samoobrony

To ja ci powiem: Pierwsze turnieje UFC, Rio Heros, Style: Boks birmański, Combaty, Krav Maga, MMA (do samoobrony, trzeba wiedzieć czego nie robić żeby nie dostać z dyńki, np trzymając garde przytulać głowę do ciała przeciwnika). Skoro tak świe3tnie się znasz na SW to z pewnością wiesz że "Francuska odmiana kickboxingu" ma swoją nazwę [...]

[...] bo są tam przedstawione zarówno techniki typowo bokserskie (proste, sierpy, haki), jak i kopnięcia typowo kickboxerskie, także wysokie. Już jestem . Zawsze uważałem, że do samoobrony najlepiej nadają się rzeczy najprostsze. Mam na myśli techniki typowo bokserskie (proste, sierpy, haki) ćwiczone pod okiem fachowca. Ale żeby kogoś uczyć kopnięć [...]

[...] wyglada tak po krotce rozgrzewka + rozciaganie przypomnienie pare technik (nie zawsze) cwiczenia z partnerem lekkie sparingi . Przyjdz popatrzysz ocenisz !! mamy elementy samoobrony aha i cwiczymy tez rzuty aha no i mamy jeden trening z trenerem od bosku i raz ma trening grupa poczatkujaca z nim !! Wydatki na poczaktu zadne z czasem trzeba [...]

[...] Wg wikipedii sporty walki to: "ogólne określenie sportowych wersji technik walki, w odróżnieniu od sztuk walki, będących zwykle nieusportowionymi systemami samoobrony i rozwoju osobowości." Zaliczamy do nich boks, muay thai, kick boxing, taekwondo, zapasy, judo, MMA, szermierkę. Cel stosowania suplementacji w sportach walki [...]

[...] i automatycznie jest mocniejsza psychicznie. Wielu zawodników sportów walki zaczynało od poziomu dziecka dręczonego przez starszych "kolegów". A dlaczego napisałem by olać samoobrony i tradycyjne? Pierwsze to kit. Samoobrona to to co napisałem wyżej, normalnie sztuki walki, dużo sparingów, zawody ( nie takie light contact tylko full). Jeśli [...]

W shark jest i bjj i zapasy i boks i mma i krav maga i jeszcze inne pewnie. W boks tur jest sam boks cos tam pisze ze z elementami samoobrony tez..do wakacji raczej w boks tur bede wiec przez 2 miesiace odbede ponad 20 treningow wiec cos jiz sie naucze i podstawy jakies tam beda :) w wakacje moge isc sprobowac do shark troche innych stylow. Co [...]

O bjj w ulicznej walce od jednego z trenerow samoobrony. Niestety dla niektorych po angielsku. https://youtu.be/oZ5OGGZMtLM

[...] ćwiczy się z realnym nastawieniem a nie teoretycznym to już inna sprawa nie zależna od sztuki walki samej w sobie ale od trenera. Podobna sytuacja ma miejsce na kursach samoobrony gdzie ludzie trenują choreografię, że gdy przeciwnik atakuje prostym, to robi się najpierw tak, a później tak, a później tak, a jak sierpem, to najpierw blok i [...]

[...] likwidacji ludzi że na ulicę się nadają i dlatego nawet sparingow nie ma bo to pod ulicę. Teraz aby być instruktorem wystarczy matura, brak doświadczenia, i kurs instruktora samoobrony za 1200 zł w 4 tygodnie.. a później zdziwienie że syf i głupoty nauczają itd. A jak się prawdę wytknie to obraza i udawanie że nie wiedzą o co chodzi. Powinno być [...]

A co sądzicie o kursach samoobrony. Tam się przecież ćwiczy typowo "pod ulice". Jak jest ze skutecznością i czy przydają się takie kursy w praktyce i czy są skuteczniejsze niż typowe sztuki walki?

