SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Znowu dosyć spokojnie. Trening ok, choć siła mocno spadła po deloadzie ale to nic. Nadrobię Samopoczucie dobre. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/90232169242012149224.png https://www.youtube.com/watch?v=wutnW8lDlKU&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 22:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również ziemniaki, więc wcale tak mało nie wyjdzie ;-) ), a jedynie jak wypadnie trening góry czy bieganie po górkach to dorzucę ww z kaszy i ryżu. Zobaczymy jakie będzie samopoczucie i efekty. Dziś próba planka, kiepsko wyszło, ledwo dwie minuty :-( Czuję nie tylko brzuch, ale również nogi i łapy. Zrobiłam też wykroki, niestety skończyła się [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 07:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak się czujesz na takich wynikach..? "Poziom test jest wystarczający?" ...że co.. wystarczający do czego..? Do przyrostów:-) Chodziło mi o to ze czy przy takich dawkach ten poziom jest taki jaki powinien? Samopoczucie jest ok. Tzn było kiepskie przy dawkach 75mg t3 ale teraz jest 25mg i jest o wiele lepiej. Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2018-06-06 10:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak się czujesz na takich wynikach..? "Poziom test jest wystarczający?" ...że co.. wystarczający do czego..? Do przyrostów:-) Chodziło mi o to ze czy przy takich dawkach ten poziom jest taki jaki powinien? Samopoczucie jest ok. Tzn było kiepskie przy dawkach 75mg t3 ale teraz jest 25mg i jest o wiele lepiej. Pozdro Nas nie pytaj, patrz na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2018-06-06 10:11:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Seks, a wyniki sportowe

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] seksualna może wpływać na wyniki sportowe. Niektórzy naukowcy twierdzą, iż seks też jest pewnego rodzaju aktywnością fizyczną, stąd niesie pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Przegląd badań dotyczących seksu 1. Johnson, 1968 – 14 kobiet w wieku 24-49 lat. Badano wpływ stosunku seksualnego na siłę pań. Nie stwierdzono wpływu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16969 Data: 2018-06-06 11:48:37
  • No spoko, pewnie tak zrobię bo samopoczucie jest naprawdę super, libido wysokie a na treningu mocne nabicie i pompa. Na początku planowałem 8 tygodni a tu wyjdzie pół roku :D Robić badania w czasie cyklu czy dopiero przed odblokiem? Jaki odblok po tym wszystkim?

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 12:08:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    [...] jem clom, esto zbilem na cyklu i do kazdego1000j hcg dawalen pol tab synexu, zj**alem, vi orzed samym clomem nie zbadalem juz estro, test byl ponad polowe normy, libido i samopoczucie jest git, ale zauważyłem, ze sutki szczegilnie jeden jest wrazliwy, dostaje czasem spiny, ale nic tam nie wyczuwam, nie swedzi, nie boli, taki objaw jest jak sie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9656 Data: 2018-06-06 13:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej wszechstronne, szkoda że czasu na treningi brakuje :-( 6.06 środa dzień 33 (Iron Flex) Dziś bieganie po górkach i żadnych dolegliwości ze strony kolan :-D Ogólnie samopoczucie po ponad miesiącu stosowanie IF dużo lepsze. Najważniejsze, że poprawił się komfort snu bo nie bolą barki. Wczoraj podczas stania na rękach poczułam prawy [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 14:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, minął drugi tydzień odbloku (clom + nolva po 1 tabsie ed.) Tuż przed PCT (i po hcg) - Estradiol 15,05 (7,63-42,60); Prolka 4,03 (4,04-15,20) Dziś zrobiłem powtórkę, z ciekawości - Estradiol 38,33 (7,63-42,60); Prolka 6,85 (4,04-15,20) Samopoczucie nad wyraz dobre, chęci do treningu są. Pytanie brzmi: Dodać kapkę exe co [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 15:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, minął drugi tydzień odbloku (clom + nolva po 1 tabsie ed.) Tuż przed PCT (i po hcg) - Estradiol 15,05 (7,63-42,60); Prolka 4,03 (4,04-15,20) Dziś zrobiłem powtórkę, z ciekawości - Estradiol 38,33 (7,63-42,60); Prolka 6,85 (4,04-15,20) Samopoczucie nad wyraz dobre, chęci do treningu są. Pytanie brzmi: Dodać kapkę exe co [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 15:50:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to super samopoczucie się spapra coś wtedy możesz zrobić, jak będziesz wszystko ok wtedy przed pct.

