samopoczucie

------------------------------------------------------------------ WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE !!! ------------------------------------------------------------------ Po przemyśleniu uznaliśmy z Bananem, że trzeba wyłożyć kawę na ławę i należy się Wam, Szanowne Koleżanki i Koledzy, wyjaśnienie. [...]

[...] to trening i dieta a 10% to suple” może być krzywdząca dla efedrynki bo naprawdę poczuć to poczułem od razu jak nic przedtem, nie wiem czy spala tłuszcz, ale samopoczucie, siła i suchość w ustach oraz częste oddawanie moczu + duże pragnienie wystąpiło szybciutkoJ. Jestem dobrej myśli Co się zaś tyczy butów to na razie nie stać [...]

[...] tamtym roku. Bez sens. Uwazam ze lepiej sie wiecej ruszac i nie byc ulanym klocem. Ilosc weglowodanow jest uzależniona od aktywności, ja preferuje ruch choćby ze wzgledu na samopoczucie i zdrowie. No i moim zdaniem kręcąc aeroby dużo łatwiej wszystko kontrolować, zaczyna cie podlewać to ucinasz 50gram węgli lub podkręcasz aeroby itd. Zmieniony [...]

MaGor, takie śniadanko jak zaproponowałeś to właśnie przed treningiem wsunę i zobaczymy :-D Shadow78 - samopoczucie bardzo dobre .... Forma .... tu już trudniej określić. Na razie 15-18km robię bez problemów w czasie ok. 6,30-6,40/km jak nie ma ponad 30oC. Wcześniej było lepiej jak byłem na regularnych węglach bo nawet na 15km miałem spokojnie [...]

Samopoczucie: - rano nie jest dobrze, poddenerwowanie, lekki bół głowy jutro prawdziwy test - na 6.00 do pracy, jak wytrzymam do 12 bez jedzenia i jakiś zawirowań będzie git. jeśli nadal będę się tak czuł rano to w sobotę jakiegoś cheat meal zrobię, albo pierwszy trening i ładowanie. zeszło przez 3 dni 2kg wody, widać po twarzy, że się znów zbyt [...]

02.10 Trening: - aeroby 15min skakanki po treningu - 3 dzień z 5x5, Przysiady WL Wiosło Wspięcia na palce 3x Spinki 3x W końcu poczułem trening, poza wiosłowaniem gdzie ciężaru mogłem dorzucić, reszta ćwiczeń weszła bardzo ładnie. WL ostatnia seria to 8 powt - zrobiłem je bardzo wolno, ładnie paliło przy ostatnim powtórzeniu. Suple: - tran [...]

[...] co prawda jestem nowa i może powinnam milczeć eee tam, kto tak powiedział? :) jak dla mnie możesz śmiecić i spamować, jeśli to będzie wesoły spam to tylko poprawi mi samopoczucie i podniesie na duchu ;) ja się cieszę, że nie tyję, ale OD ZAWSZE miałam wieeeelkie kompleksy odnosnie moich bioder i ud, a tu buch! właśnie uda się rozrastają [...]

mysle ze to zle samopoczucie bylo spowodowane tez tym ze jakies sprawy niedociagniete oczekiwania na paszport... wiesz jak wiele u nas zalezy od stanu ducha.. wiec wytrwalosci jeszcze przez te kilkanascie dni

Chłopaki nie mają wyboru, w śr w nocy będą na miejscu, w czw rano o 10h weryfikacja i półfinał o 13h, pozostaje mi życzyć im wszystkiego dobrego. Ja weryfikacje mam w czw 15-18h, a półfinał w pt o 10h. Zdążę odpocząć i dobrze się naładować. Samopoczucie na tym etapie - bywało lepiej Wszystko idzie zgodnie z planem, rano na czczo ważę 79 Takiej [...]

no wlasnie i to samopoczucie jest tez wyniekiem tego ze kondycja dobra u mnie z tym znacznie gorzej

Jednak śr i czw zrobiłem sobie wolne - spadek formy i złe samopoczucie. Dzisiaj trening klatki i bicepsów: 5 minut orbitrek wyciskanie sztangi na ławce płaskie 4x8-6 wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12-10 przenoszenie sztangielki za głowę 4x10 krzyżowanie linek 4x12 uginanie przedramion ze sztangielką opartą o kolano 6x12 młotki 3x10 bieżnia [...]

jak samopoczucie Karol? powodzenia!

samopoczucie jak to na ciezkiej ketozie zapewne ... jest ciezko i chyba lepiej oszczedzic takich pytan

jak samopoczucie Karol? pewnie dobrze, ale pytam z ciekawosci :)

Powiedzcie mi czy tez macie jakby spadek motywacji podczas redukcji ? Jakby ciężej się na trening zebrać ? I ogólnie może troche gorsze samopoczucie

[...] redukcji kalorii i efekt jest taki, że mamy zbyt duży deficyt kaloryczny, po jakiś czasie następuje adaptacja organizmu do takiego poziomu kaloryczności i redukcja staje, często wtedy ludzie dokładają cardio, bo chcą żeby ruszyło, a finał jest taki że są zajechani jak koń po westernie+ wyniki badań i ogólnie zdrowie samopoczucie poszło w las....

może więcej własnych spostrzeżeń ? u mnie z najlepszych cenowo to Universal DF - no 1 (super przyswajalność etc.) działa naprawdę lepiej (zauważalnie - lepsze samopoczucie, trawienie, odporność) w porównaniu z produktami H-T, czy Naturella czy inne multiwitaminy typ: witaral, centrum etc.

[...] jest najlepszą receptą na wszystkie kompleksy, depresje itp. Poprostu żyją swoim sprawami, nie porównują sie z innymi, realizują swoje pasje i dbają przede wszystkim o swoje samopoczucie a nie o spełnianie czekiwan innych. Nie interesuje ich co się dziej "u sąsiada", bo poprostu szkoda im na to czasu, bo kochają życie i potrafią się nim [...]

[...] 18.11 - Wreszcie piątunio }:-( Dieta - Jakoś kiepsko z apetytem dzisiaj było, ale dałem radę. Przed chwilą 4 posiłek - rybka, ryż brązowy, warzywa z oliwą :-) http://i39.tinypic.com/241rokz.jpg Jeszcze dwa posiłki dziś, ale samopoczucie już lepsze Trening - dzisiaj wcześniej - 30 minut pobiegałem, jakoś bez przekonania ale poszło gładko %-)

areoby jak najbardziej na cyklu nawet lepsze samopoczucie bedzie.pozdr Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-13 12:54:14