[...] nogi w kolanie. Kwestia - wyćwiczenia momentu uchwycenia nogi na udzie, by nie bolało, i szybkości skrętu nogi, by też nie bolało (do wyćwiczenia) (pokazane na treningach samoobrony TKD, dawno temu). 2 - łapiesz lowa na zewnętrzną część mięśnia przy piszczelu (zewnętrzny bok łydki), noga podniesiona i ugięta w kolanie wykonuje sprężynując [...]

[...] do shotokan. KT mi odpowiada ale wacham sie bo mnie wogule nie interesuja zawody sportowe, mistrzostwa i takie tam. Lubie trenowac dla siebie, dla kondychy dobrej i dla samoobrony. Czy w KT jest jakis wymóg startowania w zawodach ?? w wymaganiach na stopnie znalazłem ze od 5 kyu juz coś takiego sie pojawia ?? Słyszałem opinie kogoś od KT ze [...]

[...] i zdaje na wyższe pasy - Taekwondo wypadnie blado ... mam 2 kup (czerwony pas) - potrafię zrobić masę technik,układy (poomse w WTF,kata w karate),znam wiele technik samoobrony i dałem radę rozbić deski ... i co z tego ? egzaminy w TKD polegają wyłącznie na umiejętnościach technicznych + zrobieniu trochę pompek i innych ćwiczeń które [...]

Jak wyżej. Dowolny pełnokontaktowy styl/sport z mnóstwem sparingów. I żadnych sekcji samoobrony tylko dla kobiet - chcesz umieć radzić sobie z facetami, trenuj z facetami. ba i nie byłbym wiernym synem Alliance gdybym nie zareklamował www.submission.pl Czego jak czego ale sparingów z facetami by Ci u nas nie zabrakło, a i trzem naszym dziewczynom [...]

Jak dla mnie, to najlepszym wyjściem pod kątem jedynie samoobrony byłaby Krav Maga, oczywiście pod warunkiem, że trafiłabyś na dobra sekcję z dużą ilością sparingów i tarczowania. Chociaz nie nastawiałbym się, że ktoś Cię lada dzień napadnie i trenowałbym nawet mniej skuteczne rzeczy ale takie, które mi się podobają. No a aikido, to jakby nie było [...]

Idealnym wyjściem było by MMA z elementami samoobrony, nauczysz się uderzać, obezwładniać, a parter to też dobry sposób obrony, czasem warto dać się komuś na sobie "położyć" kobieta ma wtedy większe szanse nawet z postawnym mężczyzną niż wtedy, gdy walka odbywa się w stójce (nie raz widziałem sytuacje,gdy koleś ważący 60 kg robił co [...]

Z tym, że MMA to formuła sportowa, więc "MMA z elementami samoobrony" to w ogóle jakaś abstrakcja.

[...] uczą atakować, samoobrona ma uczyć obrony i wyjścia z sytuacji. Odpadają sporty, najbliżej tego wszystkiego jest Kravka. Proste i nie trzeba mieszać dziewczynie która chce samoobrony ze uderzanie będzie najlepsze. Cyt. "co mogłby mi pomóc bronić się skuteczniej gdy potrzeba. " Jej tego nie trzeba, to tak jak ktoś chce auto na dojazd [...]

Z tym, że MMA to formuła sportowa, więc "MMA z elementami samoobrony" to w ogóle jakaś abstrakcja. MMA to także koncepcja treningu - trening przekrojowy. A autorowi posta który zacytowałeś pewnie chodziło o to taki typowy z elementami hardkoru - palce w oczy itp.

Wypowiedź Puchatka: Odpadają wszystkie boksy, mua taje i kik boxy, o parterze nawet nie wspomnę bo to bzdura przy samoobronie. Nauczą cię walki nie samoobrony. mnie rozłożyła na łopatki. Żeby potrafić się bronić przede wszystkim trzeba umieć właśnie walczyć. I nie w sposób teoretyczny wykonując jakieś dziwne ruchy, godzinny aerobik bez sparingów, [...]