[...] pirek i jak zdrowie?? poprawilo sie ??? dopiero teraz zobaczylem temat powiem ci ze mialem to samo i to w moim przypadku byla wina clomidu, zaraz po odstawieniu clomidu samopoczucie sie polepszalo z dnia na dzien widocznie ty tez tak reagujesz na cloma jak ja nei wiem czy by mozna bylo g odostawic i pociagnac sama nolva do konca odbloku np [...]
[...] jesc nolve po 20mg bo wyskoszyo gino po hcg od jutra ruszam z clomem .podaje krete mono z jabłczanem zma białko.apetyt wznacznie wzrósł wymiary nadczo po przebudzeniu.złe samopoczucie ,regeneracja snu min 12h.Intensywnosć treningu zmiejszyłem jedna partia treningu 4x w tyg 24,02,2009 waga 93 na wadze elektrycznej bic 42,5 cm tric 39cm [...]
nie jest 400/100 400/150 400/200 itd teraz juz chyba z 7 wersji minimum co do skutecznosci patrz wyżej jesli chodzi o samopoczucie i pobudzenie to te 400mg zdecydowanie najlepsze są
VENOM "500" super jest. Nie pobudza mnie jak efka, ale apetyt hamuje super, oraz bardzo dobre samopoczucie. Kupie jeszcze jedną lub dwie flaszki póki jeszcze jest. Żadnych negatywnych sajdów. Obawiałem się zwłaszcza wysokiego ciśnienia gdyż miewam z nim problemy. Odstawiłem kawę, masy już trochę poleciało i ciśnienie daje rade, choć [...]
****** DZIEŃ 33 ****** Sobota - Treningowy Wstałem o 8 żeby zdażyć zjeść sporo kalorii przed ciężkim treningiem pomimo infekcji i nie najlepszego samopoczucie musiałem iść! ZJadłem tak o 9:30 - 100 g kaszy + 150 g kurczaka + 100 g brokuł i 100 g kaszy + 15 g oliwy + 1 kaps Sterolid Complex + 600 mg witaminy C + omega-3 + 1 kaps czosnku. Kolejny o [...]
Godzinkę temu dojecham...ponad 24h, ale nocka w samolocie przespana więc i samopoczucie w porządeczku Home sweet home BL no zazdroszczę Chinolom kondycji i żywotności choć w restauracjach musiałam robić ostrą selekcję by wybrać coś zdrowego Zapasy łososia uzupełnione na pół roku Wysu i wzajemnie ...podglądam Twojego blodżka... Racja taka podróż, [...]
[...] omega-3, czosnek i witamine C i do tego planowo kreatyna i Sterolic complex 2 kaps. Takto walcze cały czas z jakąs infekcją. Mam tylko katar i c chwile kicham przez co złe samopoczucie i zmęczenie. Gorączki, kaszlu nie mam. Eclipse To wejdź wkońcu na gg to się uzgodni przecież nie będziemy tutaj dystkutowali Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]
[...] moją dietę co jakiś czas zamieniając niektóre posiłki na coś innego, włączam różne rodzaje kaszy, ryżu żeby zobaczyć co mi najbardziej smakuje i o najkorzystniej wpływa na samopoczucie. Ostatnio np. stworzyłem 2 nowe sałatki Chciałbym dopalić resztki fatu , który spada praktycznie ciągle. Co do Obwodów,np. miarka na bicepsie wskazuje 38 cm, co [...]
Dziś siłka,ale ze względu na złe samopoczucie i w ogóle..:( Zrobiłam 60 aerobów-30min intensywne biegi z interwałami po 45s-te szybkie,i 30 min w bardzo szybkim tempie orbitreka. Na koniec 7 min brzuszków z jedną 30 s przerwą. Jedzenie nie chce mi się wypisywać co dokładnie-lecz ustalony bilans 1900kcal i BTW 30/40/40 było. 1,5 kromki pelnoziar [...]
Oblija Cie udusze ledwo dycham na tej diecie cialo z waty, glowa w imadle, w tej chwili to ja lewituje bez sil. oby jutro bylo lepeiej. Glodna nie jestem tylko to fatal samopoczucie i wypilam 5l wody. Na dobicie wystapil gwozdz programu -mniszek, myslalam, ze padne. A jeszcze maz mnie spienil - dekade juz jestesmy razem i nie wie, ze jak mam okres [...]
tak, ja wlasnie na fotkach widze cale okrucienstwo sytuacji, nawet w lustrze obraz jest spaczony. jest lepiej, choc nadal samopoczucie pogorszone, czuje jak sie wciagam Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-03-25 19:45:21
raczej tu chodzi o psychike, dzień cheat-mealu napewno poprawi samopoczucie bedac przykładowo cały tydzień na diecie, w weekend można troche popuścić wodze fantazji i zjeśc to na co sie ma ochote i wcale nie musza to być rzczy niezdrowe, oczywiście takze należy miec jakiś umiar w tym ..
dzieki, Co do diety --> to zaczynam się obawiać że coś nie tak mam dobrane w diecie.. bo mam wzdecia i to codziennie... ale nic mnie nie boli przynajmniej tyle, kiedyś miała takie bolesne wzdecia nie było to przyjemne... jesli nic nie pokojącego sie nie będzie dziać to zostanej jeszcze do końca przyszłego tygodnia na tych wartościach b/t/w [...]