samopoczucie

[...] dwójka dzieci i siostra męża , która musiała u nas wtedy spędzić dobę. Trzeci syn i teściu się nie zarazili.Dzieciaki jednodniowa choroba, my dłużej ale w sumie lekko choć samopoczucie słabe. Myślę , że podobnie do grypy choć prawdziwej grypy nigdy nie miałam. Ja jedynie zauważyłam , że faceci przechodzą gorzej. Wujek lat 60 przechorowal [...]

[...] Odespałam wczorajszą noc, ale i tak ciężko mi się było zebrać dziś. Wstałam jakaś połamana i obolała. Później się rozkręciłam i jakoś poszło.. przynajmniej samopoczucie lepsze. Trochę stresu i zimno mi wyskoczyło.. nie cierpię tego.. i jeszcze te durnowate maseczki.. W robocie jeszcze gorzej, fizelinowe fartuchy w rozmiarze [...]

[...] Brzuch z TRX: 3x12 KB12: 3x15 3x15 3x15 5b: Inverted rów TRX: 3x12 3x12 3x12 3x12 + rolowanie i rozciąganie między seriami Wirus jakiś mnie dopadł.. najpierw ból gardła, teraz katar.. noc nieprzespana, więc i samopoczucie do d. Stwierdziłam, że może uda się wypocić cholerstwo.. czasem działa. /SFD/2020/8/10/e070133302664b7bb44939dadc4cafe3.jpg

Pobiegane. Samopoczucie zdecydowanie lepsze niż wczoraj, więc wpadł trening wg. planu.. chociaż ciężko po parku odcinki biegać, bo ludzi pełno. /SFD/2020/8/11/256b9ae02a8d46c9bb6700ffc076c517.jpg

3-4h to można i trening zrobić i się porozciągać i jeszcze zdrzemnąć na macie ;-) jak tam samopoczucie po pierwszym treningu? Domsów nie ma? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2021-06-29 22:58:39 Albo na sofach można się zdrzemnąć bo wygodne mają :p No właśnie są a niby mały ciężar . Najbardziej odczuwam czwórki i poslad gdzie w sumie [...]

[...] w pracy to wogole głodu nie czułam . Po dzisiejszym treningu to bym mogła jeść i jeść i końca nie widać :D . No ale przez ostatnie 3miesiace brakowało mi tego , od razu samopoczucie lepsze :D A1 Wyciskanie sztangi leżąc 4*12 20kgx12 wstępna 20kg/20kg/20kg/22.5kg Ohp 4*12 10kgx12 wstępna 10kg/10kg /10kg/15kgx6/20kgx3 Wiosłowanie sztanga 4*10 [...]

[...] wolnej sobocie jakiś krem wpadnie :D najchętniej bym zjadła z dużą ilością pora ale wiem że będę umierać więc zrobię jakiś porowo marchewkowy:D O dziwo w tym miesiącu moje samopoczucie jest o niebo lepsze niż przez ostatnie miesiące . Zero wahań nastroju ,wzdęć i bólów brzucha trochę mniej się napewno stresuje(brak stresu to może wpływ okolicy [...]

[...] anglieskim na który poszłam tylko dlatego bo się zapisałam i nie miałam ochoty tam iść w sumie na siłownię też nie miałam ochoty ale plan tygodniowy chciałam zrealizować :D samopoczucie też do bani bo okres więc się czuję jakbym miała umrzeć . Trochę też przekombinowalam bo żeby się obudzić wrzuciłam dwie tabletki kofeiny plus do beta alaniny , [...]

[...] 3x15 60kg/70kg/80kg Cardio 30' Kroki 22tys Jak tak drugi dzień trochę więcej spałam to zupełnie inaczej mi się funkcjonuje :) może wstałam godzinę później niż zwykle ale samopoczucie od razu na plus . Trening bez jakiegokolwiek dorzucania ciężaru . Zaczyna mi brakować tego jedzenia więc też nie szaleje z ciężarem starałam się podtrzymać to co [...]

