SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • [...] to kiepsko sie czulem na odbloku i podczas tych prob odblokowania ale wchodzac na nastepny cykl ratowalem to co zostalo z poprzedniego. Ogolnie nastepny cykl poprawil moje libido, samopoczucie i sylwetke -masa w czasie wakacji podczas gdy inni sie wycinali ale jestem zadowolony. Udany odblok po drugim cyklu byl krotki, skuteczny i nie meczacy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2011-01-25 14:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka/dzien i mam sporo antykatabolików i innych róźnych suplementów w jakiś sposób chronią mięsnie.Ta dieta co stosuję obecnie to za dużo dla mnie jedzenia powoduje złe samopoczucie,nie chce mi się ćwiczyć i dużo innych rzeczy olewam z tego powodu.Chcę się jak najwięcej i jak najszybciej wyszczuplić a pużniej masę bym dostosował do swoich [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 15:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarogowy półtłusty (100g) Ocena: 6/10 Dziś miałem strasznie z***any humor.. dawno nie byłem taki wkrwiony, aż mnie głowa rozbolała. Na siłce ciężary szły lekko, ale za to samopoczucie było fatalne, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Na domiar złego nie było w sklepie piersi, więc jutro może być lipa, wezmę do szkoły sam ryż a potem najwyżej [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 18011 Data: 2011-01-25 20:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana na redukcji

    Post
    Dietetyka sportowa

    ok, postaram się szamać wszystko wgl rozpiski zobacze po tygodniu jak będzie wyglądać moje samopoczucie i waga dzieki za zainteresowanie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2011-01-26 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak samopoczucie? Bo zapał do treningów chyba jest :)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem kiedyś po 25-35mg ED Jelfy (starej Jelfy ,nowej nie jadlem wiec nie powiem). Dopiero 6 dni za mną a już mogę powiedzieć: - Apetyt na nie ziemski +++++++++ - Za***iste samopoczucie - Bebechy troche gniota (ale to ze wzgledu ze przyoszczedzilem na oslonkach ,teraz gdy biore oslonki tak jak powinienem ((liv52)) jest wszystko oki) - Pompa tez [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie robi c) Całokształt - trening to nie tylko godzina przy ćwiczeniach. W grę wchodzi jeszcze bardzo dużo wyrzeczeń, prawidłowe odżywianie i najważniejsze - troska o zdrowie, gdyż każda kontuzja opóźnia Twój rozwój i pogarsza samopoczucie. @EDIT: jak już zaznaczyłem, to tylko moja propozycja :D Zmieniony przez - ruxon w dniu 2011-01-27 00:08:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 00:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • demolub tak naprawdę to najpierw kiedyś udzielałem się na SFD zanim dałem się lepiej poznać jako Żubr na Body-Factory ;), a nicka nie chciałem zmieniać, bo na SFD "Żubr" nie chciało wejść :), więc zostało GRABEUS od Grabowski. Odin Samopoczucie dobre, zapał taki jak w reaktorze atomowym ;). Siła jak na razie dopisuje, trochę zmagałem [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 07:19:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mialem tescia prawie 4x wiekszego po badaniach,ale libido bez zmian,a nawet moze i delikatnie gorsze. Obecnie przeskoczylem na unigena i po paru ampkach libido znaczaco wyzej i samopoczucie troche inne, moze tesc troche opadl-a mzoe jeszcze podskoczyl sam nie wiem czym to jest spowodowane Zmieniony przez - xero w dniu 2011-01-27 10:39:35

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2011-01-27 10:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zawiera kofeiny!). Działa dłużej i łagodniej niż kofeina. Przyspiesza tempo przemiany materii, pobudza i dodaje energii, ponadto teobromina może poprawiać nastrój i samopoczucie. Naringina - Flawonoid występujący w grapefrucie. Podnosi tempo metabolizmu, wzmaga lipolize, wzmacnia naczynia krwionośne, działa przeciwzapalnie oraz obniża [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2011-01-27 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Mass Fusion

