samopoczucie

[...] z ugotowania 10 kg piersi indyczej. Zjadłem kilka talerzy i teraz będę musiał urosnąć aby zmieścić się w limicie wagowym do startu w classic physique :-) Po wczorajszym treningu i marszu wstałem z bolącymi mięśniami! Na dodatek w nocy walczyłem z bardzo mocnymi kurczami prawej nogi! Z rana samopoczucie marne ale z upływem czasu się poprawia :-)

[...] zwiększenie poziomu testosteronu – głównego męskiego hormonu. Wysoki poziom testosteronu przekłada się zarówno na lepsze wyniki na siłowni jak i w życiu - lepsze samopoczucie, większą pewność siebie. W skład Holadrol wchodzą: Kwas Arachidowy - związek, który w naszym organizmie powoduje nasilenie produkcji Prostaglandyn, [...]

[...] takie wahania nastroju dzis mialam (czyzby @?). Trenio tez siakis taki... Niby wiem, ze to, co robie jest dobre, niby sie staram, a czasem jakos tak...nie widze efektow, samopoczucie spada...to chyba tak zawsze jest w III tygodniu. I tak sobie czytam Twoje wpisy Atra i zaczynam sie zastanawiac, czy tez za ostro nie dalam po palniku z tym [...]

Preria, tego...jakby...dzieki, nie? @@-) Atra, i tak podziw, ja w taki upal jestem nie do zycia... Mimo, ze zdecydowanie loe upal niz zime. A co do apetytu to chetnie, tylko dorzuc jeszcze metabolizmu troszke ;-) ___________________________________________________________________________________________________________ 10.08.2015 - Tydzien VII [...]

:-) samopoczucie powinno byc coraz lepsze :-) teraz juz zimno sie bedzie robilo to zupy na kosciach gotuj, beda cieple pozywne i bialkowo-tluszczowe czyli jak ulal :-) troch epodregulujesz cukry i bedziesz do treningow wracac :-) takze jest cel, trzeba dzialac :-)

[...] porównanie. Poniżej zdjęcia i wymiary. Niestety nie stałam się w tym czasie modelką bikini fitness, ale cóż }:-( Największe osiągnięcie dla mnie to trzymanie miski i lepsze samopoczucie. Widzę postępy w ćwiczeniach i przez najbliższy miesiąc lece dalej z treningiem dla zielonych. Wymiary są mocno orientacyjne, bo kiepsko mi idzie z mierzeniem [...]

Spuchlaczki };-) Pruszki, balanga? Rozwiń proszę %-) Bądź co bądź, to bardzo dobrze, że zawsze jak masz na nią ochotę to możesz ;-D heheh :-> znow szał przed lustrem, ulubione ciuszki i to samopoczucie... chec do wszystkiego ,,balanga,, ;-]

jak narazie samopoczucie bardzo dobrze symex lezy w razie potrzeby, no wcześniejszym cyklu e2 był prawie 140 zbijałem dopiero przed pct mimo wysokiego e2 samopoczucie było oki bardziej wodą mnie podlało. Zobaczymy jak będzie tym razem w razie czego zrobię szybko badania i będę zbijać

4 trening 15 poszedl znowu z zapasem sily duza intensywnosc trening trwal 30 minut, bardzo dobre samopoczucie po treningu. wyciag ciezarow w kg Wyciskanie lawka prosta do gory klatki 81 Unoszenie sztangielek bokiem 11 (sztangielka) Wyciskanie lawka skosna 45st do gory klatki 72 Unoszenie rak do tylu lawka skosna 18 (sztangielka) Przysiad ze [...]

[...] 2B: - Barbell drag curls - Uginanie hantlami Młotkowo - Wspięcia na palce na maszynie do Leg Press - Uginanie nóg leżąc - Przysiady ogolnie dzien bez szalenst, goraco sie zrobilo z dnia na dzien, nie lubie czegos takiego;-) od razu ch**owe samopoczucie sie zalaczylo. trening zrobiony udanie. dzisiaj pokrece interwaly i aeroby wieczorem

Wziąłem sobie wasze rady do serca i taki o to trening wyszedł ! niestety padło na nogi... NOGI! 1.Fronty - 5x8-6 2.Siady tylne - 4x8-6 3.Wycisk na maszynie "suwnica" - 4x12 4. Prostowanie na prasie - 4x10 5.Uginanie na maszynie - 6x20-12 6.Wymachy w tył stojąc - 4x12 7.MCNPN - 4x10 + bez cardio KOMENTARZ TRENINGOWY No to yebać ss, fronty ostatnie [...]

ano nieźle , właśnie wsunełem 150gram twarogu , troche jogurtu i 2 łyżki czekodżemu , wymieszne i wszamane a tak pozatym Mundial oglądam Samopoczucie?? Może być , wreszcie po chorobie do trenigów powracam

caramel nie zwracam ale od kilku dni czuje sie fatalnie. bardzo zle samopoczucie, rano wstaje to mnie wszystko boli, katar, zniechecenie, apatia, no i ogolna beznadzieja. przychodze z pracy to nie mam sily na nic. wczoraj mialem straszny bol glowy. nie wiem co mi jest. nie cwicze, odzywiam sie nieciekawie...

Khaine nie wiesz co jest piękne w piłce ? no bez jaj , to dla wielu ludzi jest wręcz religia , cel życia , zależnie od wyników samopoczucie ! i nie jest to bieganina 2 x 11 chłopów za piłką bez celu (chyba że myślisz o podwórkowym graniu ) , każdy wykonuje tam określoną prace , oddaje serce na boisku .... już bardziej bezsensu jest ćwiczenie na [...]

no właśnie też tak się czasami zastanawiam czy bym podołał..... ale nie rozmawiajmy o takich smutnych rzeczach bo to nie dobrze wpływa na samopoczucie a więc ja ide spać bo jutro kolejny ciezki dzień biednego Rothenika (!!) pzdr dobranoc

witam z rana ja własnie konsumuje sniadanko mistrzów czyli Owsianke ahh niebo w gębie jak tam samopoczucie w tak piekny poranek?

Domer życze ci żeby mięso nie uciekało Keho samopoczucie tak średnio _ , ogólnie spałem 8,5h ale i tak się nie wyspałem

ee ladujesz tu jakies linki z filmikami, sesje tu daj jak samopoczucie

e tam,nie wiecie co to tragiczne samopoczucie ja ledwo zyje,ale nie po wczorajszym,a po dniu dzisiejszym.Przyjechala do mnie rodzinka z dwoma dzieciakami . Kiedy padl tekst:"idzcie do Angeliki,pobawi sie z wami",wiedzialam,ze to moj koniec Demony nie dzieci...czuje sie gorzej niz na kacu...:-]a moj pokoj wyglada jak po przejsciu [...]

hello;D jak zyjecie dzis? jak samopoczucie wstawiac i do szkoły niedługo zasuwac wczoraj nic nie zjadłam tylko poł pomidora i wypiłam herbate i to tylko dlatego ze musiałam leki wziac. Ale wczoraj burza była lubie siedziec w domu jak jest burza