samopoczucie

Wczorajszy dzień Dzień 12 Dostałam suplementy :-) Rano wzięłam witaminę D, którą brałam do tej pory, więc z nowych wzięłam tylko B12. Dzisiaj wezmę już D + K i oczywiście B12. Samopoczucie - mniej więcej w południe miałam spadek mocy, zaczęła boleć mnie głowa i zrobiłam się senna. Musiałam zostać dłużej w pracy, więc czwarty posiłek przesunął mi [...]

[...] mięśni ale brak tego rozrywającego uczucia.. A to dopiero początek bo apogeum płaskości mięśni osiągne dopiero niedlugo bo od pon całkiem odstawiam węgle ;P Mimo tego samopoczucie bardzo dobre ale zawsze znajdzie się coś na co można ponarzekać na redukcji, wiecie jak jest :) Day 4 Klata + Biceps 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 5x5 [...]

[...] padnięta nisko test wysoko estro typowy grubas wrzucając węgle trzymałem sporo wody fat nie chciał lecieć jak powinno problemy ze wzdęciami gazy brak siły słabe samopoczucie niewyspanie itp postanowiłem coś zmienić i to był strzał w 10 początkowo wyglądało to tak już na tłuszczach stopniowo przechodzić z w ww t dzien trenongowy rano [...]

No cóż. Nie mi umoralniać ale trzeba było wejść na bombę jak układ hormonalny się ustatkuje :-) Ja bym się nie przejmował. Masz problemy z libido? Pałka nie staje? Czujesz się kiepsko, samopoczucie do dupy? Jeśli nic z tych rzeczy to ciesz się, że odblok Ci wyszedł i nie marudź.

[...] neutralny) - 8x2powt (negatyw wolno, około 4'') 5. Biceps (sztanga łamana) - 3x12 powt - ciężar nieznany, mały priorytet Nie chciałem robić ciągów po wczorajszej wycieczce ale nawet rano samopoczucie było dobre to stwierdziłem, że spróbuję a najwyżej odpuszczę. Nie trzeba było. Udany trening. Dzisiaj jeszcze może basen rekreacyjnie. Pozdrawiam

opisz tą różnice, tzn co zaobserwowałes ? coś w sylwetce czy samopoczucie ?

widze maikla, jutro ogarne bo padam na twarz juz dzis. jak samopoczucie po dzisiejszym sniadaniu?

[...] Dzięki e-lite. Jeszcze o Mastera P miałem pytać: jak Nexium wypada'?? Mastera P maja dobrego. Bity na zmiane z Cyberem, bez różnicy. Juz prawie pół roku jestem na cyklu, samopoczucie takie sobie i libido słabe, na koniec chciałem wynaleźć jedna flaszkę propa właśnie który sie chwali pod względem libido i samopoczucia i nie wiem w jaka firme [...]

[...] Dzięki e-lite. Jeszcze o Mastera P miałem pytać: jak Nexium wypada'?? Mastera P maja dobrego. Bity na zmiane z Cyberem, bez różnicy. Juz prawie pół roku jestem na cyklu, samopoczucie takie sobie i libido słabe, na koniec chciałem wynaleźć jedna flaszkę propa właśnie który sie chwali pod względem libido i samopoczucia i nie wiem w jaka firme [...]

zmiana sniadania na B+T, a w zmian dodanie wegli do kolacji to moim zdaniem strazl w dziesiatke. Dlugo suplementujesz juz novothyral? poprawilo Ci sie samopoczucie po nim?

w sumie to proste, nie wiem czy tylko mam zapał. Debiut już mam za sobą. Kolejny maraton chciałbym pobiec na fajny wynik. Nie przyniesie mi radości, kolejne "pokonanie" 42 km w 4h i 30 minut... Dzisiaj trening się nie odbył, słabe samopoczucie i ból brzucha. W pracy na lunch zjadłem jakąś dziwna kiełbasę %-) ...

[...] jeśli chodzi o działanie wszelkich syntetycznych cudów farmakologi. Co bym nie łykała, w jakich dawkach i konfiguracjach - niewielka poprawa. Momentami wyniki są ok, a samopoczucie i tak do bani. Na mnie novo nie zadziałało, więc nie polecam. Słyszałam też kilka opinii podobnych do mojej, ale wiesz jak jest… na jednego nie podziała, a u [...]

Na spacerze było trochę truchtu - czas 89 minut Wieczorem biceps z tricepsem po 10 serii. Poszło lepiej niż ostatnio. Zobaczymy na jak długo wystarczy sił :-) . Samopoczucie wyśmienite! Opróżniam kubek tradycyjnego napoju.

No to jestem. Urlop udany, nawet aktywny. Przebyłam marszobiegiem 15,5km! ze średnim tempem ok 7,5min/km :-) Do tego trochę roweru, dużo jazdy konnej, dużo sushi i takich tam. Miska różna, starałam się trzymać czystą, ale nie stresowałam się okropnie. Waga i wymiary bez zmian. Ostatni tydzień był już pourlopowy, ale miałam straszne migreny [...]

Dzisiaj zakładka (Rower 40km luźno (w tym 5x1km V ok. 35km/h) przerwa do pełnegto wypoczynku - powrót tętna do I strefy + Bieg: ER 5km + 5x200m P + R 0,5km + spr 15' ). Rowera wyszło 43km a biegu 6.5km. Na rowerze niby luz, ale po godzinie mnie trochę odcięło. Bieg starałem się trzymać 150, ale na podbiegach dobijałem do 156 bpm. Samopoczucie [...]

Max 2 gramy bilem i samopoczucie byly lipne ale zadne ia nie szly wtedy.

złe samopoczucie spowodowane wysokim estrogenem pewnie i libido kiepskie. Ja ładowałem egipską sustę zdaje się 1250mg tygodniowo 500mg pon i czwartek i soboty 250mg i też nie za dobrze to wspominam w swoim samopoczuciu i libido , jakiś taki zamulany byłem,wszystkie estrogenowe skutki uboczne oprócz gino mnie dotknęły, ostatnio nie przekraczam [...]

[...] stałą liczbę kalorii, pochodzących z czystego i zdrowego jedzenia, do którego dorzucać będę, w zależności od intensywności wysiłku, dodatkowe kalorie, nie koniecznie dobrej jakości. Niestety często bywało tak, że złe kalorie stanowiły podstawę, a nie dodatek, co nie tylko ma wpływ na wagę, ale i na samopoczucie. Jednym słowem: czas się ogarnąć!

:-) Tak, od wielu lat. Przez wiele lat tez to zaniedbałam, moja wina. Ostatni atak miałam w Boże Narodzenie, po nim zdecydowałam się odstawić pigułki anty i poszłam wreszcie do lekarza. W przyszłym tygodniu mam rezonans i skonsultuję ostatni atak (bo był inny niż wcześniej i nie jestem pewna czy to migrena). Z czynników wywołujących zauważyłam [...]

Czołem. test estro lh fsh Zbadasz i będziesz wiedział. Czujesz jakieś oznaki bloka? Słabe samopoczucie? Problemy z libido, wzwodem? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-08-04 12:03:45