samopoczucie

Witam po krótkiej przerwie. Dziś znów dzień zleciał na 10h podróży ale nie był tylko zwykłym kolejnym dniem jak każdy. Przede wszystkim poczułem na własnej skórze co znaczy regularna micha. Ale może konkrety 09:00 rano pobudka, przygotowanie do wyjazdu itp. 10:00 Śniadanie - Ryż - 2 kawałki schabu "Pieczony" - Sałatka grecka z dużą [...]

ojjjj nie mam nadzieję że z poniedziałku wróci Ci humor Ewelcia ja Ci żyć nie dam jak dzisiaj samopoczucie jak masz z kimś na pieńku to mów rozprawimy się Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-05-11 14:26:28

Ok Mariusz doloze do siadow cos extra, w reszcie cwiczen tez mam dodac? To takie kontrolne pytanie bo pewnie odpowiesz tak :) Dzieki dziewczyny, wiem ze sie ruszylo :) samopoczucie o wiele lepsze :) Talia i pas to takie moje male przeklenstwo, w zasadzie cala gora :( Ile bym dala zeby mi z ud tak lecialo :( W takim tempie zanim cos spadne z nog [...]

[...] ktore jadlas to byla glodowka. dobrze, ze podnioslas kalorycznosc. Z dieta pokombinuj, ja probowalam regulowac estrogeny na LC i wysokim bialku, nic z tego nie wyszlo, samopoczucie fatalne, efektow zero tak wiec widzisz, kazdy jest inny. Mozesz zmniejszyc bialko czy tluszcze na rzecz weglowodanow... Ja osobiscie nie widze sensu ich [...]

No to troche chvjnia takie samopoczucie.Pije w chvj kawy,ale nie pomaga

nie smaż na oliwie z oliwek trening dobry ważne że dał w kość i tak ma być daj znać jak samopoczucie jutro po treningu

ZMIEN enana na inny estr i zobaczysz roznice...ja juz enana nie wbijam wlasnie przez to zamulenie, na podobnym estrze CYPIONAT samopoczucie zdecydowanie lepsze

Avasso forme to juz teraz masz git malina Pewno za niedłguo zaczniesz mase A ja moge powiedziec ze dopiero od dzis znowu zaczynam powoli redukowac...ale trudno człowiek sie uczy na własnych błedach p.s samopoczucie to ja ostatnio mam czesto z***ane;/ wiec sie nie przejmuj nie jestes sam Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-05-10 21:51:21

Miałem tam być w niedziele ale samopoczucie jeszcze nie było najlepsze. Szkoda że nie byłem w dobrej dyspozycji... Ile razy najwięcej to ktoś podniósł?

[...] tłuszczy, to jest posiłek w szkole, więc muszę coś wykombinowac, by dostarczac je.) 3 posiłek: wieprzowina + chleb razowy + warzywa + oliwa Tutaj nastąpił trening Karate i okołotreningowo BCAA) 4 posiłek: Białko 5 posiłek: twaróg + oliwa + warzywa Dzień przyjemny, samopoczucie dobre. pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-05-10 23:05:12

Jak Darek pisze , off jest bardzo potrzebny ... przedstawilem tylko sposob na chooyowe samopoczucie na dlugich cyklach,gdy juz sie nic nie chce tj jesc,trenowc wbijac... sam za 4tyg wchodze na 16tyg off Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-10 23:45:35

Jak samopoczucie Grzesiu?

no nie ukrywam że samopoczucie ostatnio nie najlepsze, po ładowaniu w niedzielę nieziemska świeżość i fajna wydolność. W poniedziałek rano na kardio już gorzej treningsiłowy wieczorem- klapa jakąś godzinę temu skończyłem kardio i na prawdę cięzko się stawiało nogę za nogą. Chyba mam mały kryzys, czuję że juz troszkę się zaczynam [...]

[...] organizm magazynuje - tłuszczyk.pl , ale schudłam lekko 8kg, przez 3 miesiące stosowania. gaspari znacznie przyspieszył mi przemiane materii, apetytu nie zmniejszył, ale samopoczucie o wiele lepsze, gasparii nie wykańcza tak serca jak wyżej wspomniane środki - meridia, adipex, lindaxa itp.. powiem Ci, ze podczas stosowania gaspariego solidnie [...]

zmien enana na cypio i nawet w wiekszej dawce powinno byc lepiej (duzo lepsze samopoczucie niz na enanie)

[...] owsiane + białko 2 posiłek: serek wiejski + bułka żytnia 3 posiłek: 3 x jajko sadzone + pomidor + bułka żytnia poleci: 4 posiłek: CHEATMEAL ! (2 kawałki pizzy <3 ) 5 posiłek: twaróg + oliwa + warzywa Dzień miło leci, samopoczucie cały czas dobre. Nawet udało mi się zdac fizykę pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-05-11 17:19:05

Nie zmienia to faktu że i tak samopoczucie z dupy dzisiaj również

REDUKCJA - dzień 22 Trening kardio - bieg Czas: 50' Dystans: 8km Intensywność: Niska-umiarkowana Teren: Sporo podbiegów Komentarz: beznadziejne samopoczucie i tempo super slow ---- Dieta: 0 carb 1. jaja, szynka surowa, rzepakowy, ogórek kiszony2. makrela, ogórek świeży, 3,4. łopatka, brokuły, rzepakowiec 5. wątroba woł. brokuły, olej rzepakowy 6. [...]

z tym blokowaniem estro to wiecej teorii niz praktyki. stosowalem provi w trakcie cyklu w dawce 50mg-100mg i jedyne co bylo odczuwalne to samopoczucie i libido wino wywali Ci wode wiec o to sie nie martw,poza tym wyczysc diete z wegli prostych i po klopocie provi zostw na pct Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-12 00:46:57

provi stymuluje organizm do produkcji endogennego testa pomoze z libido i to znacznie,a wiadomo jak z tym po zejsciu z saa, plus samopoczucie bedzie duzo lepsze,bez "depresji" pocyklowej Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-12 00:56:43