samopoczucie

Złe samopoczucie, osłabienie, brak motywacji do treningów, senność, brak apetytu, słabe libido, to często występujące efekty przede wszystkim złej diety i możliwej słabej regeneracji organizmu, czyli zbyt małej ilości snu. Podobnie jest w Twoim przypadku. Jak sam piszesz, nie trzymasz diety, więc sam zdajesz sobie sprawę z tego, co robisz źle. [...]

Ja przy enan 500mg ew bilem hcg 500u ed estro 3x no i prolaktyna wyj**ala samopoczucie tez ch**owe teraz przy hcg bede robilem mostek

[...] dla nas wszystkich, kto jest na straconej pozycji w świecie, ale też, dlaczego pieniądz rządzi światem. Wisły kijem nie zawrócę, wiem i nie o to mi chodzi. Chodzi o dobre samopoczucie. Taka myśl mnie naszła, ilu z nas jest tu dla nas, w sensie, że po innych działach nie lata, artów z głównej strony nie czyta a nagrody z konkursów ma w dupie? [...]

[...] bede konczyl dnp bo juz 3 dobe praktycznie nie spie. Zmeczenie coraz wieksze, troche szkoda bo tnie teraz niemiłosiernie , dosłownie z kazdym dniem coraz mniej fetu. Ale tez samopoczucie coraz gorsze, na trening ide zmeczony strasznie. Jak sie rozkrece to juz jest ok, ale w sumie mysle ze jak bedzie lepsze samopoczucie i wogóle zaczne spac to tez [...]

Byłam tak zagoniona, że ciężko było przyjść i zreferować, co się działo. Wczoraj nie było wzorowo. Jak już coś się na mnie patrzy to nie umiem powiedzieć nie. Szczególnie jak jestem głodna, to coś chrupie... wczoraj jeździłam w gości i na koniec trafiła się nam kolacja u jednych (byliśmy tam do 3 i był do tego popcorn i ciasto, które mogłam; [...]

Natan grubo :-D Jak efekty i samopoczucie?

Nie mam zdjęć przed i po... Poleciałem wtedy ze 119kg na 107kg i w szóstym tygodniu byłem tak wypłukany z minerałów ze skurcze na nogach nie dawały żyć i dlatego zakończyłem. Samopoczucie było ok po tylu tygodniach to już przywykłem do braku energii i lipnego samopoczucia wiec wydawało się ok;-) Dzisiaj zaczynam znowu od 500mg dzisiaj chyba ale [...]

Witam Zakupiłem gainera devil mass 6,6kg czekoladowy i po wypiciu ponad 3 miarek / 300ml wody, mam nudności ktore przechodzą po godzinie i pozniej Przez jakis czas dochodzi zle samopoczucie czy jest to spowodowane za dużą ilością proszku ? ważę 55kg 171cm Zmieniony przez - nitro54321 w dniu 2018-04-08 13:48:04

To może spróbuj brać pół ampułki co 5 dni i po dwóch tygodniach zobaczysz jakie samopoczucie no i badania poziomu hormonów. Ale może skonsultujesz z lekarzem zmianę omki na prolongatum, bo niby omnadren ma się stopniowo uwalniać, ale w praktyce to róznie bywa...

[...] nie są dla mnie. Źle się czuję i zadne badania, moda na bycie FIT i inne cuda wianki tego nie zmienią. Nigdy tez nie będę miał kraty na brzuchu bo przy takim BF też moje samopoczucie leży. Lubie ważyć okolo 90 kg. Moze i mam lekka nadwagę szczególnie w okresie zimowym ale wtedy moge dzwigac co chcę, biegać i czuje się zaj**iscie. Wyniki badań [...]

[...] facetów, którzy podchodzą do tego tylko sportowo to wole już sama zrobić niż z kimś nieodpowiednim. Tydzień XI w sumie były 4 treningi siłowe, 2 trening aerobowe, kiepskie samopoczucie przed @ 1a. Plank 4*15 sek. 1b.Box squat 4*8 + 2x12 8x50kg 8x50kg 8x50kg 8x50kg 12x40kg 12x40kg 6x67,5kg 6x70kg 6x70kg 6x70kg 6x65kg 6x67,5kg 6x67,5kg 6x67,5kg [...]

