SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 18x20kg, 12x30kg 8. Łydki na maszynie siedząc 20x30kg, 18x30kg, 12x50kg Teraz taki okres, że trochę sobie zmieniam i kombinuję z tymi treningami. Przyda się na przyszłość %-) Waga już wyraźnie spadła ale samopoczucie wyraźnie na plus. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/9/6/15091170_20190906_140745.jpg Mega wchodzi mi taka forma pre...:-D

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 18:16:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przez - sHarkYy w dniu 2019-09-06 19:51:01 Jak masz robic porzadny odblok po 1.5roku i za jakis czas znow odpalac, to malo to sensowne moim zdaniem, lepiej i bez mieszania wyjdzie Ci most Kot dobrze gada...jeszcze w twoim wieku , zdecydowanie mostek...lepsze samopoczucie itp. a o zdrowie wystarczy zadbać , regularne badania i profilaktyka...

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 20:10:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] skrócić czas, w którym użytkownik odczuwa „haj” i przez to zwiększa ryzyko uzależnienia. Użytkownicy kokainy zazwyczaj odczuwają początkowe „energetyczne kopnięcie”, dobre samopoczucie, większą energię i czujność. Efekt ten szybko zanika, często pozostawiając kiepskie samopoczucie, przygnębienie, depresję. To obniżenie nastroju powoduje, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22631 Data: 2019-09-07 09:48:39
  • Przed treningiem: zmieszane razem ST, BCAAPLUS, CREAPLUS. Ponieważ lepiej mi się trenuję gdy wgrywa się filmik to https://youtu.be/LwHeHBelptI przysiady 48/58/68kgx10p robię dalej - samopoczucie po suplach znośne 8-) planuję 78kg i 88kg /SFD/2019/9/7/6933214fe5ad487fabbb9895ad8f1f22.jpg

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12406 Data: 2019-09-07 11:23:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Gra i buczy, mało kal masz więc czekaj i nie wal w hooooja będzie git.Treningi git i samopoczucie w ciągu dnia? Ma być tak że możesz przez część dnia być głodny ale bez spadkow mocy.

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-07 12:04:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Samopoczucie ok. Trening góra/dół + 40min cardio po. Siła na zadawalajacym poziomie jak na redukcję. W ciągu dnia jak mam czas to p******ne drzemke godzinkę..

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-07 12:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Jest w tym całym natłoku chwila czasu aby usiąść i zrobić wypiskę. Ogólnie to wiadomo jak to samopoczucie po pogrzebie a dodatkowo po nogach bo potrzebowałem się wczoraj jakoś odciąć od tej całej sytuacji. Wynikiem tego jest to, że miałem zrobić trening w weekend ale po pierwsze mamy jeszcze rodzine na głowię a po [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-07 15:48:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaka kuracja??

    Temat
    Po 35 roku życia

    Cześc mam 43 lata trenuje sporty wytrzymałościowe trenuje kupę lat .Ostatnie 3 miesiące to jakas tragedia jeśli chodzi o samopoczucie i ciało..Czytają i zagłebiając sie w temat pasuje jakby były to objawy spadku testesteronu..Pytanie..Jak bezpiecznie przeprowadzić kuracje (nie zalezy mi na masie) jakie środki ,jakie odbolki itd..itp...Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2019-09-07 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w pełni , zadowolony jestem z efektów. Chociaż apetyt nadal rośnie i chciałoby się znacznie więcej ;-) Od redukcji przybyło już 9kg, 5cm w klatce, 5 cm w barkach, 1,5 cm w bicepsie, 3cm w nodze. Wiadomo jest w tym część tłuszczu, ale bez tragedii. Za kilka tyg zrobię mini cut. Wtedy też może jakąś fotkę wrzucę. Jeśli chodzi o środki leci [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18770 Data: 2019-09-08 11:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły odblok.

