SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • [...] schudnac i kondycje poprawic. Piersia nie karmie. Jesli chodzi o miche to 1500/1600kcal (4/5posilkow) jest dla mnie idealnie, probowalam wiecej ale ciezko, waga w gore, zle samopoczucie. Mam tendencje do glodowek i pomijania posilkow, wiec to jest takie moje w sam raz. Nie wiem czy wszystko napisalam, jak cos to w trakcie wyjdzie. Wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2015-02-04 19:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po bromo masz samopoczucie zombie

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10507 Data: 2015-02-04 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan po treningu? ( redukcja )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi mi tu bardziej nie o samopoczucie, a potreningowy anty-katabolik.Czyli tu moim mięśniom wielka krzywda się nie stanie, jeśli nie dostarczę '' szybkich węgli " dla mięśni? EDIT: bo chodzi mi o to, czy ten banan nie będzie psuł efektów aero Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-02-04 23:24:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2015-02-04 23:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    nasilona retencja i złe samopoczucie po testosteronie? Ja nie wiem co ten Knife wbija.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 18:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    nasilona retencja i złe samopoczucie po testosteronie? Ja nie wiem co ten Knife wbija. To od wegli chyba wyp*****la testa bo jak dobrze pojem to mam mega retencje, ale jak jestem przejedzony to też źle się czuje %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipa ze lecisz na samym hcg. spadki sa libido na lep polecialo?jak samopoczucie? zdalo by sia dla zdrowia ciala i umyslu dac na moscie choc te 250mg testa/tydz.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10507 Data: 2015-02-05 18:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie izotec sprawuje w kwestii tradziku?jaka dawka?i ogolnie wpływa na samopoczucie?w sensie sajdów

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10507 Data: 2015-02-05 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej brzytwy się chwycić ? ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No faktycznie trochę kiepskie efekty. Najwyraźniej dieta i trening nie jest ułożona pod Ciebie i tyle. Komunikowałeś się w jakikolwiek sposób z tymi trenerami? Mierzyłeś/ważyłeś się co tydzień? Lustro i samopoczucie kontrolowałeś? Czy robiłeś wszystko tak jak było napisane i nie zwracałeś uwagi na całą resztę?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2015-02-06 08:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Fiony S.

    Post
    Ladies SFD

    [...] tydzień chodzę jakaś taka nie do życia, głowę mam ciężką, wszystko mnie rozprasza, w pracy nie mogę się skoncentrować. Nie wiem dlaczego, nawet kawa nie pomaga. Ale poza tym samopoczucie mentalne i fizyczne ok a dzisiejsza siłownia zaskakująco dobra, ciężary aż się chciały podnosić i nawet głowa się po tymlepiej poczuła! Aktywność: wczoraj bieg [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7726 Data: 2015-02-06 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej brzytwy się chwycić ? ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    samopoczucie jakby lepsze, czuję że trochę siły przybyło, schudłem ok 4 kg ale chyba się zgodzicie że obecny efekt nie może być zadawalający i powoli przez to tracę motywację

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2015-02-06 16:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/redukcja 2015

    Post
    Ladies SFD

    [...] euforii i energii do totalnej niemocy. Myślałam, że się na trening nie zbiorę, ale dałam radę. Jeszcze się trochę ratowałam paracetamolem. Chyba nie mam gorączki, ale zaraz idę do wyra się pocić. Jutro tańce-hulańce na mieście, więc nie ma wyjścia - samopoczucie musi być dobre! KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-02-06 21:36:16

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 21:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć Cruello, jak samopoczucie??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i na koniec derby Liverpoolu. Oczywiscie w przerwach zarzucane będą posilki. Nogi po czwartku konkretnie obolałe, generalnie zauwazam, ze lepsze treningi wchodzą i samopoczucie lepsze jak nie trzymam sie sztywno planu typu - poniedzialek to, wtorek tamto, sroda wolne bo tak mowi plan. Po prostu podzielic sobie partie na 4 czy nawet na [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 18380 Data: 2015-02-07 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mex nutrition - ZMAA

    Post
    Mex nutrition

    Bardzo dobry produkt moim zdaniem, biorę od miesiąca. lepsze samopoczucie i sen

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5686 Data: 2015-02-07 14:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] potrzebowałem takiego dnia, baaaardzo :-) Jutro w sumie zapowiada się podobnie, a nawet jeszcze lżej, bo bez siłowego, jedynie cardio z rana sobie zrobię na lepszy humor i samopoczucie. Szkoda, że te weeekendowe dni tak szybko mijają :-( Trening: Siady 20x20kg / 12x60kg / 10x80kg / 8x100kg / 6x110kg / 6x115kg / 4x120kg Suwnica 12x150kg / [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aż ciężko uwierzyć że to wszystko udało Ci się pochłonać :)) Jakie dziś samopoczucie po takim ładowaniu?

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Amber , trzepło , trzepło , przypomniałam sobie też dlaczego nie piję :) Samopoczucie wczoraj starszne , a dzisiaj jeszcze gorzej jest po nieprzespanej nocy :( Seba hahhahaha :)) żadnego ANALizowania nie było , zapewniam :)) aleeee co Ty insynuujesz , że Bartek ... z moim kolegą ? @-| };-) Buczeri koniec sesji koniec współpracy , taka sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 06:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci to bieganie? nabawisz się tylko niepotrzebnych urazów. Zamień sobie 2godziny crossfitu na trening siłowy, zdecydowanie lepiej na tym wyjdziesz. Redukcja bf'a do 6% jest niezdrowa dla organizmu. zejście do jednocyfrowego bf'a jest bardzo fajnia, jeżeli chodzi Ci tylko o dobre samopoczucie. Ofc wraz ze spadkiem bf'a spada ci też trochę mięsni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2015-02-08 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] itd). Dlaczego tak sądzę? Z rana stoi jak śmietana i nie opada przez 20 minut %-), zarost/owłosienie rośnie parę razy szybciej, siła na plus (nawet na redukcji nie spada), samopoczucie na plus i parę innych rzeczy. W minimalnym stopniu pewnie też chodzi o pewne fazy dojrzewania, ale nie jest kwestią przypadku, że nagle w czasie suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 11:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shred matrix pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapewne jest tak jak piszesz zastanawiam sie jakie inne produkty maja podobne stymulanty bralem rozne przed treningowe i byla pompa podczas treningu a tu jest jakis taki efekt non stop. nie mam problemow ze snem, z bolem glowy etc a to czasem bylo po prewokout a tutaj jest jakies takie zbalansowane dobre samopoczucie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2015-02-08 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)