Tydzień 13 16.XII.2011r RELACJE Dzisiaj przyszedł czas na dokładne pomiary ,ponieważ minął miesiąc. waga :78,3kg pas :88,5cm talia :87cm klatka luz :104cm klatka wdech :109,5cm biceps :36cm przedramie :29cm udo :62,5cm łydka :39cm kark :39cm W porównaniu do zeszłego miesiąca to + 1cm w klatce na luzie ,oraz + 1.5cm w udzie , natomiast waga jest [...]
Tydzień 12 9.XII.2011r RELACJE pas 88cm talia 87cm klatka luz 104cm Jak sami widzicie waga skacze ,raz więcej raz mniej , ale w lustrze widać progres tak że jest ok . Dieta żadnych zmian Suplementacja j.w Trening j.w Samopoczucie jak zwykle zej**isćie :D
Tydzień 11 2.XII.2011r RELACJE Waga 79,2kg pas 88cm talia 85,5cm klatka luz 104cm Całkiem nieźle w klatce bez zmian a w tali i w pasie troche ubyło ,więc jest ok . Dieta bez zmian Suplementacja bez zmian Trening bez zmian Samopoczucie W jak najlepszym porządku
[...] etykietą. Od połtora tygodnia leci wino i od tego samego czasu anastrozol, na poczatku 0,125 e2d, teraz zwiekszyłem do 0,25 e2d. Woda zeszła, mięśnie twarde. Przy 0,125 e2d sampoczucie zdecydowanie w gore, libido znowu kosmiczne, po zwiekszeniu dawki samopoczucie w dół, libido w dół, ale dalej jest w miare ok. Jednak wracam do poprzedniej dawki.
Wezmę sobie przed cyklem z 2-3 szt. napalmu i zobaczę samopoczucie. Doriana mam w domu kupiłem do no xploda żeby o tydzień przedłużyć cykl. Powiem, że lepiej się sprawuje niż BSN
[...] sumiennej pracy : - minus 8cm-9cm na brzuchu %-) - minus 1kg-1,5kg wagi ciała (spadnie jeszcze po krecie) - plus 1cm w ramieniu - wzrost siły, wytrzymałości - ogólne samopoczucie do góry, więcej energii Generalnie narazie jestem zadowolony, w drodze idzie mi Man Scorch bo Stima już zjadłem. Problem mam tylko z białkiem/bcaa Taki mam plan [...]
[...] – 18:45 - piers z kurczaka (100g) - warzywa (mega paka) 20:30 TRENING AEROBOWY : 35 min Orbitrek (860 kcal) - przyspieszeniami(5min szybko / 5 min wolniej) Posiłek V – 21:30 - 2 kaps. OMEGA 3 Ostatni posiłek odpusciłem, ze względu na złe samopoczucie ! Sen : 22:00 A tu cos odemnie dla mojego żołądka : http://www.youtube.com/watch?v=lLJf9qJHR3E
zaczalem wlasnie druga paczke, powiem Ci jedno prv, to co pisali w tym temacie sie sprawdza, skora, samopoczucie, odpornosc mocno skoczyla a to dla mnie bylo najwazniejsze.
niby są to jonizowane opaski które dają dość dużo rzeczy ale chyba to jest bardziej jako taki gadżet który fajnie wygląda niby dają lepsze samopoczucie lepsza gibkość szybkość i takie rzeczy ale czy to prawda sam nie wiem
Wtorek Oczyszczanie dzien 2 poza plynami wpadlo jabluszko kontynuacja zmeczenia, bolu glowy i dreszczy z zimna, generlanie samopoczucie do bani Sroda oczyszczanie dzien 3 poza plynami banan rano samopoczucie duzo lepsze, glod tez juz mniejszy nie czuje tym razem zeby woda schodzila ze mnie jak poprzednio. Wczoraj bylismy na egzaminie z psem :) [...]
[...] przeziębienie oraz grypę należą do tzw. grupy RNA wirusów, różnią się między sobą przede wszystkim efektami zakażenia. Przeziębienie charakteryzuje katar, ból głowy, złe samopoczucie, kaszel i nieznacznie podwyższona temperatura. Około tygodnia po wystąpieniu pierwszych zwiastunów choroba ustępuje. - Grypa natomiast jest ostrą chorobą [...]
Witam Mam 29 lat 62 kg waga biceps 32 cm wzrost 169 cm wiec raczej jestem z tych mniejszych, lecz w miarę wyrzeźbiony, lekko widoczna kratka na brzuch tak w skrócie żeby wiadomo był mniej więcej jak wyglądam. Trenuje od 3 miesięcy regularnie staram sie dobrze odżywiać i dużo jeść, codziennie rana 30 gm. białka WPC i na treningach popijam vitargo. [...]
[...] z teściem.Zaczynając odblok stopniowo wszystko wraca do normy.Skończcie już te mity,że deka bez testa,a np. z winem to nie wiadomo jaka ciężka impotencja.Jeżeli chodzi o samopoczucie to może być troche chvjowe na cyklu bez testa(zależy też od dawek),ale zawsze można poprawić je Dianabolem jeżeli komuś bardzo zależy na tym żeby nie było testa [...]
[...] jakies tam niby było ale mniejsze niz po nox pumpie od doriana(ogólnie z rzeczami które pobudzaja mam lekki problem bo nie czuje nigdy jakiegos zaj**istego pobudzenia) samopoczucie jak najbardziej na plus no i na treningu fajnie się pompowało.no i efka pomaga w transporcie kreatyny do mięsni. co do mojej alergii troche mi pomagało.ale [...]
[...] na skosie o mało, co mnie ta sztanga nie przygniotła pod koniec, ale dałam radę :D Starałam się i w sumie są lepsze wyniki niż tydzień temu w tym treningu :) Wyspałam się, samopoczucie dobre, żadnych problemów z brzuchem. Tylko przez jutrzejszą klasówkę nie miałam za bardzo czasu robić dłuższych aerobów :P Zmieniony przez - skitelsik w dniu [...]
[...] jem clomid (5dzien) proviron tez podjadam 25mg , zwieksze do 50mg ,chce isc zrobic badania do laba Na co mam zrobic ? prolaktyna estradiol tarczyca co jeszcze? Dodam ze samopoczucie mam zaj**iste , czuje sie bardzo dobrze , wyspany ,zregenerowany , nie odczuwam zmeczenia , faja od rana stoi jak maszt ale juz pozniej jest lipa a jak juz [...]
Już od dłuższego czasu staram się rozplanować dni i zacząć regularnie ćwiczyć by poprawić samopoczucie i sprawność fizyczną, w wakacje biegałam po 30 minut co drugi dzień i regularnie chodziłam na basen przed zawodami, ale teraz brak mi motywacji. Potrzebuje trenera, prosze jeśli możecie rozplanujcie mi jakoś tygodnie. Rodzaj sportu: każdy Jestem: [...]
[...] poziomie kalorycznym i zawsze dobrze mieć polopiryna pod ręką.Jak zaczniesz się źle czuć,coś w stylu grypy to wrzuć 2 polopiryny na noc,aż do ustąpienia objawów.Te chóojowe samopoczucie jak i kaszel wywałane są wysokim poziomem prostaglandyny. Blok po trenie,jak i po każdych progestynach,jest wynikiem wysokiego poziomu prolaktyny która tłumi [...]