samopoczucie

[...] 10 godzin to oczy mi się kleiły i mógłbym położyć sie dalej w kimę. Tymczasem teraz budzę się naprawdę wyspany, jestem w pełni wypoczęty, pełen energii. Naprawdę za***iste samopoczucie, inne postrzeganie świata jak jest się totalnie odmulonym ;). A co najciekawsze , ale zaczęło mi się coś śnić po nocach. Od jakiegoś pół roku nie miałem żadnego [...]

Po shock+storm pompa na treningu,wzrost sily(obciazenia w poszczegolnych seriach),masa tez poszla(ale to tez skutek duzej ilosci zarcia),lepsza regeneracja,no i jak wszystko idzie do gory to lepsze samopoczucie tez jest

[...] do organizmu magnez i cynk co szczególnie jest ważne przy ćwiczeniach siłowych (magnez jest bardzo ważny i podczas siłowni występują często jego niedobory przez co niektórzy odczuwają np drżenie mięsni). Kolejna sprawa to świetne samopoczucie w ciągu dnia (wstajesz wyspany). Nie wiem jak dla Ciebie kolego ale dla mnie są to podstawowe sprawy.

[...] jakość stałych przyrostów mieśni? Tj. czy ich działanie ogranicza się do efektu psychologicznego, że przez chwilę podnosimy więcej, możemy się pochwalić przed kolegami :), i w ogóle mamy dobre samopoczucie, a długofalowe efekty takiego treningu są takie jak bez dodatkowego "kopa"? Czy też efekty tak wspomaganego treningu też są lepsze?

[...] dzialanie naprawde prawie zadne... bralem juz nawet 2+2 i troche bardziej sie pocilem. W porownaniu do tse efekt o niebo lepszy. Spory power na treningu i ogolnie dobre samopoczucie. To co polecacie na poczatek w polaczeniu z s+s cel ubic sylwetke przepalic jak sie uda zyskac troche miesa. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-11-18 [...]

sposob dawkowania ktory wypisales jest bardzo dobry ... ale szkoda ze juz kupiles DB ... bralem go po tym cisnienie skakalo niemilosiernie mocno zle samopoczucie , koles z silowni po tym wyladowal w szpitalu z krwia jak smoła... ale wszystko zalezy od organizmu na noc dorzoc zma pzdr

[...] wszystkich” nr 12 z 1960 r. kierowany przez Stanisława Zakrzewskiego podano, że tajemnica olbrzymiej siły i wytrzymałości Lalannea tkwi w tym, że bez względu na samopoczucie, jak sam oświadczył, ćwiczy codziennie od lat, co najmniej przez godzinę. W ówczesnych czasach Jack był znany jako doskonale i harmonijnie umięśniony kulturysta [...]

[...] nieco więcej o odżywianiu. a teraz do rzeczy: staraj się często jeść. kup jakiś gainer najtańszy i pij go po treningu. możesz zapodać białko na noc. to ci na pewno poprawi samopoczucie, ale czy przybędzie ci czystej masy mięśniowej ? nie wiem i trenuj chłopie, trenuj. i czytaj dużo to nie będziesz musiał zadawać w ogóle pytań. pozdrawiam [...]

[...] mediatorów bólu i stanu zapalnego. - należą do substancji lipotropowych, czyli zapobiegających stłuszczeniu mięśni szkieletowych, serca, nerek i wątroby. - poprawiają samopoczucie i zwiększają wydolność fizyczną. Właściwości biologiczne: Testosterol™ 250 to preparat oparty o aktywne frakcje fitosteroli. Fitoterole są to [...]

[...] po silowni, normalnie w czasie dnia, po hiit etc/ filizanka kawy zawiera 80mg kofeiny... 3 plaskie lyzeczki to okolo 200 a 6 lyzeczek to okolo 400mg... przy takiej dawce kofeiny polaczonej z efedryna powstanie dosc silna odpowiedz insulinowa organizmu, przez co samopoczucie bedzie ****owe... pozostalych 3 stron nie chce mi sie czytac...

"... przy takiej dawce kofeiny polaczonej z efedryna powstanie dosc silna odpowiedz insulinowa organizmu, przez co samopoczucie bedzie ****owe..." ja moge gory przenosic na wyzszych dawkach wiec sprawa indywidualna "a trening aerobowy nie powinien trwac mniej niz 2 godz inaczej jest nieefektywny a ponizej 1 godz to nei wybiega [...]

[...] suplementacji. Napompowanie mięśni krwią dużo większe, odczuwalne podudzenie (ale to być może przez to, że przważnie godzinę przed treningami piłem kawę), ogólnie lepsze samopoczucie na treningu i już widoczne przyrosty (o tym niżej ). Rozpuszczalność: licha , ten kto brał CP to wie jak to się rozpuszcza.. na dnie zawsze zostaje osad. Smak: [...]

Jaka analiza moich słabych punktów... Robiłem dzisiaj wycisk z 20 kg pod ławką.Gdyby nie dość mało ofensywne samopoczucie i brak mocy(nie pospałem),to zdecydowanie cyce dostają w p...ę.Myślę,że trik Bombowca i kilka moich sztuczek,spowoduje wreszcie wzrost tej opornej partii.

[...] podciagalem sie pelniej niz tydz temu Wioslo sztanga: 12/12/12/12 x 55 kg - lekko. polsztanga: 12/12 x 25 kg - tez lekko. MC odpuscilem, ze wzgledu na przeziebienie i lipne samopoczucie, chcialem jak najszybciej skonczyc trening. Biceps Uginanie ramion stojac: 15, 15, 10 x 17,5 kg: powinno byc pierwsze 2 serie 12 powt.... ehhh o kolano: 12, 10, [...]

[...] trenowac jakis sport. Ja zaczynalem w wieku 13 lat i mysle ze jest to najlepszy okre na poczatki chociaz wiele osob twierdzi ze 13 lat to za wczesnie na silownie. Pomysl o jakiejs ogolnorozwojowce jak juz wczesniej pisalem siatka albo reczna wystarczy kilka godzinek w tygodniu a efekty sa bardzo dobre, lepsze samopoczucie, sylwetka itd. Pozdro

[...] bardzie skupiony w zaledwie kilka minut od spożycia. Najlepiej jak to możliwe przygotowuje Cię to psychicznie i fizycznie do treningu. Nie tylko odczujesz lepszy nastrój i samopoczucie, ale również sprawi, że będziesz miał większą chęć do trenowania. Nawodnienie i Nasycenie Mięśni Składnikami Odżywczymi Dzięki Glycerol Hydrating Polymers i [...]

ja dorzucam TT, poprawia samopoczucie Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-11-27 21:39:53

myslicie ze tyrozyna+lecytyna+zenszen dadza rade na samopoczucie?

kurva przypomniałem sobie o sprawpzdaniu na jutro z teori sterowania i *** z wysypiania sie ale ******le teraz to juz ide bo padam na ryj DRW-skoro takie samopoczucie to może czas od siłki odpoczac,moze przetrenowanie,moze zła dieta ... kup sobie ZMA i witaminki,jak chcesz cos na pobudzenie przed treningiem to white flooda polecam

dobrze to ja sie poczuje jak bede wygladal jak arnold no moze z ta roznica ze bez koxu czyli olewajac samopoczucie kolejnosc jest calkowicie dowolna? nie bedzie bonusow z okazji ze cos najpierw? Zmieniony przez - Hardgrep w dniu 2007-11-29 20:51:55