[...] części związane z głodem: stan żołądka, nasycenia organizmu, itp Następnie istotony poziom neuroprzekaźników, zaburzenia na poziomie nadnerczy, brak snu może zaburzać mocno samopoczucie, co za tym idzie mechanizm kontroli łaknienia Do tego ma bardzo duże znaczenie sam posiłek : rozkład makro składników, indeks sytości, gęstość odżywcza, sam [...]
Witam to znowu ja :D Jestem od 22 października na zerowym bilansie wszystko ok waga poszła nie całe 2 kg nie ulewa obwody praktycznie bez zmian może jakieś małe różnice mało znaczące. Samopoczucie na ogromny plus trening też poszła siła i chęci więc czas zaczynać masę myślę. I teraz pytanie obecną kaloryczność to ok 3300 czy mogę wbijać na tą [...]
[...] czuję się o wiele lepiej pije meliski witamina C jak najmniej stresów w pracy na miekko wszystko od dłuższego czasu niedawno byłem na urlopie odpoczalem sobie fajnie ogólnie samopoczucie na duży plus za jakiś czas powtórzę kortyzol bo czuje ze jest poprawa ale jeszcze odczekam chwilę. Zobaczymy co i jak dodałem aktywności jak będzie ok to.dorzuce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z założenia, że i tak dokładnej ilości wymaganych kalorii nie wyliczymy, i zawsze rąbniemy się o sporą część w którąś stronę :-) . Bardziej stawiam na jakość żarcia, no i na samopoczucie. Plan treningowe na najbliższe kilka dni: sobota - siłownia + stabilizacja + sauna niedziela - trening spartan (siłowo-wytrzymałościowy), kiedyś zarzucałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zaliczyłem pierwszą kąpiel w jeziorku :-) https://www.youtube.com/watch?v=kxXtc0nmmDQ Ostatnie dni zdrowotnie na plus. Jelita bardzo fajnie, przełyk trochę mocniej piecze, samopoczucie do góry. Liczę, że od jutra wieczora wjedzie BPC, ewentualnie od wtorku (czekam jeszcze na przesyłeczkę). Powiem szczerze, że robię sobie spore nadzieje. Bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zycia razem z hobby, na ktorym nam zalezy sprawia, ze zaczynamy byc szczesliwi:-)) Doświadczyłem niemal wszystkiego przed początkiem moich problemów no i zgadzam się w 100%, samopoczucie jest miazga. Gorzej jak wszystko po kolei zaczyna się pierdzielić ;-) Liczę jedynie, że do czasu studiów doprowadzę się do stanu godnego studenta hehhe . BPL-G, [...]
Co masz za exe który jeszcze estro podnosi ??%-) sam jestem zdziwiony, robillem badania na pewniaka :) szczegolnie, ze samopoczucie sie poprawilo, guz z cyca zniknal
[...] totalnie nie dziala. Podam przez 2 tyg Ari 0.5 tabs EOD i sprawdze. Natomiast zastanawiam sie w ogole nas sensem zbijania tego estro. Prolka mi poleciala w dol, guz zniknal, samopoczucie sie poprawilo pod kazdym wzgledem. Nie wiem w ogole jaki jest niebezpieczny poziom estro. Teraz jest ok 150 jednostek przy 400 cypio ew, natomiast chce podpic [...]
az tak mi nie dokucza, jest ok po tym jak prolo zlecialo. Natomiast samopoczucie zawsze przez pierwsze 2 miechy od startu z tesciem jest mega przyjemne, zakladam ze przez to ze estro jeszcze nie wariuje. Ze tak powiem "w głębokim cyklu" już libido nie takie, energia mniejsza, lekkie przymulenie, (w ch** syfow, ale nie wiem czy to od wyzszego [...]
[...] się tylko do tego. Wystąpić może: - silny ból gardła, promieniujący do uszu, - trudności w przełykaniu, obrzęk gardła, - powiększone węzły chłonne, - brak apetytu, - złe samopoczucie, - nieprzyjemny zapach z ust. W sytuacji podejrzenia anginy niezwłocznie należy udać się do lekarza rodzinnego w celu określenia leczenia. Anginę łatwo pomylić z [...]
[...] naładowany antybiotykami, chemią i przetworzony na wiele sposobów. Co więcej jedzenie codziennie tego samego jest poprostu nudne i ma zły wpływ nie tylko na nasze samopoczucie ale może przyczynić się również m.in. do wyrzutów kortyzolu który ma zły wpływ na nasze zdrowie i kształtowanie sylwetki. Poszczególne źródła białka poza [...]
[...] wiec tura odpada. Natomiast wino chyba nie mniej obciazajace jak meta ? Przejdzie winko 3 miechy ? Wina nie bralem. Kiedys jadlem oral mete 2 miechy a pozniej ture 2 miechy i kichy w badaniach ok. Dlatego o nie sie nie martwie, bardzoej chodzi mi o samopoczucie zeby jakies zamuly nie zlapac Zmieniony przez - nyga83 w dniu 2017-11-03 13:26:59
Kiedys to bylo kiedys, nie zawsze sie ma 20lat;-) Samopoczucie to hormony, regulujesz je glownie AI i Cabaserem. Ale czasem ciezko dojsc z nimi do konsensusus. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-11-03 16:05:05
5. Olej rybi Ok. 2g epa/dha Zalety można by wymieniać i wymieniać. Główne to Wpływ na wrażliwość insulinową Wpływ na samopoczucie Mózg Wzrok Depresja Serce Cholesterol Nowotwory Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-27 14:58:03
[...] Jest niezbędne do funkcji takich jak trawienie, przemiana materii czy procesy metaboliczne. Dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu nie tylko wpływamy na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również przyczyniamy się do spalania tkanki tłuszczowej i rozwoju mięśni. Dziennie należy wypijać około 2,5 litra wody, jednakże bardzo wiele osób nie [...]
[...] mieć wysoki poziom testosteronu. Wynika to z tego, że hormon ten odpowiada między innymi na to, jak rozbudujemy swoją masę mięśniową, siłę, libido, potencję, czy dobre samopoczucie i chęć do życia. Wśród osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z budowaniem mięśni, często można zaobserwować pogląd, iż seks i związany z nim [...]
Czy rzeczywiscie jest tak, ze na dlugim trenie czesciej pojawia sie zle samopoczucie jak na krotkim ? Biorac pod uwage, ze nie mialem z nim wczesniej stycznosci to dawkowanie 100/150 co 3 dni krotkiego lub 200 co 4/5 dni dlugie bedzie ok ?
Czy rzeczywiscie jest tak, ze na dlugim trenie czesciej pojawia sie zle samopoczucie jak na krotkim ? Biorac pod uwage, ze nie mialem z nim wczesniej stycznosci to dawkowanie 100/150 co 3 dni krotkiego lub 200 co 4/5 dni dlugie bedzie ok ? Ja lepiej czuje sie na dlugim, ale oba ostro tyraja watrobe,nerki oraz jelta.
Dobra Panowie, jestem świezo po badaniach, teść powyżej 1500 (nie ma dokładnej skali...), prolaktyna 4,04 - 15,20 norma a mam 19,3 Estro: 11,30 - 43,20 a mam 86. Test enan 2x w tyg 150mg, coś z tym robić ? Zauważyłem zwiększoną retencje, samopoczucie raz lepiej raz gorzej. Mam pod ręką tamoxifen, coś zbijać dzięki niemu ?