samopoczucie

[...] partie, ale za to każdy trening idzie w całość i trwa znacznie krócej niż zazwyczaj. -Po wykrokach i bieganiu mega zakwasy, przede wszystkim pośladki. -Martwi mnie złe samopoczucie w godzinach popołudniowych, w takich sytuacjach kawa z 2 łyżeczkami cukru(16g) działa jak zbawienie. Czuje sie jakbym na nowo się narodził, a tak? Niestety jakby [...]

Fajnie klepie ten clenik, mam po nim dobre samopoczucie. Co do T3 to podejrzewam wyj**ke bo średnio to czuje, ale dopiero pierwszy dzień 12,5 jade, wcześniej 6,25 na rozruch, może przy 25 coś poczuje a jak nie to w połowie cyklu strzele badanko i będzie jasne

Mysle, ze na tym etapie takie ladowanie moze Ci pomóc i przelozyc sie na lepsze wyniki i przede wszystkim samopoczucie, bo z tego co piszesz z tym jest najwiekszy problem. Trzymaj sie zdrowych zrodel weglowodanow w trakcie takiego ladowania a na pewno nie odbije sie to niekorzystnie na Twojej sylwetce. Sam czesto stosuje ladowania w trakcie [...]

[...] tygodnie. Wstałem rano - jakiś d**** kosił trawę o 5:15 - gdybym był u siebie w domu, to chyba wyjąłbym z szafy łuk i oddałbym dwa ostrzegawcze strzały w tors kosiarza - i samopoczucie to miałem, by rzec: raczej liche. Czułem grzbiet, ramiona i tricepsy. Zjadłem śniadanie i wróciłem około 9:00 do wyra. Po godzinie snu i mocnej kawie wróciłem do [...]

Czy też macie tak po treningu nóg następnego dnia, że was wszystko wk***ia? Ja przynajmniej to u siebie zauważyłem, mam ch**owe samopoczucie i się denerwuję + obolałe nogi =mieszanka wybuchowa.

spalacz moze i slaby ale nie zawiera zadnych muzgoyebow (1,3) i nie kasuje samopoczucie (tight/scorch/cos bylo jeszcze i ostatnio black bombs od 133 mhz to byla masakra, trening ledwo zrobiony a nawet aerobow sie nie chcialo krecic mimo motywacji, ze o pozniejszych godzinach nie wspomne) fajnie reaguje, nieznacznie podnosi nastroj, no i wzmaga [...]

[...] spadala(tak okolo 2kg) ze wzgledu na to ze schodzila ta cala woda. Osobiscie uwazam ze stosowanie DNP mija sie z celem, gdyz MOIM zdaniem lepsze efekty ( pomijam oczywiscie samopoczucie i satysfakcje z osiagania rezultatów poprzez ciezka prace %-) ) osiagniemy stosujac sie konsekwetnie do swoich zalozen dietetycznych i treningowych + dodajac [...]

[...] stuffie na rynku i myślałem że teraz jak będę jadł coś bez 1.3 to nic mi nie da, wziąłem w dodatku takiego "słabiaka" a trening miałem lepszy niż na mezomorfie, i samopoczucie zaj**iste po.. meen - jaram sie ze dziala na mnie cos tak taniego ;P a ze mozna sie uzaleznic? to oczywiste. zarówno psychicznie jak i fizycznie. jak od kawy z [...]

Jak biegam około 10 km w dni treningowe nie narzekam na żadne bóle ;> Jest wszystko w należytym porządku :) Lepsze samopoczucie

[...] będzie widział po wypiskach z konkretnych treningów. Czasem zejdę w M.C. i przysiadach do 2-3 powtórzeń, czasem zrobię ich 8-10, wszystko zgodnie z tym co mi doświadczenie i samopoczucie podpowiada. PONIEDZIAŁEK: 1. Przysiady ze sztangą na karku: 5-6 serii po 3-8 powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej: 5 serii po 8-4 powtórzeń 3. [...]

