samopoczucie

[...] do efektów ubocznych to oczywiście skóra jest dość sucha na twarzy ale bez przesady, bez żadnego łuszczenia czy rumieńcy. Przynajmniej sie nie błyszczy jak kiedyś... ;) Złe samopoczucie a nawet myśli samobójcze były na początku, ale cholera wie skąd mi się to wzięło ?! W każdym razie już jest OK! dino może az 3000 zł nie bedzie potrzebne? [...]

[...] w tym samym czasie. A czemu nie pojawiam sie na forum? Niestety depresja. Jesli mam nazywac medycznie to jest to depresja dwubiegunowa: od entuzjazmu po skrajnie zle samopoczucie. Wybieram sie niebawem do lekarza, prawdopodobnie bede leczony lekiem o nazwie: Prozac. Jest to bezpieczny lek i co wazne nie nalezy to tzw [...]

[...] ciężarem docelowym. Inne programy mi nie pasują. Dzisiejszy trening bardzo przyjemny te 120kg w martwym poszło lekko i przyjemnie może w końcu martwy ciąg pójdzie do przodu, samopoczucie wyśmienite.Będę robił to co lubię jak siła pójdzie do przodu to fajnie jak nie to trening dla przyjemności systematycznie i tylko te pięć ćwiczeń . Miłego [...]

Do końca redukcji jeszcze dalekaa droga najwięcej problemu mam oczywiście z brzuchem tzn dół brzucha , boczki i trochę dół pleców ale zdaje sobie sprawę że to zacznie spadać na samym końcu.. No własnie że obecnie również nie jestem za tym żeby przerywać redukcję bo samopoczucie dobre i wszystko działa jak należy :)

Braki energii nieraz bywają ale specjalnie się tym nie przejmuję bo samopoczucie ogólnie dobre ale widzę że brakuje zdecydowanie pompy na treningu i czuję że te mięśnie są takie "płaskie"

Ja sam rowniez preferuje npp od deki i zazwyczaj kluje sie czesciej ,ale wole krotsze estry.Na npp rowniez mam lepsze samopoczucie.Natomiast jezeli planujesz wplesc w cykl masowy antka i menta to ture bym darował.Innych orali unikaj bo przedobrzysz,a zobaczysz czy zdrowie pozowoli.

[...] powiem Ci szczerze ze juz 25 mg jak wrzucam to czuje lkka poprawe i wole mniejsza dawke ciagnac nieco dluzej. ale to jak ze wszystkim warto dopasowca pod swoje preferencje i samopoczucie. na reudkcji wiadomo dawka bedzie nieco wieksza. Swoja droga tylko 10 tygodni masy planuejsz? To dosc krotki orkes, chyba, ze jest w tym jakis cel wiekszy i mas [...]

[...] i siły mięśniowej, przez wyrzut hormonów (szczególnie dla mężczyzn ważnego - testosteronu, jak i hormonu wzrostu), po jędrne pośladki (to na pewno ucieszy kobiety) i lepsze samopoczucie (wzrost endorfin). Nie wiem jak Wy , ale ja najlepszy humor mam zawsze po treningu nóg :-) Oczywiście miło będzie jeżeli będziesz chciał udostępnić filmik z [...]

[...] tąpniecie np 4,3,3 no to niestety reset o 10 kilo lub więcej. Od kilku miesięcy jestem na żywieniu Paleo .Pasuje mi taki system żywienia widzę korzyści zdrowotne lepsze samopoczucie pozbyłem się wiecznych problemów z zatokami i kaszlem oraz nadmiarem śluzu katar itd. Dietę wzbogacam o kaszę z amarantusa jak czuję że czegoś brakuje 3-4 razy w [...]

11-ty dzień testu suplementów Gold Test+Iron Tadd suplementy spożyte --samopoczucie chyba na plus :-)) ,ma to związek z dzisiejszą pogodą ,raczej taki wiatr i opady deszczu nie wywołują w moim organizmie euforii ,w każdym razie w takim dniu czuję się przeważnie gorzej niż w pogodny dzień :-(,głowa taka "ciężka" i nie ma aż takiej chęci na [...]

[...] pracy,w domu) 2.jakość spania 3.łatwość wstawania ze snu 4.nastawienie do treningu 5.regeneracja na dzisiejszy dzień musiałbym wpisać w rubryki stan minusowy ze względu na samopoczucie ,sen ,podejście do treningu :( pełne obaw czy nie zaboli )--który spowodował stan po "masażu" o czym napisałem w moim temacie "ciężar musi być ciężki" ---i za [...]

Dziś sobota a poćwiczone tylko dwa razy w tym tygodniu. W środę miał być DT ale od rana pół dnia we Wrocałwiu, a drugie pół w pracy. W czwartek nie nadrobiłam, bo sie dziarałam%-), w piątek normalny DT, a dziś umieram na @ Trening z piątku 1. Hip Thrust 4x12/10/8/8 rest 75 sec 12x91kg/10x96kg/8x106kg/8x111kg- ładnie poszło, nawet z przytrzymaniem [...]

Bardzo słaby tydzień . Mentalnie i fizycznie. Bo przed @. Dzień nóg- piatek zamieniony ze środą,bo w piątek na pewno nie dałabym rady zrobić tych ćwiczeń. Złe samopoczucie cały tydzień na to wskazywało, i niestety przełożyło się to na brak progresu. Ale nie martwi mnie to. Poćwiczyłam ile mogłam. A od jutra już wszystko wróci do normy. I znowu [...]

U mnie też ostatni tydzień to deload, zwróciłem uwagę tutaj aby 110% technicznie i przedłużałem fazy koncentryczną co przełożyło się na większą pompę mięśniową, regeneracja mocno poszła do góry na pewno i samopoczucie dużo lepsze + pewnie CUN odpoczął. Od poniedziałku już normalne ciężary, więc tez zobaczę jak to się ma w praktyce.

Jestem bardzo ciekawy jak suplementy firmy IHS wpłyną na moje samopoczucie oraz treningi .Przez 2-wa miesiące testu postaram się utrzymać kalorykę na niezmienionym poziomie.Jedyne co mogę zmienić to intensywność oraz ilość treningów oczywiście przy pomocy przekazanych dla mnie suplementów. Liczę na poprawę snu przez co poprawi się regeneracja [...]

9-ty dzień testu suplementów -Gold Test+Iron Tadd samopoczucie regeneracja itd bez zmian Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-27 20:07:51

10-ty dzień testu suplementów -Gold Test+Iron Tadd suplementy spożyte --samopoczucie --bez zmian Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-28 18:42:08

Ale nie całą ;-) Fan za szybki jesteś |-) 14-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd --samopoczucie wyśmienite:-))

[...] delikatne ledwie odczuwalne,pełne skupienie szybka regeneracja robiłem krótsze przerwy niż zaplanowałem ,ćwiczyłem ćwiczyłem i ciągle mi było mało ,lekkie zmęczenie oraz to że przećwiczyłem klatę odczułem dopiero 4h po zakończeniu treningu 8-O-a samopoczucie :-? --już wiecie jakie |-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-02 20:22:43

18--ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd---samopoczucie w dalszym ciągu za.......e:-D w dniu dzisiejszym uczestnicząc w zawodach WL,pełne skupienie,duża wola walki,spokój i siła, czy to wszystko sprawiły suplementy:-? --nie wiem ale na pewno mają w tym swój udział :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-05 20:51:18