Gdybym ja miała w głowie,że do końca roki redukuje,to jakoś tak strasznie długo mi się wydaje:-PPWolę obserwowac organizm,swoje samopoczucie a potem sprawdze ile to już trwa:-) Jestem też tego samego zdania co Nene...w sumie tylko raz zrobiłam sobie jadłospis na nastepny dzień i tylko byłam wkurzona,że nie mam na to ochoty a jakbym miała na cały [...]

Gdybym ja miała w głowie,że do końca roki redukuje,to jakoś tak strasznie długo mi się wydaje:-PPWolę obserwowac organizm,swoje samopoczucie a potem sprawdze ile to już trwa:-) Jestem też tego samego zdania co Nene...w sumie tylko raz zrobiłam sobie jadłospis na nastepny dzień i tylko byłam wkurzona,że nie mam na to ochoty a jakbym miała na cały [...]

[...] mnie frustruje więc też pewnie za wiele się nawarstwiło . W sobotę mamy jechać w góry a ja czuję się chora }:-( W pracy standardowo maraton więc to też ma wpływ na moje samopoczucie bo nawet nie mam kiedy odpocząć i zrobić posiłków . Nawet zaczęłam jeździć na siłownię na10 żeby się chociaż wysypiac. Z pozytywnych rzeczy byliśmy wczoraj w [...]

Chciałam zrobić trening bo ten hantel leżący w pokoju tak kusił mimo że ze względu na samopoczucie obiecałam sobie dnt do czwartku . No i zaczęłam robić te wyciskania jednorącz i po ostatniej serii musiałam wrócić do łóżka {{:-( więc na otarcie łez został mi omlet z tona masla orzechowego i miodu i amatorszczyzna mostka z wyzwania Patik . Dawno [...]

[...] zbieramy materialy do remontu i calutenki dom zastawiony gratami- nie ma opcji znalezc 2metry kwadratowe nie zawalone @@-) Serio ;-D ja go na spontanie układam w niedzielę :p no ja już bym coś porobiła ale moje samopoczucie mi na to nie pozwala . Głowa by chciała cialo się buntuje @@-) jeszcze śpię 8-9h i ciągle bym tylko spala najgorzej

[...] w sumie robiłam górę a serial w tle |-) Swoją drogą polecam Gambet Królowej jedyny serial który mnie wciągnął na netflixie :D coś ostatnio często te "przeziębienia" i "złe samopoczucie" :-( o tym Gambit kolega mi dziś rano w pracy mówił, bo ja wczoraj swój serial skończyłem. Mówił, że zapowiada się bardzo fajnie, a dwie niezależne opinie to już [...]

Marta co tam u Ciebie? Który to tydzień już? Jak samopoczucie? Skrobnij coś dla nas :-))

[...] }:-( mam nadzieję,że to nic takiego i jak wejdziesz w II trymestr to będzie lepiej :-)) każda kobieta inaczej doświadcza tego czasu, ale nie ma co się dziwić, że samopoczucie kiepskie jak trzeba leżeć. mam nadzieję, że chociaż nie jesteś sama całymi dniami, bo to faktycznie oszaleć można. Musisz sobie znaleźć jakieś zajęcie - [...]

[...] . No i dobrze że nie poszłam na te USG parę min później bo już byśmy nic nie zobaczyli xd na początku się ładnie pokazał a później postanowił już się odwrócić i nie chciał z nami współpracować . Do końca trymestru zostało 5 dni więc mam nadzieję że moje samopoczucie się poprawi . Bo wróciły mi w ostatnich dniach wszystkie objawy z początku ciąży

3-4h to można i trening zrobić i się porozciągać i jeszcze zdrzemnąć na macie ;-) jak tam samopoczucie po pierwszym treningu? Domsów nie ma? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2021-06-29 22:58:39

Patik chęci chęciami ale prawda jest taka że jak codziennie się czujesz jakby cię tramwaj przejechał to nie masz ani sił ani ochoty tak dźwigać . Napewno gdybym moje samopoczucie było by lepsze to bym mogła sobie pozwolić na więcej a tak zostaje mi takie minimum dla lepszej psychiki bo jednak nikogo tu nie znam i siedząc wiecznie samemu w domu [...]