samoróbka

wiadomo, ze wiekszy. ale taka podporka dajaca skos gora albo plaska, to po pewnym czasie zacznie sie lekko chybotac. a jak masz duzy ciezar na rekach, to nie chcesz zadnego chybotania. proste. tylko samorobka, solidnie pospawana plaska.

Dzisiaj wyjazd, odpoczynek. Robię burgery drugie w tym tygodniu, tyle że w czwartek mcd, dzisiaj samoróbka. Jednak samemu jak się zrobi to nie do podrobienia :D Pierwsza tura wyszła pysznie :D /SFD/2020/5/30/16532826578442539b14018b8198fba9.jpg /SFD/2020/5/30/57528c650742481fb9b1a38b21d85673.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2020-05-30 [...]

jakas samorobka

Ani tej pierwszej a tym bardziej tej drugiej bymniekupił! Niema to jak samoróbka. A na allegro nigdy sprzętu na siłke niekupowałem.

super stojaki pewnie też samoróbka tak drogo nie wyszla ogolnie wszystko co trzeba jest;)

[...] albo zapad w ziemię, ale poszło. Sprawdzenie pod konkurs pod koniec, jakieś 15cie powinno wejść przed końcem m-ca. Jakie tam są teraz wyniki? Miska po treningu - paella samoróbka: 250g krewetek (zwykłych znaczy maciupkich - nie lubię tak bardzo jak kingi ale będą) 150g dzikiego łososia 14g pokrojonej ośmiornicy - więcej nie miałem 60g ryżu [...]

ja cwicze dopiero 2 miesiac na silownii , 1,5 roku machalem tylko w domu hantlami i sztanga samoróbka

[...] (można się podciągać na wszystkie sposoby ;DD) -Poręcze -Gryf i 40 kg obciążenie (6x5kg i 2 x 2,5kg) -Kilka krótkich gryfów. -Możliwość podciągania się z obciążeniem (mój patent z pasem kulturystycznym i linką do wspinaczki) -"Zwijanie ciężarka" - samoróbka Pozdrawiam Affro. Ps.Zdjęcia - wrzucę na dniach najpierw je muszę zrobić.

ABS na koniec treningu. Co do sily na drazka to wioslo szatngielka jest ok, ale wiesz nie licz jednak na jakis efekt po tygodniu no moze 1 podciagniecie bo to tak jakby strzelajac z wiatrówki chciałbys sie dobrze nauczyc strzelac z prawdziwego karabinu snajperskiego, rozumiesz chyba aluzje? Ja osobiscie kiedys wykonywalem plan taka samorobka zeby [...]

Jak chcecie super musztarde to nie pamietam firmy ale jest taka w duzym sloiku jakas Czeska. Tansza niz kamis a smak tysiac razy lepszy. Wyglada troche jak samoróbka. Przezroczysty sloik i napisy tylko na wieczku ale jest mega.

Jak chcecie super musztarde to nie pamietam firmy ale jest taka w duzym sloiku jakas Czeska. Tansza niz kamis a smak tysiac razy lepszy. Wyglada troche jak samoróbka. Przezroczysty sloik i napisy tylko na wieczku ale jest mega. jeżeli myślimy o tej samej, to ona jest dosyć rzadka, taka wodnista. Nie wiem, czy do takiej potrawy będzie dobra.

jutro wchodze na bombe w wiaderku bulk samorobka z wieksza iloscia bialka (swg4000+sp80), a w pudeleczku na tableteczki zma,o3 i witaminki. glownym bohaterem bedzie slynne mono z prolaba.

bac water samoróbka juz jest, 100ml mam w lodówie :D nic nie boli :-))

KrissLdz-jeśli chodzi o te poręcze,to jest to samoróbka.Dałem chłopakom wytyczne i pospawali mi to z kilku elementów :)Można kupić taki sprzęt w internecie,ale trochę innej konstrukcji. Mariusz-myślę że jednak te finałowe zawody się odbędą-tylko info pojawi się za jakiś czas.Przecież Mas-Wrestlerzy mają też jeszcze finał PP,a czytałem wywiad [...]

Mój avatarek też samoróbka, fajny?

kajak samoróbka i wio z tematem.zawsze mozna skręcić/rozkręcić.lekkie i daje + 100 punktów do zaj**istości%-)na rowerku nie pedałowałem prawie z 1olat%-)

Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: Dobre Plus :P Posiłek przed treningowy: samoróbka na szybko (od razu po kościele na siłke) Posiłek po treningowy: ziemniory kurczak sałata Sobota Przysiad 10x40 110x5 115x5 120x5 125x5 130x5 Poszło ,ale technika lipna Przysiad z przodu 8x50 8x60 6x70 4x80 Lajtowo Wykroki z hantlami 8x14 8x14 6x20 [...]

cybul właśnie nie moge próbowałem już różnych technik tak jak mi pisał Wuchta . w blogu Kinfe widziałem jak zbliżoną techniką do mojej ludzie targali po 300 kg w mc. długie ręce i sztanga samoróbka niestety zmuszają do innych metod prowadzenia ciężaru

ok zapomniałem dodać że nie mam profesjonalnego sprzętu tylko samoróbka i w pobliżu nie ma siłowni a czy jak będe ćwiczył biceps np w pon i piątek to może być czy nie?

kolacja: chlopakowi upichciłam takie oto placuszki śmietankowe z rodzynkami i polewą czoko (czoko samoróbka ) dla kontrastu..tak wygląda moja kolacja