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 18:22:35 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Panowie, minął drugi tydzień odbloku (clom + nolva po 1 tabsie ed.) Tuż przed PCT (i po hcg) - Estradiol 15,05 (7,63-42,60); Prolka 4,03 (4,04-15,20) Dziś zrobiłem powtórkę, z ciekawości - Estradiol 38,33 (7,63-42,60); Prolka 6,85 (4,04-15,20) Samopoczucie nad wyraz dobre, chęci do treningu są. Pytanie brzmi: Dodać kapkę exe co [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 18:44:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] antyoksydacyjne Wspiera procesy uczenia i zapamiętywania Wpływa korzystnie na gospodarkę energetyczną organizmu Ashwagandha jest tradycyjnym ziołem, które wspomaga dobre samopoczucie. Znany również jako "indyjski żeń-szeń". Indyjscy szamani używali tego tradycyjnego zioła ze względu na jego adaptogenne właściwości. Każda kapsułka zawiera 500 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2018-06-06 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnio, że u wszyskich stoi w miejscu. Ja też wracam po przestoju. Będzie dobrze :) Mam nadzieję, że będzie lepiej ale daawno nie miałam tak złego czasu jeśli chodzi o samopoczucie i wydarzenia. Nawet nie mogę się na niczym skupić. No ale niestety, czasem bywa gorzej... Dzięki temu, że chociaż jedzenia pilnuje to nie mam zjazdów energii [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 23:49:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę o porade

    Post
    Doping

    [...] A estro 100 (11-44). Bicie cypio rzadziej niż e5d u mnie powodowało skoki hormonów, samopoczucia i syfy. Przecież jak da mostek 250-300mg week niczym to się różni praktycznie od tego propa co teraz bije. Dałem mu radę jak zrobić żeby testo było w normie i w miarę dobre samopoczucie. Niektórzy walą propa 50mg e2d i formę na tym robią.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2018-06-07 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] ale nie podadzą liczby powtórzeń (artykuł na dwie strony - na jednej stronie podadzą listę ćwiczeń z liczbą powtórzeń, a na drugiej już bez tej drobnej informacji) Dziś samopoczucie takie sobie.. Poranna kawa bez dodatków, godzinny spacer i po powrocie śniadanie (mięcho + wafle ryżowe + sałata/pomidor i deczko oliwy). Córa zasnęła i zabrałem [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 12:39:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wczoraj trening zrobiłam pod moje widzi mi się, tak żeby robić kolejność według planu ale ćwiczenia na które mam ochotę. Na siłowni zauważyli, że ciężary mniejsze i że coś nie za bardzo jestem }:-( Myślę, że w najbliższym czasie przejdę na jakiś FBW Czułam niedosyt po tym treningu ale wiedziałam, że nie mogę szaleć. 1Face pull 8/12/12/12/ [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 13:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redukcję. Tak w połowie redu wleciałem na propa. Troche fatu zeszło, ale chciałbym pomasować jeszcze pare miesięcy i dopiero wtedy dobrze dociąć. Ogólnie regeneracja i samopoczucie na propie na ogromny +. Z tego co wyczytałem dłuższe cykle z mniejszymi dawkami dają lepsze i trwalsze rezultaty, dlatego chciałbym wydłużyć cykl. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2018-06-07 15:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7.6.2018 1. Żołnierskie 20 kg x 5 30 kg x 5 40 kg x 5 48 kg x 10 Plus 2 powt. I pełne zadowolenie. 2. Wiosło, podchwyt 40 kg x 5 60 kg x 5 80 kg x 5 94 kg x 10 Plus 4 kg i nadal 10 powt. 3. Przysiad tylny 30 kg x 5 50 kg x 5 70 kg x 5 84 kg x 7 Plus 1 powt. Ale to mój słaby punkt. 4. Leg press 60 kg x 5 80 kg x 5 100 kg x 15 Plus 5 kg i znów 15 [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 11:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8.06 piątek dzień 35 (Iron flex) Lekkie bieganie, ok.40 minut. Samopoczucie kiepskie, oby jutro było lepiej. Jszcze powinnam sie porozciagac i porolowac, ale ciezko z czasem będzie :-(

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)