[...] w dniu 2017-08-11 06:23:34 Szefie tutaj bardziej mi chodzilo o to ze w gorze widelek lub ponad urosniesz bardziej niz w dole widelek albo na zbitym estro do 0;-).Skint ladnie wylapal kontekst. zwyczajnie puki samopoczucie ok nie ma nadmiernej retencji gino cisniania itp negatywnych efektow to smialo mozna trzymac estro nawet ponad norme.
[...] w dniu 2017-08-11 06:23:34 Szefie tutaj bardziej mi chodzilo o to ze w gorze widelek lub ponad urosniesz bardziej niz w dole widelek albo na zbitym estro do 0;-).Skint ladnie wylapal kontekst. zwyczajnie puki samopoczucie ok nie ma nadmiernej retencji gino cisniania itp negatywnych efektow to smialo mozna trzymac estro nawet ponad norme.
[...] Bedzie to dazylo czasowo do homoestazy? Czuje sie troche slabszy , gorsza regeneracja , wiecej potrzebuje snu, natomiast w pierwszym tygodniu sarmow byla tragedia teraz samopoczucie jest calkiem ok i ogolnie jest lepiej natomiast wiem, ze jeszcze organizm nie wrocil do pewni sprawnosci. Zmieniony przez - jkb91 w dniu 2017-08-11 17:58:15
Pol tab letro raz w tygodniu srednio. Ale widze ze musze rozkruszyc i zalac spirytusem i zmniejszyc dawkowanie. Samopoczucie bdb Dlaczego rozkruszyć i zalać spirytusem???
[...] tą fotkę) że wyglądasz źle i taka sylwetka jest daleka od sportowej. Uważam też że okres redukcji i zejścia z bf em do niższego poziomu wyjdzie tylko na dobre poprawiając samopoczucie, gospodarkę hormonalną i wrażliwość na insulinę. Rozumiem czym kierują się np strong mani, jednak po pierwsze to jest ich sposób na zarabianie i z tego żyją (Ty [...]
mi osobiscie najlepiej trzymac estro w widelkach, gornych, wtedy sie czuje najlepiej, jak samopoczucie, tak forma, tak libido chociaz z tym libido to ja na zerowym to i tak bym cos zawsze zahaczyl :(:D
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Dziś na spokojnie. Trening zrobiony w bardzo dobrym samopoczucie, dwie duże giganteserie i jest ok, potem interwały. Choroba puszcza, jeszcze są dosyć mocne zaburzenia flory, ale to na pewno poprawie, odpowiednie probiotykoterapia, kwas kaprylowy,debretin, debutir i będzie ok [...]
[...] poprzedni gastrolog wypisal ipp i kwasu w gadle nie mialem ale potem mialam trawienie zle zapchane jelito jakimis kamieniami alergie zatluszczenie calego ciala zle samopoczucie teraz mam mocno kwas w zoladku czasem mi sie odbije ze piecze ale mam trawienie pozadne i nie musze po lewatywach jezdzic. poza tym kwas w gardle jest juz coraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
13 sierpień dzis wsumie ciezki dzień , wstalem o 5 ogarnałem sie i pojechałem nad morze na trening z Marianem i foty , samopoczucie do dupy mega , tak zle to ja sie jeszcze nie czułem ;) lekka obwodówke na pompe zrobiłem i fotki na koniec redu , wczoraj wieczorem troche podładowałem i dziś rano no i w ciagu dnia coś wciagnąłem ale bez szału bo [...]
[...] się 100 % na technice i mniejszy ciężar Forma oceniona pozytywnie przez Przemka, dodane mam + 5 minut cardio, więc działam i dopalam ostatni % fatu. Co najważniejsze, samopoczucie bardzo dobre i motywacja na 100 % Przemo „ jak zwykle” z bardzo dobrą formą, jak widać z resztą na fotkach. http://www.iv.pl/images/99305207988104513107.jpg [...]
