samozaparcie

[...] tendencją do otłuszczenia CEL: możliwie krótkim czasie ok.8 miesięcznym przybrać ok 5-7 kg .czystej masy mięśniowej NARZĘDZIA: profesjonalnie wyposażona siłownia chęci i samozaparcie oraz odżywki....własnie jakoie odżywki( czyste białko, hardgainery czy kreatyna).W miesiącu mogę na odzywki wydać ok 300 zł.Pomocy i dzięki za rady. PS. Sorry za [...]

[...] i obrgyzali paznkocie przez kilka lat, ale udało im się wyjść z tego. w jaki sposób przestać obgryzać paznokcie? żadne żele na paznokcie, które brzydko pachną nie pomagały, samozaparcie też nie pomagało, bo gdy chciałem nie obgryzać to za jakąś godzinkę patrzyłem a już miałem paznokcie w ustach ma ktoś jakieś lepsze sposoby? chciałbym z tym [...]

Witam, mam 19 lat i ważę 102kg. Mam też nadciśnienie. Teraz wolne się zaczęło i chciałbym schudnąć do 80-85 kg. Proszę o jakieś porady co do diety i treningów o jak najszybsze spalenie tkanki tłuszczowej i przy okazji jaką malutka rzeźbę. Samozaparcie mam duże tylko potrzebuje kogoś kto mnie nakieruje na dobrą drogę do zdrowego życia.

Byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś zechciał mi udostępnić trening na wytrzymałość byłem niezłym sportowcem, ale po wypadku 4 lata temu odstawiłem sport. Przez upór i mocne samozaparcie znów normalnie funkcjonuję i czas wrócić do formy, ale chciałbym zacząć od wytrzymałościówki proszę pomóżcie. Santos

[...] że jestem śliny i wyjdę z tego . 1000 diet nieskutecznych próby dopasowywania diety pod siebie w tym głodówka akupunktura lewatywy picie ziół jedzenie witamin. Ogromne samozaparcie i szukanie sposobu .. codziennie coraz bliżej mówiłem sobie Marcin dasz radę wyjdziesz z tego. Na szczęście udało mi się utrzymać w szkole ale straciłem prace i [...]

Wiem co mówię. Wszyscy się śmieją, jak wchodze na siłke i robie 50 serii. Jednak 3 razy w tyg. taki trening nie jest bardzo wyczerpujący choć nie mówię, że go nie czuje. Ale samozaparcie i wiara w swoje siły może dużo zrobić. Ciężki trening to dobry trening , Pozdro

[...] że nie pojawiają się jeszcze pytania typu " czy na zaprawę też muszę wychodzić "...... ktoś tam pisał o wieku. .. Ze po 30 tce ... Stary powiem Ci ze i 40 latkow biorą do zawodowej. Nie wiek tu jest problemem tylko chęci i samozaparcie. Nie będę się rozpisywać bo szkoda czasu. Ktoś jedzie 02.01 do Grupy? Okolice Szczecin Goleniów Stargard?

samozaparcie nie wystarczyło na długo kupiłam córce wafelki, schowałam a potem ona je wyjęła na przekór mnie na widoku położyła iii...... wszamałam No dobra chwila przyjemności godzina potliwości Jutro zaczynam 4tydzień (nie jest tak źle) ale jak pomyśle,że idą święta..... serniczki, pierogi... itp.itd STOP!!!! Pozdrawiam

[...] jak mi ktoś mówił, że sobie robili wykopy jak najwyżej i w końcu jednemu tag noga poszła wysoko, że chodzić przez tydzień nie mógł. Tak go bolała. Ale co prawda to prawda, samozaparcie i samokontrola, to sa dwie najwazniejsze rzeczy do tego, by zaczac szukac planu do rozciagania i zaczac sie rozciagac... Pozdrowka, bo dzis jest jakis taki [...]

rozciąg jest ważny można go osiągnąc dobrą rozgrzewką i jest potrzebne do tego samozaparcie nie można rezygnować w tedy jak boli bo to znacyz że dobrze ale nie można z tym przesadzać

[...] hej to ja biedronka pstra...szukam chetnych na wyprawe do Kopenhagi ale juz po swietach..po ponad roku od ostatniej wycieczki powoli zaczyna mi sie rozluzniac dyscyplina i samozaparcie...skutkiem czego plus 3cm w pasie...dziewczyny trzymajcie sie, bo warto, efekt utrzymuje sie dlugo plus najwyraznijszy u mnie spadek wagi nastapil juz po [...]

