SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Pytanie i obawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeden dzien nic nie zmieni niekiedy troche poprawi samopoczucie wiec nie przejmuj sie tylko działaj dalej i trzymaj juz miske normalnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-08-06 16:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    clenbuterol z kreatyną fajnie daje jeśli chodzi o wzrost siły i redukcje ja po 2tyg on 2 tyg off 2 tyg on na takim zestawie zrzuciłem 7 kg a siła poszła w góre :) Tyle że samopoczucie na clenie tragedia. Moze Tobie też by się przydał taki cykl albo bardziej hardcorowy z t3 :D

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 17:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbą odbloku, czy zapodać od razu takie combo, tylko prosił bym o fachową rozpiskę Zakupiłem hcg 20000iu, clomid 4listki po 10tab,tamoxifen 60tab, do tego mam proviron na samopoczucie tylko jak długo mogę go brać po odbloku w razie gdyby jakas deprecha się przyplątała (raz sie kiedyś żle odblokowałem i wiem co to znaczy) wczoraj wbiłem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2014-08-06 18:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydownie lpsyz cabaser i owile mocnijszy pare tabletek i masz zbite do zera bromo duzo slabsze i sa sajdy ponim bol glowy sle samopoczucie i trzeba codzinnnie brac jak masz akse to cabaser podbij troche tescia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2014-08-07 10:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniki treningowy [ CC + FBW ] - hostel - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki miska na dziś No Starches samopoczucie rewelacyjne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15ef865676bb44c99ca729b4f8c7c7fe.png polecam piersi z kurczaka + ser mozzarella i boczek wędzony :D pycha 518 g piersi z kurczaka + ser 50g + boczek 140g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78468958995b490cbef4df7bf8125367.JPG [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2014-08-07 17:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 06.08.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Powrót do Intermittent fasting (IF) 19/5 beznadziejne samopoczucie po posiłkach, muszę zmienić godziny ucztowania /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be82d8c955304c328c4e7634f8f52f84.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Tydzień 3, Dzień treningowy 2 5 minut na bieżni, szybki [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątek DT Poszły dzisiaj barki, dużo snu, dobre samopoczucie i od razu większy zapał i motywacja na treningu. Barki + triceps 1. Military press 10kg x 10, 15kg x 10, 20kg x 10, 22kg x 10, 25kg x 10, 25kg x 10 10kg x 10, 15kg x 10, 20kg x 10, 22kg x 10, 25kg x 10, 27kg x 10, 27kg x 10 [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 15:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale tak było a żeby to odwrócić nie zajęło mi to tygodnia, nigdy nie miałąm takich problemów z koncentracją czy nauką i były to bardzo odczuwalne zmiany). Ogólnie samopoczucie miałąm dobre i nie głodowałam przez wysoką ilosc tłuszczu dlatego tak długo nie zauwazalam problemu. Generalnie nie polecam jeśli używasz w szkole/pracy głowy a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2014-08-08 16:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurek jak samopoczucie i regeneracja na low carbie? :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurek jak samopoczucie i regeneracja na low carbie? :P Czy ja wiem, czy 130g węgli to low-carb? %-) trening na czczo bez większego spadku sił, wchodzi jak śmietana. Śpię sobie dziennie po 10-12 godzin, więc regeneracja dobra + odpowiednio dobrana suplementacja :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyłącznie ekstrakty z owoców - Dla osób pragnących uzupełnić dietę o składniki wspomagające kompleksowe funkcjonowanie umysłu Zawarte w nim ekstrakty wspomagają dobre samopoczucie, redukcje poczucia stresu, stymulację mózgu. Dodatkowo