[...] forum to ektomorfik ma też problem przytyć, ponieważ ma mało komórek tłuszczowych i aby je zbudować to jest spore wydatkowanie energii czy coś takiego. 6. Czy zawsze słabe samopoczucie na redukcji świadczy o jej poprawnym przebieganiu, czy można mieć całkiem normalne redukując tłuszcz? Mam na myśli mniej energii w ciągu dnia, ciężar stoi w [...]
Witam, Jakiś czas temu postanowiłem wziąć się za siebie na poważnie tak, aby wreszcie pozbyć się niechcianych kilogramów, poprawić samopoczucie i poprawić ogólną wydolność organizmu. Do tej pory jadłem, co popadło i kiedy miałem ochotę. Skończyłem teraz na 91 kg przy 174 cm wzrostu. Bardzo zależy mi, aby przejść mocną metamorfozę. Chciałbym [...]
[...] tym co popycha mnie do takiego obżarstwa jest straszny głód który zaczął mi doskwierać po zakończeniu diety ( dziwne bo podczas diety tego nie odczuwałem ) oraz ogólne złe samopoczucie przy niskim spożyciu kcal ( szczegolnie niskiej ilości węglowodanów, a że jestem endomorfikiem to staram się ich unikać ). Jeszcze troche info: Wiek: 24 Waga [...]
[...] robili odblok, kurde ja naprawdę lubię te tematy więc nie denerwujcie się że sobie tak się wp*****lam i pytam o coś... Kurde tyle się pisze o tym ch**owym przepraszam złym samopoczucie na odbloku... No wiadomo test spadł to i ch**owo się czujesz, ale czy jak byłeś przed cyklem prawdziwym kotem i kimś bardziej z tych samców alfa i sobie [...]
Witam! Zastanawiałem się ostatnio nad kupnem jonizatora. Podobno dobrze wpływa na samopoczucie, koncentrację, oczyszcza powietrze itp. Jednak znajomy (przyszły lekarz) odradził mi jego kupno ze względu na rakotwórcze działanie jonów. Może ktoś z was ma doświadczenie w tej materii i odpowie mi czy warto zaopatrzyć się w to urządzenie. Dziękuję z [...]
Witam wszystkich serdecznie. Mam problem odnośnie czerwonej twarzy. Przeglądałem forum na ten temat, lecz nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na moje pytanie. Aktualnie jestem na mostku około 6 msc, leci teść 250 week i hcg co 5 tyg. Samopoczucie - zaj**iste. Czuje ze się oczyściłem, wszystko w jak najlepszym porządku. Przed całym tym [...]
[...] etapie. Założenia są takie same jak w poprzednim miesiącu. Siódmy tydzień po redukcji i dalej ciągnę reverse'a. Aktualnie jest 3000kcal, siła rośnie, bf raczej taki sam, samopoczucie o niebo lepsze więc wszystko idzie zgodnie z planem. http://i57.tinypic.com/jl6xjp.jpg To samo co w tamtym miesiącu z drobnymi zmianami. Dodałem m. in. L-sit na [...]
Witam, opisze swój problem. Jestem od 8 tygodni na redukcji. Od 4 tygodnii na propie 100 mg e2d. (Cykl pierwszy mial byc lajtowy). Dieta dopięta, rozpisana przez trenera. Z 90 kg doszedłem do 80. Sylwetka fajnie wycięta. Spoznilem sie z badaniami i zrobilem je dopiero po pierwszym strzale na drugi dzień. Estro mialem delikatnie ponad normę. [...]
[...] SIŁOWE: nie robię one rep max -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Jestem w 3 tygodniu cyklu na propie 100mg e2d oraz t3 75mcg ed. Będę szczery, w ogole od samego początku cyklu samopoczucie w sumie średnie, libido srednie, siła odkąd zacząłem bić stoi, ogólnie jest p***a. Test i t3 ok w badaniach jak widać, estro tak skoczylo po 3 strzałach, widać i [...]
[...] Badania w 12 tygodniu: testosteron - 19,1 nmol/l (9,9-27,9) e2 - 124 pmol/l (28-156) w jednostkach tradycyjnych 33,85 pg/ml (7,63-42,6) prolka - 763 mU/l (98-456) Cały czas samopoczucie bardzo dobre, żadnych zaburzeń, trądzików, wzrosła siła, przyrosty się pojawiły, zmieniły się wyraźnie proporcje, cały czas wysokie libido , brak problemów z [...]
