Witam wszystkich koxów bardzo serdecznie. Od jakiegoś czasu rozpocząłem przygodę z bodybuildingiem. Od momentu kiedy zacząłem regularne treningi moje samopoczucie jak i wygląd uległ poprawie. Nie chcę tutaj pisać o zbawiennych skutkach różnorakich aktywności fizycznych bo jest to oczywiste. Tak jak wspominałem moja przygoda rozpoczęła się [...]
[...] internetu chciałbym zadać następujące pytania, na które nie znalazłem odpowiedzi. 1. Jakie badania należy wykonać przed rozpoczęciem kuracji 2. czy chcąc tylko poprawić samopoczucie, wygląd musi dodawać T3, testosteron etc ? 3. ile jednostek należy przyjmować i w jakim czasie. 4. czy coś jeszcze powiedzeniem wiedzieć ? ;) Podkreślam, ze [...]
[...] nie dla mnie co nie znaczy że źle jem bo wiem co jest niezbędne do budowy mięśni Dobra wykładam kawę na ławę chce brać omnadren 1amp. co 7 dni.Cel tego to wiadomo fajniejsze samopoczucie,fajniejszy seks itp. wiele wiele zalet o których myślę w tym dziale nie trzeba pisać. Co o tym myślą ludzie posiadający wiedzę,na omnadrenie chciał bym pociągnąć [...]
Witam, otoz mam problem ponieważ pracuje , cwicze, staram sie trzymać diete , gdy to robię mam zaj**iste samopoczucie, dick stoi z rana jak oszalały, wszystko widze w pozytywnych kolorach, usmiech na twarzy itp. Gdy przestanę ćwiczyć z jakiegoś tam powodu... powyżej 3 dni to... co sie ze mną dzieje to nie do opisania jest... zamula mnie, chodze [...]
[...] sylwestrowy nic nie bralem nawet witamin nie lyknolam rano nic na sylwku walka rowna wszyscy razem w jednym tepie i gitara impra super na wlasnych nogach wyszedlem i super samopoczucie ale wstaje rano a raczej sie zwleklem (nic nie zygalem itp) bomba jak niewiem wiec standard medik kit woda cytrymowka (zywiec zdroj) wit c czekam 3 h i nic [...]
mam pytanie, bo wiele się mówi o tym, ze dobrze jest ćwiczyć rano, bo i lepsze jest samopoczucie (sama wypróbowałam) i lepsza jest przemiana materii itp. no tak, ale wobec tego ile mają trwać takie ćwiczenia poranne, gimnastyka? czy mają być po posiłku czy przed śniadaniem? no i jakie najlepiej wybrać czy zwykłą rozgrzewkę i na tym zaprzestać, czy [...]
[...] metan 1-6 20mg ed oraz enan 500mg/week. Efekty mnie bardzo zadowalają, wrzuciłem ok. 6kg nienajgorszej jakościowo masy, siła na spory plus, treningi bardzo sympatyczne, samopoczucie i libido - mega. Chciałbym tę bombkę pociągnąć jeszcze ok. 6-7 tygodni, najlepiej zmieniając ester na propka i dodając masteron w umiarkowanych dawkach. nie mam [...]
[...] nie zawiera kofeiny!). Działa dłużej i łagodniej niż kofeina. Przyspiesza tempo przemiany materii, pobudza i dodaje energii, ponadto teobromina może poprawiać nastrój i samopoczucie. Metyloksantyna (Kofeina) - działa pobudzająco, obniża poziom adenozyny, hamuje rozpad cAMP – tym samym wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne [...]
[...] Jest to wg. mnie bardzo możliwe bo zawsze miałem mniejsze owłosienie od rówieśników, szczególnie na rękach, które mam niemal łyse, do tego bujne gęste włosy, bardzo kiepskie samopoczucie (przewlekła frustracja) i kłopoty ze snem (takie prawdziwie kłopoty jak np. zasypianie o 6 rano, wstawanie o 16, bezsenność całonocna lub zmęczenie całodniowe). [...]
[...] organizmu. Mam podwyzszony puls - w ciagu dnia utrzymuje sie okolo 120-130 uderzen. Zdecydowanie pogorszył mi się aptetyt - schudlem do okolo 78kg. Popadłem w ogolne zle samopoczucie , nie mam ochoty nigdzie wychodzić z domu , stałem sie bardzo nerwowy . W sytuacjach gdy otacza mnie wiele ludzi - kino itd czuje sie slabo , popadam w ataki [...]