[...] wjechalo 130gr platkow jaglanych, 20gr borowek, 60gr whey'a o smaku sernika z cytryna, lyzka cynamonu i 35gr platkow kukurydzianych Cookies %-) Trening udany, pompa ostra i samopoczucie nie najgorsze. Jako ze u mnie na silce same bocki i praktycznie nikt nie cwiczy nog to jak zwykle sie gapili jak na przybysza z innej planety 8-) W trakcie [...]
Ashwagandha, inaczej żeń-szeń indyjski, to obecnie jeden z najbardziej popularnych adaptogenów wykorzystywanych przez sportowców. Swoja popularność zawdzięcza działaniu, które wykazuje wsparcie tonizujące, relaksacyjne i regenerujące. Co więcej, pewne źródła donoszą o działaniu wspomagającym płodność. Czego możemy oczekiwać od suplementu? [...]
jakie opinie na temat peptydu hgh frag, jak z paleniem fatu, jak ogólne samopoczucie? Lecialem podczas dlugiej bomby (3 x 4 tyg on - 500mcg 4x dobe) na fragmencie i mam sceptyczne odczucia. W fazie masowej wrzucilem aby kontrolowac fat. Wszedl zanim doszedl tren, a pocilem sie jak na trenie po strzale na noc wiec napewno dzialal bo przed fragiem [...]
Night na pewno utrzymanie formy i sprawności zawsze jest jednym z moich celów. Podobnie jak to żeby zawsze mieć fun i dobre samopoczucie :-) Będziemy też jednak próbować ciut jeszcze popracować nad wysmukleniem nóg,ogólnie trochę im odpuścimy i zobaczymy jak to podziała. Interesuje mnie głównie środek uda i kolano, bo wiem, że tam może jeszcze [...]
[...] zmienić na krótki estr, czy to ściema? Pozdrawiam Dodam że jeżeli mam co robić to ok funkcjonuje normalnie, ale mógł bym przespać cały dzień jeżeli jest taka możliwość, samopoczucie raczej dobre, jedynie nerwowy, ale tak mam od zawsze, nie wiem czy to istotne, ale od jakiegoś czasu ciągle ciągnie mnie do słodkiego. Zmieniony przez - [...]
Poniedziałek 14.08.2017 Pozmieniałem trochę ze względu na obowiązki trenerskie.....Trafiła się konferencja szkoleniowa więc rano odwiedziłem siłownię i podźwigałem zamiast pracy nad wytrzymałością . Tak więc taki zestaw na poniedziałek wykonany : Przysiady Front 4X10 60kg Wiosłowanie 4X10 47,5kg Martwy Ciąg 4X10 80kg Wyciskanie sztangi 3X10 60kg [...]
Nie myślałeś o dorzuceniu johy? Ewentualnie t3? Ja clen raz spróbowałem i samopoczucie na tym dno totalne, pewnie sporo osób ma podobnie, choć wydaje mi się że przy takiej talii powinno to iść lekko bez dodatków, może całkowita eliminacja węglowodanów by coś ruszyła.
[...] zdrowie jak na ten wiek to niestety lipa,począwszy od problemow ze stawami,co zawsze uniemiozliwialo mi ciezka prace na silowni i przez to dobry wyglad,az po slabe senne samopoczucie. Do rzeczy : OBJAWY : Wrocilem z Angli do Polski.. czuje sie senny wciagu dnia mimo ze sypiam czasem nawet prawe 2 x wiecej niz w Angli.. Nie sadze zeby byla to [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Długi dzień, sporo pracy. Miałem nie robić treningu, źeby odpicząć, ale nie wyszło. W weekend zrobię DNT, samopoczucie bardzo dobre. Zrobiłem obwodowy, tym razem same wielostawy.wybaczcie za za krótkie leginsy %-) Na śniadanie i kolacje kozacki sernik, choco hazelnut smakuje jak krem z [...]