[...] Narazie stosuję IF 18 godzin postu i 6 jedzenia, ale mam zamiar dojść w miarę dokładania kcal do 10 lub 12 godzin jedzenia. Trening robię po pierwszym posiłku, ze względu na samopoczucie. Co do diety, nie wpisuję warzyw do bilansu dziennego, ale jest ich, wydaje mi się, wystarczająco dużo - do każdego posiłku jem zawsze około 200-400 g warzyw. [...]
[...] za kilka miesięcy bede w Polsce to z pewnością zrobię badania ale w tym momencie kombinuje jak to ogarnąć bo chce już ruszać organizm po redukcji dostał mocno po dupie samopoczucie i siła mocno w dół doping w moim przypadku nie unikniony i od długiego czasu planowany dlatego mam kilka pytań : Cykl: Test Enan 250mg e5d potem bede podbijał [...]
[...] 2 razy w tygodniu starałem się uczęszczać na zajęcia power bike. Koronawirus przerwał moje starania. Cierpię na nadciśnienie i brak ruchu w krótkim czasie pogorszył moje samopoczucie. Wziąłem się więc do roboty: wyposażyłem w bieżnie, hantle 1, 2 i 3 kg oraz ostatnio sztangę łącznie z obciążeniami 30 kg. Dzięki bieżni i aplikacji Zacznij [...]
[...] ale chyba miałem jakąś lipe, ponieważ nie byłem zadowolony z efektów. Jednak postanowiłem spróbować jeszcze raz i był to strzał w dychę. efekty rewelacyjne. Pompa, twardość, samopoczucie wszystko na plus, no i przede wszystkim nie mam tak zrytej bani jak po trenie i nie wybucham o byle głupotę. Dlatego postanowiłem wycisnąć z tego środka maks co [...]
[...] problemach dorzucały biegi i jogę myślę że to nie głupi pomysł choć skonsultuje to jeszcze z lekarzem. Też bym wolał chudnąć na siłowni ale jak przypomnę sobie ból i samopoczucie po głupich pompkach to ... Chodzę na masaże, zbiegi, wykonuje ćwiczenia korekcyjne jednak lekarza bez owijania w bawełnę powiedział to że pewnych procesów nie [...]
[...] masowy który trwał 5,5 miesiąca przyszło 12 kg pod koniec już mnie trochę ulało. Od tygodnia ograniczyłem węgle i dołożyłem aeroby o niskiej intensywności. Zastanawiam się czy nie zrobić małego cyklu na teściu a na koniec dać tą gonadotropine. Ostatni cykl to epi rezultaty spoko ale sknociłem odblok przez złe samopoczucie. Co polecicie ?
[...] 30cm, strasznie sie z tym czuje, bo jest poprostu chudy... Od niedawna zaczelem w sumie sie soba interesowac, by zrobic cos ze swoim cialem, aby po prostu poprawic wlasne samopoczucie. Przejzalem juz kupe stron dot. kulturystyki itp. Widzialem duuzo planow, treningow itd. I mam kompletny metlik w glowie, co trenowac i co jest by widziec jakie [...]
[...] testosteron nawet nie drgnie. Od jakiegos czasu zacząłem też odczuwać negatywne skutki chyba niskiego poziomu testosteronu - obniżony nastrój, obniżone libido ogólnie gorsze samopoczucie. Stąd pomysł, żeby wejść na TRT? proviron? Cykl? Próbowałem zbijać prolaktyne ( 2mg Cabaser, pół tabletki co 4 dni - prolaktyna urosła, próbuje także b6 po [...]
[...] KOLAN W LEŻENIU PŁASKO, 3.SKŁONY BOCZNE, Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 188-190 Cel treningowy: polepszenie proporcji ciała i wyglądu, lepsze samopoczucie Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc + 1 miesiąc w domowych warunkach Uprawiane inne sporty: tenis ziemny(pod gołym niebem) Dostęp do sprzętu (np. full [...]
[...] na efekty trzeba czekać. No i były. Styczeń i luty to było to! Ale w kwietniu wszystko się zatrzymało. Mięśnia nie rosły, odczuwałem średnie "chcenie się" do ćwiczeń (samopoczucie). No ale młody to uparty i ćwiczyłem dalej. Początek czerwca i reszta wakacji to prace sezonowe(truskawki wiśnie itd) , więc myślę że dźwiganie 25 kilowych [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
