witam i mam nietypowe pytanie... zjadlem okolo 20 tab ruskiej mety po czym przestalem (zle samopoczucie,rozwolnienie itp) czy musze sie odblokowac czy w tak krotkim czasie moj organizm niezdazył sie jeszcze zmienic? bralem 3 tab dziennie przez 5 dni czyli wziolem 15 tab. jezeli wiecie to prosze o porade
ja sie zmasuje na 105 a pozniej wytne na 95 i bede na wiekszego wygladal niz przy tych 105 a samopoczucie bedzie lepsze i szybkosc niedzwiedzia. Nie ma co ukrywac
Najlepiej wrócić wtedy ,gdy czujesz ze chce ci sie ćwiczyć. Przetrenowanie ,to jest głownie przemęczenie układu nerwowego (taki stan psychiczny) ,wiec to głownie na samopoczucie trzeba zwracać uwagę. Mięśnie jako takie dość szybko dochodzą do siebie po przetrenowaniu -max. 5-10dni (zależnie do grupy) , psycha niestety odpoczywa dłużej i zazwyczaj [...]
[...] lepszym sportowo jest MCT. Lniany owszem cudo ale kop metaboliczny jest nie ten. MCT grzeje, zwlaszcza z bialkiem. Ja w miare kasy robie tak ze mam zawsze bialko a w lodowce mieszanke MCT z tranem badz lniany tak 2/3 na 1/3. Lniany tak ale mimo wszystko od sportowego zastosowania on jest chyba lepszy na skore, wlosy, samopoczucie po czesci
[...] srodkami jak sie ma takie guzki igrasz z ogniem, jak masz na stale takiego guzka juz to uwazaj guzek czesto jest zapoczatkowaniem raka etc wiec moze pomysl o innych srodkach ziki teraz jade na xp + hp, plus 150 propa e2d na samopoczucie ;) jak sie rozkrece to wejde na cos konkretniejszego Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-10-10 18:07:12
King kolejny posilek jesz według swojego planu dietetycznego myśle jednak że około 2 godzinki przerwy bedą ok P.s. Jak samopoczucie? pawelek17 Chude mleko po treningu jest ok Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-10 18:27:28
to jeszcze 40 min i idę papać:D Samopoczucie, OK! świeże powietrze mmmmm Problem się nawrócił, nie wiedziałem czego (piłem kefirki naturalne) i od tego, dziwne bo dawniej nic mi nie było po tym ale może za dużo tych bakterii, zmiana i szamam teraz jogurty i maslaneczki i jest ok :) W tamtym dziale zdam dokładną relacje, i porady co i jak unikać:)
[...] gorące popołudnia i pluskanie się w wodzie. Ludzie wracają z urlopów, dobiegają końca gorące dni. I znów zaczynamy dzień od ciężkiej pracy, a pogoda jak zwykle psuje nam samopoczucie! W tym okresie w szczególności jesteśmy narażeni na ataki wirusów wywołujących przeróżne choroby, a najczęściej przeziębienie. Aktualna pora roku to okres, gdzie [...]
KTOS KIEDYS PUSCIL FAME ZE NA SERMACH JEST ****OWE SAMOPOCZUCIE CZAS TO OBALIC NIGDY TAK DOBRZE SIE NIE CZULEM A BIORE DUZE DAWKI !!! AHAHAHHAHAHAHAHAHAA
Wiesz Sołtys , że czóję tę różnicę. Zwiększona wytrzymałość, lepsze samopoczucie, więcej energii to co potrzebne podczas aero. Wzięte po super regenerują , polepszają samopoczucie zmniejszają zakwasy...Nie wiem czy Twoje pytanie to prowokacja, czy ciekawość..?
No dobre samopoczucie z tad ze czerpiesz energie z bcaa a nie z zapasowej tkanki tluszczowej tak jak powinienes. Dlatego tak jak pisze amino owszem ale calodzienne a nie bcaa do aero.
[...] z wieczora czytam... aż sie już nie moge doczekac kiedy zaczne wrzucać to winko, bo jak narazie to sam 3 testosterone z ip coś słabo śmiga, juz po 3 shotach a efekty mizerne, fakt że coś tam czuć, poznaje po bólu zębów, libido na wielki + noi samopoczucie wręcz cudwne, ale efektów jak mówie brak, może jeszcze za wcześnie? (sory za mały ot)
ja jestem 4 dzien na mecie.co do bólu głowy zgodze sie z tobą bo tez mnie czasami boli(wynika to z podwyzszonego cisnienia wiec lepiej je sobie zmierz)a samopoczucie to mam wrecz za***iste i czuje ze moge zrobić wszystko zwłaszcza na treningu.czuje przypływ energii i mam bardzo dobre samopoczucie.no i pompa na treningu duzo wieksza i zwiekszony [...]
[...] po 2 h intensywnego pływanie(kiedyś chodziłem 2 razy dziennie na basen ale wtedy nie chodziłem na siłkę z planem na mase) w jakimś stopniu to oczywiście wpływa na moje samopoczucie jak i na regenerację ale wiadomo organizm po jakimś czasie się przystosował. Staram się dobrze wysypiać , z suplementów stosuje carbo, glutaminę, bcca. Jak czuje [...]
[...] nie jest ani chudszy, ani grubszy, ani bardziej zdrowy czy chory od przecietnego miesozercy. Jezelei jestes ideologicznie nastawiona do wegetarianizmu to ci sie tylko samopoczucie poprawi , ale Holli jezeli tak sobie wyobrazasz diete wegetarianska to twoi rodzice postawia na swoim. Dieta wegetarainska nie polega na jedzeniu tylko dodatkow [...]