samopoczucie

Witaj, nie martw się o swój typ sylwetki. Każdy ma inny kształt ciała i ważne jest, aby go zaakceptować i zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Nie ma jednego idealnego kształtu pośladków, a to, co się podoba jednym ludziom, może nie podobać się innym:) BYc może TWoje obecne treningi mięsnie pośladkowych wymagają pewnych zmian, aby lekko [...]

mialem dop jutro zjeśc więcej węgli ale mam tak zjechane samopoczucie , że musialem sie doładować a , że nie chciałem tego robić śmieciami bo zaraz zjadlbym tone słodyczuy pierogów , kiełbas itd to zjadłem 350 g ryzu z truskawkami może jeszcze dogotuje kolejne 350 g choc boję sie , że z domu zostane usunięty z powodu gazów :D :mlotek:

nom ... nitro II pompuje wszystko łącznie z pałką - taka moja obserwacja Ta "pałeczna pompa" to miły efekt dodatkowy ale u mnie nawet niewielkie dawki NB II powodują duży ból głowy i złe samopoczucie ... ps czy to kwestia tylko aakg czy innego składnika???

DNT Miał być dzień treningowy, ale wczoraj kładłem się spać z niesamowitym bólem gardła i z takim też się obudziłem plus do tego straszne samopoczucie. Także dzisiaj odpuszczam trening, żeby się trochę podleczyć. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f971060790b84c7aafbfd20560187b71.png

DT Wczoraj siostra urodziła córkę, więc dieta poszła na drugi plan :) Dzisiaj samopoczucie słabe, o mało się nie zasłabłem w sklepie, ale trening zrobiony. Dieta na 100 % . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0ee0bafe2d540bcbb1f86e4ec945122.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e380f77c6c44c1d98708136627e683f.png

Dziś cały dzień na uczelni, wstałem wcześnie żeby ogarnąć jedzenie na cały dzień. Samopoczucie narazie bardzo dobre mimo niskich węgli ;) Poniżej zdjęcie omleta śniadaniowego /-)_ Trening: Bieganie 30min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dcb58b7eee7458aa1c669b7fecc648c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3869d4f8361149ec98e5fbd6069e7b45.jpg

Zrób badania to będzie wiadomo. U mnie niskie estro to samopoczucie takie jak piszesz...kiepskie. A sok na redukcji spokojne zmniejsz. Typu testa 500 trenu300-400, master może być300. Spokojnie utrzyma Ci to mięso na redukcji.

omek po części masz racje kiedyś bylo o takim sposóbie czytane(ale ile w tym prawdy ) ale na uklad krążenia i twoje samopoczucie nie będzie to mialo dobrego wplywu .

[...] to ulales srednio (tak jak ja robilem) - wtedy organizm dalej probuje wykorzystywac je jako glowne zrodlo energii, przez co spalanie wlasnego tluszczu jest wolniejsze, a i samopoczucie nie za ciekawe zwlaszcza na treningu. I wiem ze nie jestem odkrywczy, bo jest CKD, ale zapoznalem sie z nia niedawno i dopiero teraz zalapalem jak to dziala [...]

[...] Ostatnio nie moge sie powstrzymac zeby nie przejrzec sie choc chcwile w lustrze, bo efekty sa nienajgorsze, jestem w pelni z nich zadowolony. Moje LowCarb mi sie spodobalo- samopoczucie ok, stan skory lepszy niz na weglach, odkrylem ze tez mam miesnie skosne brzucha lubie jesc wegle, ale patrzac na efekty pociagne ile sie da. Mam plan pociagnac [...]

Deki zawsze brałem tyle samo 500mg/tydzień. Enan w 1,2,3,4,5 i 12 tygodniu biłem 500mg/tydzień, a 6,7,8,9,10,11 750mg/tydzień Siła wyraźnie wzrosła. Samopoczucie bdb, sex bdb. Ja miałem tylko wysokie ciśnieniem od 7,8 tygodnia, ale nie było dramatu. Wyraźny wzrost masy od 5,6 tygodniu do 10 tygodnia.

deca/bold mozno zablokowały? jak z sexem? jakie samopoczucie? dłużo tłuszczu doszło?

Napisałem już, że z samopoczucie i sex super. Co do tłuszczu to mało, ale to zależy od diety. Już po odbloku porównałem zdjęcie i nawet zauważyłem delikatną poprawe w BF%. Większość "zbędnej wagi" to woda. Deca mnie nie blokowała jakoś drastycznie, wydaje mi się, że kluczowe jest użycie HCG w 7,8,9 tygodniu, bo deka wtedy jest rozkręcona. [...]

[...] trening FBW plus 20 minut areobów SUPLEMENTACJA magnez, wapń i witamina b3 INNE między 8 a 11 wypiłem jedna kawę bo strasznie mnie muliło na spanie (4.5h snu) ogólnie samopoczucie ok, wszystkie mięśnie czuje po pierwszych krokach, nie które aż za bardzo. Marian zdjęcie mam, zrobione było w poniedziałek, pokarze dopiero gdy będzie widać [...]

Nie chodziło mi o wpływ na przyrost masy, ale o samopoczucie przy bieganiu z pełnym w sumie żołądkiem (sam mam z tym nieprzyjemne doświadczenia, choć staram się nie biegać wcześniej niż ok. 2h po posiłku). A przy bieganiu oczywiście gorzej będzie szła masa. Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2005-08-25 14:01:50

A jaz samopoczucie?

najpierw weszla na pewno woda,tego nie kwestionuje bo metka swoje zawsze zrobi mimo ze diete i suple dopiete mialem.Waga od jakiegos czasu stoi w miejscu i przy tym znacznie poprawila sie jakosc i caly czas tak mam.Teraz jeszcze winko w tabsach dorzuce to jeszcze podsuszy.Samopoczucie troche gorsze niz na poczatku,pisalem ze libido odczuwalnie [...]

[...] -białko:200 -węglowodany:500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu Teraz schodzę na off to może 4-3 w tygodniu Chociaż na off samopoczucie zaj**iste 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

[...] brałem od kolesia i potem z black 93 brałem ja mówiłeś żebym zmienił źródło i dalej test leży. HCG trzymałem w lodówce iniekcja podskórna w brzuch. Sam clomid powinien to ruszyć? Hcg brałem 6 flaszek ale jak widać test na dnie ;/ do tego libido jest lepsze bo było zerowe ale samopoczucie mam bardzo dobre siły chcecie mimo że teść jest na dnie.

wyniki z dzisiaj - wyglada ok nie wiem czemu takie mam dziwne samopoczucie, ale od kilku dni głowa boli taki ścisk to ten hematoryt? chyba nie jest az tak wysoko? /SFD/2023/6/5/12851bb25d60473cacacf1160de5227c.jpg Zmieniony przez - white91 w dniu 2023-06-05 19:31:40