[...] i chęci do treningu(jeśli to kwestia głowy to odpuszczam swoje pytanie,ale wątpię żeby tak było), chciałbym uzyskać rady co do jakiś odżywek wzmacniających,poprawiających samopoczucie i jeśli uważacie że mógłbym brać jakieś odżywki na siłę, to posłucham,ale nie wiem czy jest sens skoro do treningów siłowych mogę zaliczyć 100 rzutów 6kg piłką [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i chęci do treningu(jeśli to kwestia głowy to odpuszczam swoje pytanie,ale wątpię żeby tak było), chciałbym uzyskać rady co do jakiś odżywek wzmacniających,poprawiających samopoczucie i jeśli uważacie że mógłbym brać jakieś odżywki na siłę, to posłucham,ale nie wiem czy jest sens skoro do treningów siłowych mogę zaliczyć 100 rzutów 6kg piłką [...]
Witam, miałem robione rtg płuc, ponieważ ostatnio byłem jakiś przeziębiony miałem 2x po kilka dni stany podgorączkowe 37-37,3 i ogólnie złe samopoczucie opis:nieco wzmożony rysunek naczyniowo-oskrzelowy przywnękowy poza tym miąższ płucny prawidłowo powietrzny bez zageszczeń. Cień sródpiersia i wnęk nieposzerzony. sylwetka serca w badaniu rtg o [...]
[...] znawców w tej kwestii (sam nie wbijałem nigdy soku, mam o temacie średnie pojęcie głównie oparte o doświadczenie znajomych i dział). Mój cel to powrót do formy (waga, siła, samopoczucie, generalnie sprawnośc) lub ewentualnie trochę podbicie wagi w stosunku do stanu przed operacją. Oczywiście załatwiłem już sobie solidną rehabilitację i dopiero [...]
Czołem. Mam pytanie,czy ktoś stosował owe cudo i jakie odniósł przy tym efekty.Składowo wygląda ciekawie. Ciekawi mnie jak wpływa na ogólne samopoczucie. 126 Capsules Serving Size6Capsules Servings Per Container21 Amount Per Serving % DV† Battle Fuel™ Proprietary Blend 4,929.5mg * Muscle Building Block Matrix Suma Root Extract 20:1, Maca Powder, [...]
[...] biore witamine C, i moje pytanie czy podczas choroby brac kreatyne?, czy zrobic przerwe?, przeziebienie nie jest az tak ostro to znaczy nie ma w ogole goraczki, jest bol gadla, lekki katar, i nie najlepsze samopoczucie, a wiec co robic brac kraetyne czy nie?, i kiedy wrocic bo myslalem jak jutro bede czul sie lepiej, dobrze to isc na trening
[...] Glutamine Fitmax pomiędzy treningiem siłowym a aerobami, Białko Matrix 10 Stosowane wcześniej diety : całe moje życie to jedna beznadziejna dieta z czego wynika mój wydląd i samopoczucie. Niedoczynnośc tarczycy mam już od 10 lat. Wcześniej była to choroba Gravessa- Basedowa i operacja, ale po pierwszej ciąży nastąpił nawrót choroby, który [...]
[...] 23 zacząłem się źle czuć , było mi zimno mimo że się pociłem więc zjadłem i spać. Dzisiaj trochę lepiej jest , nie mam aż takiego uczucia zimna.Temperatura jest 36,8 , samopoczucie dalej trochę dziwnie moim zdaniem - czuje się jakbym w ogóle w nocy nie spał mimo że przespałem z 9h. Co wy na to?? Bo już se jazdy robię i wkręcam sobie jakieś [...]
[...] bez zalewania sie tłuszczem (jestem razczej ektomorfikiem). Teraz jestem po dłuższej przerwie, zacząłęm cyklem na poprawę siły, aby wrócić do dawnej formy siłowo (lepsze samopoczucie), ale z tego co wiem na masę robi się trzy, góra cztery dni w tygodniu. Mój problem polega na tym, że gdy tak robię, czuję się "zbyt wypoczęty", rozleniwiam się. [...]