na allegro" bo ja Cie nie chcę obrazić tylko negocjuję :-)
Ale po co saw i xpand w nietreningowe, saw to typowa przedtreningówka a xpand typowy suplement po treningowy nie widzę ich zastosowania w dnt, więcej nie znaczy lepiej, jak będziesz jadł częściej sawa to bedziesz go gorzej odczuwał.
Obecnie jem SAW-a treca, wczesniej kilka razy nitrobolon 2 i w sumie to nie widze specjalnych roznic, przynajmniej nie przypominam sobie. Nitro chyba mocno mnie zalewalo, nadzywajnie a... SAW lepszy w smaku i faktycznie czuc troche pobudzenie i motywacje :) I wydaje mi sie ze najlepiej wychodzi bo zaplacilem 50zl za 200gram (20 porcji po 10g). A [...]
jeszcze nie kupilem saw;) a jeszce jedno mam pytanko. Jesli chodzi o przedtreningowki to nigdy ich nie bralem. Saw zawiera "mocna" dawke ? pytam ponieważ na 1 raz moze lepiej mi wziac cos lzejszego a bedzie ten sam efekt ?
Jak kreatynę brałeś w październiku, to minął już listopad-grudzień, czyli możesz na nowo rozpocząć cykl kreatynowy. Moja propozycja to SAW+cm3. SAW przed treningiem, a cm3 po treningu i codziennie rano na czczo. Jak masz dietę, to masę robisz z nadwyżki kalorii. Jeżeli masz kawałem z siłki do domu, albo cóś, to możesz wypić to białko, choć lepszym [...]
nie bez powodu przybrałem 28kg w 7 miesięcy . koniec zbednego spamu.. czy saw to kreatyna ? bo na allegro tak pisze Saw -kreatyna cos tam cos tam Zmieniony przez - Anim@l w dniu 2013-02-03 19:56:09
DT: 5g CM3 Rano na czczo i 5g po treningu 5g-15g (zaczynasz od 5g i podwyzszasz kiedy przestaje kopac)SAW na 30 min przed treningiem DNT: 5g CM3 Rano na czczo Nitro zostaw na następny cykl bo pompery są już w SAW ;-) Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-02-28 15:09:09
Wiek :18 3) waga/wzrost 78/186 4) staż treningowy Rok/poważnie 1mieś 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: saw cm3 białka, bcaa, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Storm,saw,bialko,bcaa,beta alanina 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0
Mesomorph i SAW to dwie całkowicie odmienne ligi, Meso to jedna z najmocniejszych przedtreningówek na rynku a SAW jest raczej dla początkujących graczy