Jak napisalem. Sus kocham ;-) Mozesz dac po 125 pn-cz na probe. Mozesz zwiekszyc bo te 250mg week to tak slabo. Jakbys dodal do inj pn i cz 125 mixa po setce propa to na pewno poczujesz pozytywne yebniacie. Meta to zayebiscie bobry koks. Jak dodasz samopoczucie badzie na plus, musisz tylko e2 pilnowac.
[...] czyszczenie zrobic i wejsc na enan + deca :) . Ale to plany tylko. Narazie sam test a potem wyjdzie w praniu :D Boje sie troche deci ze wzgledu na bloka i gino progestrenowe czy jak to sie tam pisze , metke bym mogl wrzucic ale ryje mi flaki ostro apetytu nie ma i wogole lipa samopoczucie takze mam dylemat co zapodac po czyszczeniu z tesciem.
[...] do piwnicy ale pisze ze jest lipa bo po 23.10 nie ma już zadnego busa czyli nie chce raczej pogadać przez godzinkę jaka beka nie ma naprawdę wielu innych spraw dających takie dobre samopoczucie jak fajna dupa wiosną zapraszająca cię do siebie i martwiąca się tym że zostaniesz tylko do 23 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-21 12:47:45
jak tam wam dzien mija u mnie jest za***iscie cieplo i za***ste samopoczucie juz sie treningu dzisiejszego doczekac niemoge Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-04-27 12:24:08
juz PH dawno nie ma. BO masz 18 lat, twoj poziom tescia jest na odpowiednim poziomie, stosowanie w\w suplementu poprailo by jedynie samopoczucie i libido
tak spada w tym wieku jestes w "Fazie" nurzy hormonalnej Poziom tescia i tak szaleje ma duze skoki itp a Animal Test nie podniesie Twojego poziomu tescia jak syntetyczne testosterony w shootach podniesie libido, samopoczucie itp
ja teraz biorę jakoś większego libido nie czuję. samopoczucie lepsze tylko. Czuję się mniej zmęczony, jakbym miał więcej sił na cały dzień.
Samopoczucie na diecie jest bardzo dobre. Czasem zaatakuje lekki głód ale wystarczy wypić kawę i przechodzi. Gdy czas na 1 posiłek po treningu to japa sama się cieszy lecz później jest tylko gorzej. Po zjedzeniu 150g kury+150g makaronu aż się niedobrze robi;p. Następnie w kolejnym posiłku jak zj** 200g wieprza+ 20g odżywki i 15g orzechów jest [...]
Dzięki :-) Kolejny dzień - bez większych rewelacji, żołądek nie ssał, samopoczucie w porządku. Strasznie zaś jestem ciekaw reakcji organizmu na wysiłek związany z wiosłowaniem ;-) Siłowy w tym stanie już przerobiłem, teraz czas na ergometr!
ja bede miala za 3 dni dwa tygodnie na J/NJ. Samopoczucie wysmienite, zadnych zachcianek, ssania, spadków cukru, etc...treningi robie na silowni 6 razy w tygodniu (fbw+cardio), sila rośnie, wytrzymalosc i energia tez na wielki "+". Obwod pasa po tygodniu -3cm mialam ;-)
Dziś dopiero 4 dzień na tej diecie, samopoczucie rewelacyjne wręcz. Tylko co mnie dziwi że bez problemu dzis i już wczoraj J/NJ 3/21h czy nie lepiej zaczynać z dłuższą fazą Jem? i sukcesywnie skracać?
Dziś dopiero 4 dzień na tej diecie, samopoczucie rewelacyjne wręcz. Tylko co mnie dziwi że bez problemu dzis i już wczoraj J/NJ 3/21h czy nie lepiej zaczynać z dłuższą fazą Jem? i sukcesywnie skracać? Jesli Ci pasuje taki uklad to mozesz sie go trzymac.
Trzeci dzien J/NJ za mną i narazie kijowo sie czuje. Samopoczucie do bani, lekkie osłabienie i ssanko utrzymujące sie nawet w okresie karmienia.Licze że bedzie lepiej w kolejnych dniach. Pytanie mam natomiast co do intensywnych ćwiczeń (crossfit, tabata itp.) wykonujac je w takim stanie moge zaszkodzic redukcji, czy jesli w godzinach karmienia [...]
[...] dnia. Do tej pory stowosałem taki rozkład B/T/W: https://docs.google.com/open?id=0B8yyQ0GRAksfNkZYdGpwU0JfTEU Jakieś inne pomysły co poprawić żeby skuteczniej zadziałać w moim przypadku? (plan to zrzucenie jeszcze przynajmniej 8-10kg). Dodam tylko, że IF w moim przypadku się sprawdza super jeśli chodzi o treningi na czczo i ogólne samopoczucie :)
[...] zmieniają się tylko kalorie, jeżeli chodzi o DT I DNT. W DNT mam 500kcal mniej i 20h postu, a węgli nadal dużo. Ręce w kablach, reszta zaczyna też schodzić. Nabicie, dobre samopoczucie, smaczne żarcie, a nie męczenie się bez węgli. Aero zrobiłem przez 2 tygodnie 2x może. 3x w tygodniu ćwiczę byle jakim splitem po 45 min i dokładam kg, a formę [...]
Aktualnie jest już lepiej niż na tej focie ;-) http://tinypic.pl/i/00185/csr87dudtka7_t.jpg Konkretne foty z przed i po jak mi się skończy tłuszcz na ciele. Do tej pory jechałem na High Carb zarówno w DT jak i DNT. 90% węglowodanów to węgle proste i wysokoprzetworzone. Zjechałem w pasie z 84 na 76cm i lecę dalej. Waga 85 -> 79kg Wolna przemiana [...]
[...] nie liczyłem jeszcze kalorii, na razie robiłem takie podchody do diety, żeby sprawdzić, czy w ogóle będę mógł na niej wytrzymać (widziałem, że wiele osób skarży się na złe samopoczucie). Ale tak mniej więcej jem na obiad ok. 1000kcal plus kolacja - ciężko powiedzieć - zwykle kilka kanapek z szynką i warzywami, czasem mniej kanapek i twaróg. Jak [...]
Nieco ponad tydzień na hc no i waga nie leci ale też nie wzrasta no ,ale pewnie dlatego że bilans był na 0 , samopoczucie jest świetne spożywanie takiej ilości węgli jest niesamowite , a treningi o wiele przyjemniejsze , na lc robienie aerobów jest męczarnią na hc gdyby nie brak czasu mógłbym biegać codziennie maratony :)a i mam pytanie czy jeśli [...]
U mnie już ponad tydzień J/NJ w ogóle (od razu na hc). Samopoczucie świetne, siła i koncentracja (szczególnie w okresie postu) poszły do góry. Zaadaptowałem się praktycznie z marszu, a jak na razie wynik całkiem niezły jak na pierwszą poważną redukcję - -1cm w pasie i około 1 kg w dół. Na chwile obecną dieta miażdży suty!
[...] nie liczyłem jeszcze kalorii, na razie robiłem takie podchody do diety, żeby sprawdzić, czy w ogóle będę mógł na niej wytrzymać (widziałem, że wiele osób skarży się na złe samopoczucie). Ale tak mniej więcej jem na obiad ok. 1000kcal plus kolacja - ciężko powiedzieć - zwykle kilka kanapek z szynką i warzywami, czasem mniej kanapek i twaróg. Jak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