    Post
    Doping

    Tak właśnie mam zamiar , a co myślisz by dać na chwile proviron w małych dawkach troszkę porawlilo by libido i samopoczucie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2019-09-08 16:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 6. Odwodzenia x 3 15 - 10 7. Przywodziciel x 3 15 - 10 Trening na maxa. Dalem se popalic i swietnie sie czulem. Kumpel byl to moglem w siadach troche ciezary podbic. Ogolnie samopoczucie zaj**iste i czuje sie duzo lepiej jak rok. Temu podczas przygotowan. Na koniec selfi z solarka na luzie i po 50gr ww %-) [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 05:19:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poprawa apetytu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez sprobowac wlaczyc nieco cardio do treningow aby podkrecic apetyt, sam nie raz zalecam podopiecznym te 3-4 sesje po 20 min cardio wlaczyli w okresie masowym do swoich treningow,to apetyt sie poprawia, jak i samopoczucie. wiec mozesz srobowac wlaczyc suplement i dorzucic niec wysilku tlenowego, ewentualnie popracwac na smakiem samych potraw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2019-09-09 08:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wczorajszy dzien czulem sie bardzo slabo%) nie chcialo mi sie nic kompletnie,w szystko mnie bolalo i najchetniej btm przeslap caly dzien, n ale wieczorem nieco johy i 50 min cardio ukrecone, a co8-) dzisiaj zdecydownaie lepsze samopoczucie od rana

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 10:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tym pierwszym okresie chorobowym czyli wrzesień-październik bo jak jestem w tym okresie na redukcji to często łapię drobne przeziębienia ale już wpływają na wszystko. Na samopoczucie, trening, apetyt więc staram się tego nie robić. Ale jak gdzieś kiedyś przeczytałem latem budujemy odporność na zimę nie wiem do końca ile w tym prawdy ale może [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] lekkie hantle i stopniowo mam zamiar się adaptować to wysiłku) W wypisie dostałem zalecenie zakaz dźwigania i noszenie pasu przepuklinowego przez 6tyg. Moje ogólne samopoczucie bardzo dobre. Wyniki badan w szpitalu wszystko w normie. Obecnie przebywam na zwolnieniu lekarskim i potrwa to do 15 października. Nie ukrywam ze styl mojego [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 15:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No generalnie po trneingu jest lepsze samopoczucie zwłaszcza jak sie nogi robi. Kiedyś jak styrałem mocno nogi to się sam do siebie śmiałem w samochodzie jak wsiadałem po siłowni %-)

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 23:03:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Estro i prolaktyny

    Temat
    Doping

    [...] na cyklu 6 miesiąc. Od początku leciał 1-16 deka tydz. 1- 22 cypio 300ml ed5 22- do teraz mix 450 ed5 Obecnie kończę hcg 5000 5x1000 co 2 dni. W trakcie hcg słabe libido samopoczucie. Zrobiłem wyniki zawyzona prolaktyna i estro. Mam arimidex i dostinex. Poradzcie jak to brać żeby wszystko było w widełkach. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2019-09-10 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja kaloryczność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;)... nie wspominając o technice czegokolwiek. Ale nie chce odbiegać od tematu Niestety bez treningu siłowego efektów kształtowania sylwetki nie będzie. Musisz to zrozumieć i zastanowić się co jest dla Ciebie ważniejsze, to jak ktoś na Ciebie patrzy na siłowni, czy Twoja sylwetka, samopoczucie, czy zdrowie. Im dłużej czekasz, tym więcej tracisz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2019-09-10 17:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję Robin78 do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czołem, jutro minie miesiąc jak się zdrowo odżywiam i ćwiczę, waga spadła z 95kg do ~91,5kg, w pasie spadło z 99cm do 95,5 cm i reszta obwodów też się ruszyła, ogólnie samopoczucie jest niezłe niż dotychczas, w sumie zauważyłem że stałem się bardziej żywszy tzn ruchy ciała inne szybsze itp czyli jest dobrze, chciałbym obciąć z zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2019-09-10 22:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Przede wszystkim jakie jest Twoje samopoczucie,chec do zycia,treningow,sprawnosc seksualna itp?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2019-09-11 10:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)