sauna

No ja przeniosłem siłke z piwnicy do gospodarczego,bo tam mam więcej miejsca i troche więcej sprzętu,którego do piwnicy nie właduje bo nie mam tam miejsca .Warunki za***iste wczoraj na podwórku umnie 31 stopni,a na siłowni ponad 40 stopni Sauna i siłownia w jednym ,także jak sie wyjdzie na dwór to tak fajnie chłodno,ale przyzwyczaiłem sie w [...]

Ehh to walnij sobie gorzkiej czekolady na pocieszenie , albo loda , naprawdę nic się nie stanie jak dasz na luz , bo tak jak masz napisane redukcja może trwać forever i lepiej , żeby to była lekka , miła i przyjemna redukcja , nic na siłę i na czas - powoli ale do celu !! Dzisiaj jest gorzej, a za tydzień będzie cacy !!! Może dla relaksu [...]

Nie znam tej silowni. Co to za intstytucja otwarta 2 dni w tygodniu? Zalezy ile chcesz wydac na karnet i co ma w nim byc (sauna,instruktor itp...).

[...] trening troche zmodyfikowac? np. zamiast 4 serii po 10powt wprowadzic 3 serie po 15powt? wt i czw przeznaczam na relaks-wysypiam sie,ide na basen spokojnie poplywac zabka,sauna,spacer...weekend to praca+spacer... dziekuje i czekam, Kika. Ps: whey'a kupie po wyplacie za okolo 2 tyg :) Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2007-06-15 18:11:17 [...]

najlepsza siłownia?? od niedawna chodzę to 4FIT w pasażu w alejach... za***isty sprzęt... klimatyzcja... mnóstwo za***istych lasek...co prawda karnet 135zł ale w cenie sauna... basen... na miejscu solarium... pełen wypas...

Mam pytanie czy gdzies w Katowicach jest maly "rodzinny" klubik fitness (do 80 mkw). Z ew. mozliwościa wynajacia.

Hmm tłoki zalerzy o których godzinach :) Mafia ? nic o tym niewiem ale wiem że śmiga tam ojciec mojego kolegi który pracuje gdzieś w ochornie :p oj oj :D sauna basen i laseczki powiadasz :D xD się musze zastanowić tylko jaki ten basen bo niewiem co by się bardziej opłacało 135 zeta na ten karnet czy 45 zeta na karnet do Oziego i 86 na karnet na KB [...]

niewiem czy to prawda ,tak slyszalem ,slyszalem tez keidys ale dawno ze niby sauna ma byc ,chodz watpie i uwazm ze to plotki ,ale kto wie ,miejmy nadzieje ze rozbuduja i beda jakies nowosci na silce

u mnie 40 zl za miesiac nieograniczona ilosc wejsc + sauna gratis :p luksus moze nie jest ale sprzetu duzo i silka tylko dla facetow zadnych tam bierzni rowerkow ciulst*****stw móji dzikich węży :P

Czemu ja nie mam taki kolezanek na silowni ? :'-( Bardzo mi smutno... A co do Twojego ostatniego pytania, sauna jest zalecana bardzo, bardzio... Pozdrawiam

[...] 100 zł. W ramach opłaty może chodzić też do drugiej siłowni Calypso (w EUROPLEXIE). Jak przychodzisz pierwszy raz, to od razu ktoś się zapyta, czy ci rozpisać trening. Sprzęt jest ok., ale w większości same maszyny. Niezłe zaplecze – duża szatnia, sauna, squash……. Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-06-23 03:28:38

co o tym powiecie.. czy to cos daje jakies sa plusy i ewentualne minusy (niewiem traci sie na masie??) pozdro.

ok. 90zł miesiąc... W tym sauna parowa i sucha... I zniżka na kurs tanca... :D

[...] Niedziela 9.00 - 18.00 Karnet miesięczny:180zł Karnet roczny:1200zł Jednorazowe wejście:50zł według mnie najlepsza siłownia w poznaniu.Do dyspozycji ćwiczących siłownia sauna fińska i parowa,prysznice,sklep z ciuchami dla kulturystów i odżywkami,mata z workami treningowymi,sqash.bardzo dużo maszyn i profesjonalna kadra [...]

A Clenbuterol z sauną zdziałałby coś?

Elite kiedyś o tym pisał zapytaj go lub poszukaj tego posta, nie pamiętam już jak tam było dokładnie ale na pewno był clen i sauna

Clen+sauna+basen - pomagaja oczyscic. A utrzymanie przed spadkami : przymslalbym kwestie GH/IGF ...

[...] dał więcej tłuszczy (zdrowych: oliwa, orzechy) i obciął węgle. do tego trening siłowy. będzie lecieć sadło. aeroby sobie daruj narazie przy tej wadze bo szkoda stawów. sauna, basen do siłownii i restrykcja w diecie = sukces. Wysłana - 2 lipiec 2007 01:01 - regularny tryb życia, nie to co ja :) Zmieniony przez - mm__ w dniu 2007-07-02 [...]

wszystko co przyspiesza metabolizm i zwieksza wydalanie toksyn bedzie dobre clen efka sauna basen aeroby pare tygodni i mozesz leciec z nowym cyklem, dobrze by bylo zeby byly inne anaboliki

[...] caly czas trwania planu tj. 3 miesiace caly czas pelen zestaw Animal - aminokwasy, witaminy, kretynowy, na stawy, stak2 i mstak. Wizualizacja i w miare mozliwosci czasowych sauna. Odbhywanie tak dlugich przerw miedzy treningami podpowiada mi intuicja, w moim przypadku nie jest mozliwe robienie w pon wyciskania na klatke i w sr. barkow lub w pon [...]