wspierają wydzielanie serotoniny – substancji odpowiedzialnej za dobry nastrój i przypływ energii. - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2014-08-08 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam daje wyniki badań niby estrogen i prolaktyna w normie ale samopoczucie do dupy, może testosteron zaniżony, lh i fsh cieniutko a klientka w labie mówi że chyba w normie bo jakis dziwny wynik wyszedł ha ha mówie jej że biore teścia i chce sie odblokować i założyć w końcu rodzine a ona na to że po wszystkim miesiąc poczekać i dopiero zacząć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2014-08-08 21:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień 2 Rozrzewka C - ok. Nawet lekko przyjemnie. Trening C 1. Hip Thrust 40kg 37kg 35kg 30kg 2. Wiosło hantlą. 11kg 10kg 10kg 9kg 3. Goblet Squat. 20kg 18kg 16kg 16kg 4. Wycskanie na skosie. 10kg 9kg 10k 9kg 5. Wznosy z opadu. cc cc cc +wytrzymka. Ad. 1 Się rozpędziłam. Bardzo nie wyodnie, bo nie mam odp . miejsca do tego ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYDZIEŃ 1 28.07.14 - 3.08.14 DIETA na bogato :-P w dalszym ciągu czysta, mocno odżywcza i uzupełniająca niedobory z ostatnich 3 lat :-) mój niedzielny cheat- beef Strogonoff z papryką przygotowany przez mojego męża (przepis oczywiście zlejdisowany) ;-) no i winko #-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a62533abc6bb42cba1233efcd03fbdbf.JPG SUPLEMENTY - [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 01:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prace mam fizyczną i musze jakos funkcjonować, a pamiętam, że przy rotacji kiepsko było :-( Ogólnie to mam jakiś kryzys w tym tygodniu, siła spadła, zmęczenie większe, samopoczucie gorsze i naprawde duży głód, zapychanie warzywami nie działa @@-) Ostatnio mi się śniło, że poszłam na zakupy i bardzo zgłodniałam, aż mi w brzuchu burczało, [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 07:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    popuri tylko że ja bym miał o wiele lepsze samopoczucie gdybym mógł skupić sie na kondycyjno-wytrzymałościowych aspektach, a sylwetka przychodziłaby "sama" tak jak u niektórych. Właśnie o tym mówie pilka: że muszę kombinować, a każdy odpał jedzeniowy nazywam cheat dayem. A ludzie mają cheat day every day i wyglądaja jakby trzymali dietkę na 110% - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 08:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    TYDZIEŃ XXI DZIEŃ 148 8 sierpnia 2014 8.08 piątek Jakieś słabe samopoczucie przez cały dzień mnie trzymało. TRENING T. 4 1. wyciskanie sztangi skos 60stopni 5x6-8 2min 27x12/29,5x9/x9/32x7/34,5x6 27/29,5/32/32/34 27x11/x10/29x8/x7/32x5 22x16/24x12/26x7/x7/28x5 nie suwnica 20 x12/ 24 x 10/ x9/ 22 x 6/ 25x 5/ x4 20kg x 13/ 25 kg 7/ x7/ x6/ 27 [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 08:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    popuri tylko że ja bym miał o wiele lepsze samopoczucie gdybym mógł skupić sie na kondycyjno-wytrzymałościowych aspektach, a sylwetka przychodziłaby "sama" tak jak u niektórych. Właśnie o tym mówie pilka: że muszę kombinować, a każdy odpał jedzeniowy nazywam cheat dayem. A ludzie mają cheat day every day i wyglądaja jakby trzymali dietkę na 110% - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 08:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg może wpłynąć pozytywnie na samopoczucie czy przypadek?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] CrossFit - Bercik

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dobra moi kochani czas uzupełnic wpiski :-) Trochę tego będzie :-D A więc nie dodawajcie komentarzy narazie :-) DZIEŃ 92(DT),TYDZIEŃ 14, 30.07.2014R Środa :-D Trening piękny pompa No i 30 kg w wyciskaniu na biceps :-D w miarę ładnie technicznie to szło :-) Plecki spompowane Samopoczucie na + :-D TRENING: Plecy Martwy Ciąg 10-10-10-10 / 60 KG [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10236 Data: 2014-08-09 15:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)