samopoczucie

Maria przyznaję, że ma to coś. I ten uśmieszek... Mnie najbardziej denerwowały odcinki, które skupiały się na "chorobie" Willa i były takie mocno psychodeliczne. Generalnie wolę jak coś się dzieje. To chyba drugi sezon był taki najsłabszy a trzeci jak się pojawił Czerwony Smok znowu był ciekawy. Wczoraj za to byłam na "Był sobie [...]

[...] ma dopiero planuje przejsc na pelnowartosciowa i zbilansowana diete zaplanowalem sobie zakup podstawowych witamin i mineralow do zazywania w ciagu dnia, chce zeby moje dobre samopoczucie i wigor wrocily :D i tu pojawia sie pytanie jakie najlepiej witaminy zakupic i brac w ciagu dnia zeby mialo to rece i nogi, chce dostarczyc kompleksowo witaminy [...]

Oczekuje czegokolwiek ponad norme a tu libido takie samo, samopoczucie też, tak samo się nie wysypiam, siła idzie ale to akutat mocniejszy trening według mnie.

[...] firmę mam rodzinę. Nie wytrzymałbym na np vlcd dlatego podziwiam ludzi którzy dają radę. U mnie taka spokojna redukcja trwała jakieś 8 miesięcy a priorytetem było dobre samopoczucie i chęć do działania. W ciągu tego czasu z pasa spadło prawie 15 cm a reszta wymiarów wzrosła. Jak mam smaka na fast food czy coś słodkiego to w weekend sobie [...]

[...] Dla mnie osobiście są ale ja jestem jedną ze stron. Więc napiszę że równie dobre efekty można osiągnąć na jednej jak i drugiej metodzie. Ale jako punkt decydujący zostawię samopoczucie , czy ile siły musimy włożyć aby ta dietę utrzymać. No i głowę. Jeśli ktoś je 5takich samych posiłków i nie może się doczekać każdego kolejnego, je z [...]

[...] do przysiadów Ćwiczę już ładnych parę lat i robię przysiad 220kg. Trenuje w adidasach czy jak kupię takie buty to będzie jakaś zauważalna różnica w stabilizacji stóp czy jakiś inny komfort robienia siadu czy tylko wydam 500 zł na lans i lepsze samopoczucie ,że mam takie buty.Jednym słowem czy warto takie buty mieć czy to zbędne dobro.?

wyrzuc to podsypywane gowno do kosza i kup normalny clen, balkan/db pharma czy jakis inny jak alpha. dobry clen to dobre samopoczucie pomijajac drzenie rak ktore ustepouje barzo szybko i jak ktos nie przesadza z dawkami to tez nie ma problemow z cisnieniem itp odpowiednio uzupelniajac mineraly. clen powoduje tez wyrzut dopaminy wiec humorek [...]

[...] ale ktoś jakieś pół roku temu robił test z tabletką wczesnoporonną Ellaone (bez recki w aptece. cena za 1 szt ok100 PLN) I momentalnie spadł mu progesteron, polepszyło się samopoczucie... Miał się zbadać za jakiś czas ponownie, żeby zobaczyć na jak długo mu to się utrzyma bo nadal na cyklu leciał, ale nie przypominam sobie dalszej jego relacji. [...]

Już po urlopie. Na urlopie było bardzo fajnie i aktywnie (narty). Jedzeniowo - tak sobie. Był szwedzki stół, więc teoretycznie sprzyjało to "dobrym wyborom", tylko że te dobre wybory były mega niesmaczne i to nie tylko moja opinia. Starałam się jak mogłam, ale w chwilach kryzysu wpadły frytki, coś ala nugetsy i pierogi. Ale udało mi się trzymać z [...]

Bazylia nie narzeka. To co jest wyżej napisane ma inny wydźwięk :-) a jak samopoczucie? Stopień zmęczenia itp?

Samopoczucie super. Dla mnie ważne było to, że w końcu się wysypiam. 22 zasypiam bez problemów, 5.40 budzę się wyspana i wypoczęta. (wcześniej, czyli przed forum, bywało z tym różnie, ale głównie byłam nieprzytomna). Przez regularne posiłki nie mam napadów na "coś". To daje mi dużo spokoju i pewien luz, nawet podczas spotkań w większym gronie czy [...]

[...] OPIS Zwiększa odporność na stres Poprawia nastrój i samopoczucie Obniża poziom kortyzolu Wspiera pamięć i koncentrację Ashwagandha + Guarana to produkt zawierający ekstrakt z guarany standaryzowany na 10% kofeiny oraz ekstrakt [...]

[...] okres na poprawę kondycji. Serce ma wystarczająco dużo roboty z dodatkowym krążeniem łożyskowym, które jeśli dobrze pamiętam jest priorytetem, więc prędzej pojawi się złe samopoczucie, zawroty głowy i omdlenia niż organizm podejmie większy wysiłek. Możesz kontynuować to co robiłaś przed ciążą, ale dodawanie nowej aktywności w postacie cardio [...]

Czyli do konca dnia juz kasza kura tylko ? Ja tak prawie cale redu do debiutow jadlem ale psycha nie wyrabiala :p teraz kombinuje efekt nawet lepszy bo samopoczucie dobre. Ale fakt przy braku czasu tez robie na szybko z tym ze i tak sporo dodatkow idzie :p

[...] 12x7kg / 12x7kg 4b. Face pull 4x15 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg 5. Spider curl sztanga 12/12/15/20 12x28kg / 12x28kg / 15x23kg / 20x18kg +20min aerobów cały dzień samopoczucie świetnie, nie mogłem doczekać się treningu jak to z reguły bywa, gdy wprowadza się jakieś zmiany, no ale niestety samego treningu do udanych na pewno nie zaliczę [...]

Night: :-> 20.02.2017, poniedziałek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: kapusta kiszona, cebula, dymka, seler naciowy, papryka, pieczarki Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska:zrzut Samopoczucie: lekkie domsy na klacie i dwójkach Grzeszki: brak /SFD/2017/2/20/78ecab09ebfc496282c0fd53c5d88f9a.jpg

20-02-2017, dzień 7, poniedziałek Pojedzone, potrenowane - dzień zaliczony. Tydzień już za mną, zakwasy minęły, samopoczucie mocno na plus. brak zadyszki przy zawiązywaniu butów bo brzuch nie tyle odchudzony co po prostu nie wypchany od środka jak balon 8-) Trening /SFD/2017/2/20/63c3efc8754b4d7c9eae753cf735e02c.jpg Dieta [...]

[...] może się przyda: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html Jeśli nie kupiłeś jeszcze tego fat burnera, to na Twoim miejscu bym odpuściła, bo złe samopoczucie nie musi towarzyszyć redukcji, wręcz przeciwnie - jeśli coś Ci nie służy, jest to przesłanka do rezygnacji lub zmiany na inny wspomagacz. Ja bym się raczej [...]

A nie myślisz, że tydzień na innym systemie żywienia to za mało, żeby stwierdzić jak działa (nie tylko na sylwetkę, ale i samopoczucie, pracę ciała itp.). A z porankami mam podobnie. U mnie głód największy od 5 do 13 jak tu zjem porządnie to później lepiej

Pytanie co jadasz, bo możliwe, że nie dostarczasz wystarczającej ilości kalorii, makro i mikroskładników, pojawiły się niedobory i stąd samopoczucie gorsze, ponadto co z regeneracją?