[...] sie problemy z plecami. Kupilem tauryne, bo czytalem, ze niektorym pomagala. Moje pytanie jakie ilosci tej tauryny przyjmowac? I druga sprawa od tygodnia mam straszne samopoczucie, zero powera, jajka bola i maleja. Chyba zaczyna blokowac + zbicie stro powoduje zle samopoczucie (niestety brak podkladu z tescia). Sa jakies metody, zeby to [...]

Cykl rekompozycyjny – dzien 8 / 120 Medium Carb Day ( 3200 kcal ) Trening CF Trening: MC z kolan (krotki ruch) 5x5 MC z 3 talerzy 4x6 15 minut AMRAP: Podciąganie Push press 70 kg Brzuszki z ciezarem za glowa 10kg Wymach hantlem 32 kg 1 seria = po 1 powt. 2 seria = po 2 powt. etc. Jedzenie na dzis: [...]

[...] w lewe biodro i nie chciało wyleźć. Na szczęście przeszło na drugi dzień. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfb3f102270149cbb3255256b295b0bc.jpg DZIEŃ 28 Wczorajsze super zrelaksowane samopoczucie niestety prysło. Ja już sama nie wiem, czy to ja jestem taka nerwowa, czy ten mój mały taki niegrzeczny. Choć stawiam raczej na to pierwsze. Dzis to już nawet [...]

mis wczoraj to nawet z tym letkim rozowym to bym chyba zeszla %-) wiec bylo bez ;-) miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af1a60e9422d4fe98ff4941d6dd39815.png kiepskie samopoczucie I slaba miska, dobilam tluszczami ale wyszlo ze przedobrzylam DNT dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dac8b7554c19412ea743cf123d8c0a32.png trening 1. przysiad ze sztangielka [...]

Dokładnie, energia do treningu jest, a samopoczucie... No cóż, jak się wyśpię (mam tu na myśli 7-8h snu minimum), to jest ok. Przy mniejszej ilości już tak sobie, a że zarwane nocki mi się zdarzają tym częściej, im bliżej do sesji, to bez wspomagania kawą ani rusz, bo inaczej jestem jak żywy trup. %-) Chociaż, co ciekawe, nawet niewyspany daję [...]

Od kilku dni mam pogorszone samopoczucie, wysoki puls i powiekszone zyly na calym ciele. Przez ostatni czas jadlem codziennie duza ilosc jajek, czy spozywanie jajek ma na to jakis wplyw?

Z objawów które wymieniłeś jaja mogłyby raczej mieć wpływ jedynie na samopoczucie-zależy jeszcze w jakiej formie je jadłeś i w jak dużej ilości

[...] będzie widział po wypiskach z konkretnych treningów. Czasem zejdę w M.C. i przysiadach do 2-3 powtórzeń, czasem zrobię ich 8-10, wszystko zgodnie z tym co mi doświadczenie i samopoczucie podpowiada. PONIEDZIAŁEK: 1. Przysiady ze sztangą na karku: 5-6 serii po 3-8 powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej: 5 serii po 8-4 powtórzeń 3. [...]

DZIEŃ 29 Samopoczucie trochę lepsze niż wczoraj, aczkolwiek nie wiele to zmienia. Mały dalej marudny, nie słucha mnie i ciągle reaguje płaczem (szczególnie na to co nie idzie po jego myśli). W zeszłym tygodniu nie był taki. Najwyraźniej instytucja babci mu nie służy. Dwa dni z babcią to stanowczo za długo. Wiem babcia jest super, bo wszystko robi [...]

Witajcie:) Przez trzy dni zażywam ten preparat.Zauważyłam jedną niepokojącą rzecz. Mam dziwne samopoczucie i kręci mi się w głowie,zaczęłam od dwóch tab.Nie mam pojęcia czym to jest spowodowane.Ktoś wie coś na ten temat lub spotkał sie z podobną sytuacją?