[...] - 2 obwody wg planu na dzień III + 1 wg planu na dzień I (takie małe urozmaicenie ) + 20 minut dynamicznej jazdy na rowerku Ciężko było mi rozpocząć trening ze względu na samopoczucie i makabryczne zakwasy w dwugłowych ud (efekt wtorkowych martwych ciągów na prostych nogach...). Po rozgrzewce pojawiły się jednak siły i chęci, więc trening [...]
DZIEŃ 6 Po regeneracji czas na pracę DIETA Dzielnie trzymam i nawet nastąpiły pewne urozmaicenia 1. owies + białko 2. cyc + makaron pełne ziarno 3. łosoś surowy + surówka (rzodkiewki, marchew, seler, cytryna, oliwki) + olej lniany 4. cyc + cukinia + brokuły + pomidory 5. twaróg półtłusty TRENING 40 min interwały bieżnia 20 min stepper 5 min [...]
Pepsko spróbuj Radox z Syntraxa, ale uprzedzam. Wali moczem:P Jednak kiedy biorę Radoxa nigdy mnie nic nie łapie i generalnie samopoczucie lepsze, a przy okazji wątrobę lekko chroni.
[...] zajmę jednym kolesiem,a z tyłu dostanę butelką w łeb,albo z partyzanta i w kilku mnie okopią.Nawet w sytuacjach 1 v 1 czasem czekałem na pomoc,bo nie zawsze miałem waleczne samopoczucie,chęć i ochotę szarpać się z panem o wadze 110-130 kg przy moich marnych 90 wagi,choć kilka razy musiałem pokazać na początku swojej pracy w lokalu,że nie pozwolę [...]
ZMA - moze poprawic regeneracje i jakos snu. Specjalnie na poziom testosteronu nie wplynie, chyba ze do tej pory miales niedobory cynku (ZMA to tylko magnez+cynk+b6) Tribulus - to taki prosty buzer testosteronu. Poprawi samopoczucie i podniesie libido.
A i jeszcze jedno bo ja mam płaski brzuch rano ładny plaski brzuch i jem 3 razy dziennie. I czasem mam taki apetyt na wszystko ze szook .... I dzisiaj bede jesc mniej jak zwykle i na następny dzien jzu jest chyba ok..Bo teraz mam zle samopoczucie ;-( mam brzuch taki duży i twardy ze...zyc mi sie nie chce.. czemu ja tak mam no :(
jarenka , to jak już nie chodzisz głodna, to pewnie i samopoczucie masz lepsze? - Tak , jestem bardziej taka 'żywsza' ... dziś np. na basenie chciałam pływac i pływać ... nie miałąm dośc. Jednak ta skrobia ma w sobie 'coś' Znalazłam jaki makaron musze tutaj szukać. Musi być zrobiony z: fuldkornsmel !! Z tego co pamiętam to się chyba na niego [...]
[...] nie chciało mi sie montować nawet, ale powiedzialem że bedzie no to jest. http://www.youtube.com/watch?v=cEDJWxK9UEU Wrażenia: Beznadzieja! Zupełnie odwrotnie niż wczoraj - samopoczucie super, siły zero. Przemyslałem sprawe i wprowadzam zmiany w ćwiczeniach. Musze przemyśleć też tą cała regresje. Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-03-23 [...]
wbiłem 200mg po 2-30min ból głowy,stan zapalny w miejscu,ogólnie ***owe samopoczucieJak po "superce" koleszke bolało delokatnie to mi srake by urwało.A cenowo delikatnie taniej niz testolic
[...] Inne niz mialem na MESO ,Bardzo bardzo przyjemne , nie pamietam skladu 1mr ale nie ma tam chyba beta alaniny ( ja ja lubie ) ale to nie problem. Trening bardzo dobry samopoczucie jak narazie BARDZO dobre zobaczymy wieczorem POMPA 10/10 lubie cwiczyc barki zawzse ladnie puchną po 1.5 porcji jak narazie stawiam go na rowni z meso , a to [...]
2tab. porn star'a Wszystko ładnie pięknie, sprawdził się w każdej kwestii jakiej można oczekiwać od tego typu produktu. ...ale... Po 4 godzinach od przyjęcia: -mdłości -zawroty głowy -ogólnie bardzo kiepskie samopoczucie Mówiąc krótko idealne zakończenie wieczoru we dwoje. Nie polecam.
Minął tydzień. Samopoczucie rewelacyjne. Według wagi diagnostycznej z całej masy ciała zeszło o 3,2% tłuszczu i 0,5% mięśni lecz przy aerobach jest nieuniknione mimo przyjmowanych amino. Wiec jak na razie banan od ucha do ucha. w kolejnych tygodniach nie przewiduje takiego dużego ubytku fatu wiadomo na początku zawsze największy progres:( myśle że [...]
[...] było na poziomie 2.5-3 grama na kilogram masy ciała weglami manipulowałem w zależnosci od samopoczucia na niskich weglach i wiekszej ilosci tłuszczy słabo paliłem fat i samopoczucie było do dupy zminiłem proporcje jadlem bardzo czysto tylko troche zdrowych tłuszczy orzechy oliwa ale minimalnie a wegli więcej których zawsze sie bałem że [...]
fleshu kiedys robilem tak jak ty efka+clen +t3 a skonczylo sie zj..na tarczyca i do konca zycia na syntetyku musze jechac ,a samopoczucie masakrycznie zwalone , czasem ledwo na nogach stoje, lepiej uwazac z tym tylko ja biore t3 lacznie bedzie 6 tygodni.. do tego przez pierwsze 3 tyg clena a od jutra clena odkladam i wchodze na efe.. tez na 3 [...]
Hej, Przyszedł email o odpowiedzi w tym temacie i sobie przypomniałem o T3, więc coś dopiszę. Podsumowując cały cykl z T3 efekty nie warte. Złe samopoczucie, wygląd wcale nie dużo lepszy, a przy braku węgli, wyglądałem jak płaski, zmokły pies. Po odstawieniu, po miesiącu wziąłem clenbuterol o.80umg z winstrolem w strzałach - nie ma osoby, która by [...]
[...] i nie dość że nie wracałem, toprzyśpieszałem ! Ostatnie 10km zrobiłem po 4:30, i kolejne 10 by zrobić dzisiaj maraton nie byłoby dla mnie wielkim wyzwaniem. Ciekawe jakie samopoczucie będzie jutro, i co powie trener ;/ Funyrunner, jeśli to czytasz, to ja chyba mam tą zwierzęcą wytrzymałość i polecę 6 na MPJ w Szczecinie Zmieniony przez - N3sta [...]
Ostatnio jakos inne klimaty preferuje;-) Za tydzien koncze Mutate ale pare dni temu zaczalem juz Splice wiec lece 4 capsy dziennie. Przy 3-4godzinach snu samopoczucie jest prawie takie jakbym spal z 6 albo 7. Czuc tez pompe i jakies dziwne skurcze miesni(szczegolnie bicepsy i cala obrecz barkowa) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-20 [...]
a nie bo wszedł%-)cos sie forum widocznie kićka,jak samopoczucie na tych ph??jakies przeboje z flakami typu:rano czarna herbata zamiast moczu.dziwne skurcze mięśni wieczorem,albo ucisk po lewej stronie klaty??%-)