samopoczucie

[...] seriach możesz zrobić4-5 ruchów zamiast 2 to w następnym treningu ( wtorkowym ! )obliczaj ciężar od wyższego CM. Pamiętaj to tylko plan. Rób dokładne zapiski i notatki ( samopoczucie, reakcja na obciążenie, chęć do treningu itp. )Jak zrobisz kilka mikrocykli i przejrzysz zapiski i wyciągniesz wnioski to będziesz o wiele więcej o sobie [...]

[...] dana partia 8) Wyniki (pisac z ilu cm czy kg do ilu - wtedy bedzie wiadomo co i jakie przyrosty) a) Waga b) Biceps c) Wyciskanie lezac 9) inne spostrzezniea codo cyklu (np: samopoczucie, warto czy nie warto brac, jakos do ceny i takie tam) Pomyslcie warto by było cos takiego wszystko było by przejzyste ciekawe i wogle, ładnie by to wygladało co [...]

Moe dziewcze zaczęło brac to i czuje sie odtąd źle (chyba po tym), wymiotowac jej sie chce..A NA BANK TO NIE CIążA.. :) Co to jak to...??

[...] np. zdrowotnych , sylwetkowych itd itd itd ja naprzykład uprawiam pół profesjonalnie piłke nożną , kulturystyke amatorsko i to głównie dlatego żeby być zdrowym i mieć dobre samopoczucie, potem w hierarchi są wyczyny sportowe mianowicie osiągi i forma piłkarska a później dopiero jest wygląd więc aspekt psychologiczny z bycia ENDO u mnie nie gra [...]

Piotrek jest poczatkujacy w dziedzinie odzywiania wiec nie wiem czy to bedzie dobry pomysl? Osoboscie rok temu sprobowalem i efekty takie same jak na ww a samopoczucie, efektywnosc nauki, ogolne zachowanie bardzo zle.

cisnienie - mi na niczym nie skacze nic tylko się cieszyć nie każdy ma to szczęście samopoczucie - czym sie objawia? pompa przede wszystkim co wyjaśniliśmy? jak ktoś chce dorzucić pare plnów aby ją mieć to w czym problem? czystsza masa - kwestia diety, regeneracji, paru innych czynnikow...do tego jak to oceniasz? brak zalewania wodą - proste

[...] - moonface czuje się lepiej na treningu masa uzyskana jest 'czystsza' cisnienie - mi na niczym nie skacze...mam w miare stale podwyzszone non stop zalewania - efekt uboczny samopoczucie - czym sie objawia? pompa - tutaj juz wyjasnialismy jakie objawy? lepszy humor? (bez ironii pytam) czystsza masa - kwestia diety, regeneracji, paru innych [...]

samopoczucie dobre - lekki haj mimo, ze przykladowo ostatniej nocy spalem 5,5h xp energized na czczo plus jakas kawka po sniadaniu i da sie zyc dzisiaj najciezszy dzien- pracuje od 8 do 16, a potem popoludnie z chlopakami w szkole 18- 22:15 o 23:15 jestem w domu BTW- we wtorki i czwartki troche lepiej jadam, bo po poludniu mam posilki w szkole [...]

a jak tam samopoczucie boggie? ja jestem strasznie zamulony praktycznie caly dzien ;/ w sumie sie wysypiam i wogle, no ale ciagne dalej

ja stosuje zimny prysznic. dzieki temu poprawia sie krazenie krwi, jedrnosc, gladkosc skory, odpornosc no i oczywiscie samopoczucie polepsza. dla tech ktorzy cwicza przyspiesza takze regeneracje miesnie po treningu.

[...] ze sztangielkami leżąc 12, 12, 12, 12 (stały ciężar) Spięcia brzucha 3x Unoszenie nóg wisząc na drążku 2x ******************** Po dwóch dniach odpoczynku, siła ok, samopoczucie ok. Zmiany w stosunku do poprzedniego treningu "pogrubiłem". Rozpędzam się już powoli na triceps. Unoszenie na barki chyba zwiększę na 13,75kg bo teraz [...]

Bez obrazy, ale piszecie bzdury. Duzo snu, dobre odzywianie, rozciaganie itd jest wartościowe ze względu na zdrowie, wyglad i samopoczucie, ale na pewno nie da mu ani nikomu innemu wzrostu - niestety. Jest to zaprogramowane genetycznie, nie mamy na to wpływu. Zastanów(cie) się: jeśli wszystkie Wasze metody odnosiłyby skutek to ile mieliby wzrostu [...]

[...] krzywdy. eksperymentowalem z t3+clen w zeszlym roku takimi 7-10 dniowymi mini cyklami i bylem bardzo zadowolony. nie zauwazylem zadnych jazd ani naglych atakow na zarcie, samopoczucie ogolnie ok, pikawa troche mocniej ale dalo rade. odstawilem gdy uznalem ze %bf mi pasuje bez zadnego problemu, mimo ze jeszcze troche tego mi zostalo. mam tez [...]

[...] to naturalne inhibitory mediatorów bólu i stanu zapalnego. - należą do substancji lipotropowych, czyli zapobiegających stłuszczeniu mięśni szkieletowych, serca, nerek i wątroby. - poprawiają samopoczucie i zwiększają wydolność fizyczną. Reguluje poziom testosteronu i zapobiegających stłuszczeniu mięśni szkieletowych, serca, nerek , watroby

a mnie gardlo zaczelo bolec wczoraj samopoczucie jeszcze ok, oby nie bylo gorsze ale jesc nie moge

mogłeś odczuć lepsze samopoczucie bo może miałeś jej niedobór + placebo i efekt jest :) m5m dla twojej wiadomości słowo "konkretnie" pisze się tak własnie ... ponadto nie wiem dlaczego pytanie o witamine zadałeś na dziale doping?? może chcesz schemat odbloku dla niej?? Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2006-03-10 23:16:24

Ja miałem 8 i 9 tydzien cyklu na chorobie, podwyzszona temperatura, wiecej sie pociłem, źle się czułem, samopoczucie jak psu z dupy wyjęte, przez ten okres schudłem jakies 2-3kg, a poza tym jeszcze sie przetrenowałem zrobiłem tydzien off'u od siłki, polezałem troche w wyrku, poleczyłem sie domowymi sposobami i przeszło.

toxicboy - tzn u mnie to tak wygladalo ze bol głowy kaszel i takie złe samopoczucie to mialem przez jakies 2 tygodnie, wgoole koncówke cyklu z*****em bo wypadło mi to na swieta i wiadomo sylwester etc podczas t5ej choroby to wogole 0 apetytu, ogolnie raczej cały cykl zepsulem tzn do 6 tygodnia ok pozniej juz olałem sprawe (melanze,lipnie [...]

dmae.. teoretycznie podnosi poziom ACh.. ale imo suplement niewiele wart.. co najwyzej zwiekszy odrobine motywacje do pracy.. moze troche polepszy samopoczucie.. ale opinie sa skrajen czesc osob narzeka na efekty uboczne.. dla mnie bardzo dyskusywny suplement... gaba.. odpusc nie przechodzi bariery krew/mozg.. poziom neurotransmitera prawie [...]

pierwsze odczucia: MNIEJSZE ZMECZENIE na drugi i trzeci dzien po ciezkim treningu (pomimo pobolewajacych miesni- ale to wynik tego, ze lekko przesadzilem z obciazeniami ) LEPSZE SAMOPOCZUCIE (moze to kwestia subiektywna)- ogolna "trzezwosc" i "rzeskosc" w ciagu dnia zreszta to dopiero klika dni