Samopoczucie od prolki ale strojenie humorów to tren sam w sobie

Hejo :) 08.04.2018 Samopoczucie: chyba złapałam wirusa żołądkowego... walczę, ale apetyt mi zaczyna odbierać W jadłospisie nie ujęto rosołu, tłuszczu do obiadu, bo nie mam jak tego policzyć, bo rodzice gotowali.I była jeszcze sałatka z octem balsamicznym. Brak treningu. 2 kawy czarne /SFD/2018/4/8/0487847c79574306b6a798b2fdf542de.jpg

[...] lędźwiami. Na jutro mam ustawioną wizytę u fizjoterapeuty, mam parę spostrzeżeń, to mu opowiem, może coś zmienimy lub dodamy jakieś ćwiczenia. Co do treningów- no kiepsko samopoczucie bez nich, brakuje mi tego i czuję, że się cofam, a lato nadciąga%-) Poza tymi plecami jako takiej regeneracji nie potrzebuję, tym bardziej, że szło naprawdę [...]

Środa, 28. marca - DNT Napoje: ok 2,5l wody, 2x kawa, 1x melisa, 1x herbata zielona, 1x rooibos - jest progres Warzywa: pomidory z puszki, cukinia, marchew, cebula, kalarepa, pomidor Suple: 2x różeniec, wit D3, kwas foliowy, Biotebal Samopoczucie: dobre Aktywność: brak Zwracam honor fasolowemu brownie. W sumie nie jest aż takie kiepskie, z lodówki [...]

[...] czy białko zostawić i zjechać trochę z węgli i tłuszczy. Czy takie różnice w diecie, jak 10 gram więcej lub mniej białka czy węglowodanów, zostaną zauważone przez organizm(samopoczucie, hormony)? /SFD/2018/4/9/a419060ff7854ad4b753e12104a5d88f.jpg /SFD/2018/4/9/e9b401015e984bd190172474f98cd928.jpg Zmieniony przez - Rozqrw w dniu 2018-04-09 [...]

2 flakony propa za Mna... aktualne wyniki takie. troche smalcu zeszło. Samopoczucie niezłe. Libido Takie Mieszane. Niby sie chce ale czasami Gdzies "cisnienie" schodzi. /SFD/2018/4/9/9840f0421c3b420981c56f6fb106a160.jpg Zmieniony przez - Qdi w dniu 2018-04-09 16:58:54

[...] czy zrobić delikatny regres ? Trening ciężki... nie spałem prawie całą noc, 10h pracy, ale po pracy zrobiłem sobie 1h drzemki i trening poszedł. Ciężary dołożyłem, ale samopoczucie nie dopisywało. Nic nie nagrałem, postaram się następnym razem. Micha czysta, ok 3200 kcal. Dzisiaj wyciskanie i wiosło na nowej ławeczce. Jest o wiele [...]

Witam, planuje wejść na TRT gdyż od paru lat mam słabe samopoczucie o libido nie wspominając (żona wk***iona) Trenuje od 3 lat na siłowni i czasami cos pokopie , nie planuje przygotowania do zawodów, jedynie utrzymać sprawność. Smieciowego jedzenia raczej unikam a tłuszcz pozostaje tylko na brzuchu. Chce poprostu dobrze sie czuc , bez depresji, [...]

a mi endomondo zaniżało maxy na nartach i dlatego się pożegnaliśmy, ściągnąłem apkę typowo pod narty i od razu samopoczucie lepsze :-D btw - ktoś gdzieś kiedyś pisał, że jak endomondo pokazuje bzdury to żeby wyłączyć wspomaganie GPS, bo na wspomaganiu łapie też na podstawie BTSów i dlatego czasami jest nagłe przyspieszenie - możesz spróbować