[...] tego nigdy! Pozdrawiam Tykę (mam nadzieje, że nie jesteś zły?), Joggera (bo jego rady i cierpliwość są niezbędne) oraz wszystkich dietujących się wytrwale(bo podziwiam samozaparcie) i tych któym nie wychodzi (za to że próbowali). ADIOS! Zmieniony przez - BijouBiżu w dniu 2005-02-19 05:28:16 Zmieniony przez - BijouBiżu w dniu 2005-02-19 [...]

[...] kulturystą,nie mówiąc już o zawodowym poziomie.Nigdy nie rozpatrywałem swojej sylwetki jako najlepszej,raczej pokazuję,że można zrobić coś z niczego,mając odpowiednią wiedzę,samozaparcie i motywację.W moich kanonach estetyki zdecydowanie przoduje klasyk i fitness,które są wyznacznikiem funkcjonalności,zdrowia(zarówno fizycznego jak i psychicznego [...]

[...] i oddechowego .ale dobra praca tych ukladow(jak w wieku 20-25 lat=220)powoduje szybsza i lepsza regeneracje organizmu i szybszy wzrost formy. a to ze w tym wieku maja takie osiagniecia-to wyjatkowy talent i bardzo silne i skuteczne srodki dopingowe,oraz ogromne samozaparcie i nastawienie na sukces.i do tego niesamowicie odporny organizm.

[...] na moich nogach a ja patrzac jej w oczy sobie dmuchalem :), znudzilo mnam sie po 300, a moglem jechac dalej. Do spiec nie potrzeba angaszowac sily, wystarczy silna wola i samozaparcie (przezwciezenie bolu/palenia). Aby stymulowac miesien do wzrostu trzeba go potraktowac odpowiednim obciaszeniem. .. no , tak wiec imo glaszczesz tylko brzuch i [...]

[...] w domu Co w tym zlego A czym chcesz sie wyróżniać na starcie na tle nowicjuszy? I co Ci to da? Jedyne czym początkujący się może wyróżniać to postawa - ambicja, zapał, samozaparcie. To powoduje, że więcej się nauczysz. To prosta droga. Najpierw wyróżniasz sie postawą, potem dzięki postawie - umiejętnościami, a w końcu dzięki postawie i [...]

[...] w domu Co w tym zlego A czym chcesz sie wyróżniać na starcie na tle nowicjuszy? I co Ci to da? Jedyne czym początkujący się może wyróżniać to postawa - ambicja, zapał, samozaparcie. To powoduje, że więcej się nauczysz. To prosta droga. Najpierw wyróżniasz sie postawą, potem dzięki postawie - umiejętnościami, a w końcu dzięki postawie i [...]

Haraś znakomity record xD Szacun za zajawkę i samozaparcie xD Panowie, gdzie ten najman walczy teraz?

[...] to zabaw ale z pozytywnych rzeczy to rośnie we mnie determinacja i zawziętość żeby się nie dać ... prędzej zdechnąć sam się dziwię że tyle dyscypliny jest teraz we mnie i samozaparcie i rośnie ! tfu ! ... żeby nie zapeszyć Szkoda że z 10 czy 15 lat temu taki nie był tu dzisiaj już bym gwizdał sambe zarobiony , ale chvj tam idziemy po swoje [...]

[...] )?? Zarzucisz?? Veronko, z Tobą zgadzam sie nawet w kwestii uczuć Shelly, zgadzam się z Tobą w zupełności - takie wyjście może i wygląda kusząco, ale i tak trzeba mieć samozaparcie i motywację ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]