    Temat
    Nutrabolics

    [...] masy" polegało głównie na zwiększaniu kalorii z wykorzystaniem dużych ilości cukrów prostych. Skutkowało to silnymi skokami poziomu insuliny, co przekładało się na złe samopoczucie (ospałość, brak energii) oraz wyraźne zwiększenie ilości zapasowej tkanki tłuszczowej. MASS FUSION zawiera jedynie śladowe ilości cukrów prostych, co oznacza, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19929 Data: 2011-01-27 11:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebyta otyłość a robienie masy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie zalewa. Ćwiczę regularnie 4 dniowym splitem. Jem koło 2600kcal dziennie, przy wzroście 180 cm i wadze 80kg. Wcześniej ograniczałem ww do 1g/kg(strasznie słabe samopoczucie i zmęczenie) teraz jest 3g-4g/kg i czuję się ok. Białko na stałym poziomie 2g/kg tłuszcz 1g-1,5g/kg Jem co 2-3 godziny. 4 posiłki 100g ryżu + 150miesa + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-01-27 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem moze warto to jakos podzielic? do tej pory robilem hst, wiec uwielbiam fbw i wlansie tkai trening, po latach splita przyniosl mi bardoz szybkie efekty i swietne samopoczucie o ciezarach z w/w powodow nie ma mowy jedyna metoda intensyfikacji jaka stosuje jest spowalnianie na maksa kazdego powtorzenia i dopinanie miesni Z gory dziekki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-01-27 16:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi -ćwiczenia w domu dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Basen ładnie wyrabia mięśnie nóg, pupę i w ogóle całe ciało i podnosi kondycję, polepsza samopoczucie ;) Jednak basen jak każda inna usługa trochę kosztuje i nie każdy ma do niego dostęp więc mogę doradzić Ci jeszcze biegi, też wyrabiają mięśnie nóg i pupa automatycznie się ujędrnia, bieganie nic nie kosztuje jednak trzeba się liczyć z tym, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2011-01-27 19:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachowaniem zdrowego rozsądku badan nie ma co robic tesc napewno nisko i co pojdziesz do lekarza przypisze Ci clom daj sobie tribulusa jakiegos boostera podlec na suplach i z czasem minie samopoczucie wróci motywacja bedzie lepsza tak bym zrobił ps. 325mg co 3 dni czy tyle bylo na tydzien? Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-01-27 21:44:06

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5440 Data: 2011-01-27 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laktoza pewnie czysta dieta to nie tylko sylwetka ale dobre samopoczucie, ja na diecie "kulturystyczniej" prawie rok jestem i teraz każde odstępstwo od planu jest dla mnie "zuo" i wyrzuty sumienia... alkohol poszedł w odstawkę i jakoś nie ciągnie mnie tak samo słodycze, ale ja chcę startować w kulturystyce, więc dla mnie to [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2011-01-27 23:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po pierwsze primo ułóż dietę, bo jej zapewne nie posiadasz, odżywki i suplementy to nie wszystko. Tribusteron możesz zacząć stosować. Samopoczucie i sen będą lepsze, ale efektów w masie się nie spodziewaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2011-01-28 01:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojne żeby nic nie naderwać bo nogi już ledwo żyły. Szczerze? Po 2 ćwiczeniu na udach czułem jakby maszerowało 3 stada mrówek , ból niesamowity , zawroty głowy , złe samopoczucie , mimo to kocham taki trening. Udało mi się zrobić dla was zdjęcie za które dostałem opieprz bo nie można tam robić ani zdjęć ani filmików , no cóż.Nie widzę [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 20:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje poczatki....

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzieki wielkie ,dostosuje sie do twoich zalecen bo jednak widze ze to moje codzienne dzwiganie chyba tak do konca na dobre mi nie wychodzilo,chodzi mi o zle samopoczucie i jakies bole miesni.Ok jeszcze raz dzieki i pozdrowionka1

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-01-28 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie środki, dla tego Ci którzy się spodziewają po tym cyklu niewiadomo jakiej masy się zdziwią bo nie chce tak wyglądać Jeśli po tym cyklu będzie dobrze może zrobie drugi taki sam o ile będe miał środki, lub zwiększe dawki do 40mg oxy i 100mg propa W ogóle dzisiaj to samopoczucie bardzo dobre, czuć jakby w końcu coś działało tak jak chce

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 12:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)