samoobrona

[...] mendach liczy sie kto gorzej wyglada !!! bo nasze prawo jest do dupy a jak on bedzie mial swiadkow to lezysz!!! ja nioe mowie ze gosc ma chodzic i zaczepiac ale to bedzie samoobrona jak jakis koles podejdzie i bedzie szukal guza to trzeba mu go zalatwic!!! ja nie jestem dobrym chrzescijaninem tak jak ty ze nadstawiam policzek bo to moze sie [...]

qwer: to początki dyskopatii. I albo się ona rozwinie aż nie do zniesienia, albo do tego nie dopuścisz. Zaprzestań wszelakich ćwiczeń obciążających odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Aby zaleczyc to jakby nie było "schorzenie" stosuj zwisy na drążku i podciąganie się nachwytem; leżenie na podłodze z nogami na łóżku; brzuszki tylko tzw. [...]

qwer: pamiętaj że ze mnie tak naprawdę kiepski medyk. Doradzam ci, bo sam długo borykałem się z "prawie" dyskopatią. W te kręgosłupowe klocki świetny jest na forum Masero oraz inni specjaliści i eksperci tego działu - oni mogą doradzić konkretniej. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid [...]

[...] się uchi - uke oraz kontruje technikami uraken - shita - tsuki, seiken - chudan - mawashi - tsuki i mawashi - geri - gedan (w kumite - dachi). 10. Jiyu - ippon - kumite (samoobrona ): /3.3/ atakujący wykonuje seiken - jodan - tsuki, broniący się seiken - uchi - uke i kontruje uraken - shomen - uchi, uraken - shita - tsuki i hiza - geri ( w [...]

"zloty strzal " to ostatni strzal "doradca w combat/samoobrona" trust no one

Dobra ziomek. Tychy to dobre miejsce :) Bastion - mma, bjj, boks, samoobrona jj - http://www.bastion.org.pl/ K.S. Gwardia - sport jj, judo, zapasy, kickboxing - http://gwardia-tychy.pl/index.html K.S Ronin - thaibox, http://www.ksronin.pl/index/ Oprócz tego w dawnej szkole "budowlance" boks u trenera Dziopy - [...]

TJM kim w ty w koncu jestes: robotem czy wampirem ??? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

http://www.kravmagakielce.pl/ http://www.kravmaga-samoobrona.pl/ http://www.kravmaga.com.pl/kielce/ http://kravmagakielce.eu.interia.pl/ tyle powiedziały mi google

Dzięki tyle wyczaiłem ale chciałem wiedzieć która z tych dwóch sekcji w Kielcach jest lepsza bo słyszałem że ci kravaga-samoobrona to jakaś podróba i ogólnie kolesie są kiepscy?? Wszyscy polecają tą sekcje KRAV-MAGA SCHOOL Kielce na Ściegiennego macie jakieś info na ten temat??

Ja wiem ze w czasie I i II wojnie swiatowej, niemieccy żołnieże byli wspomagani amfetamina w trakcie dlugich starc z wrogiem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD [...]

o tak niech lepiej sie za gwiazdorstwo wezmie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Zanim zdarzylem sie poprawic to mnie juz uprzedziles Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac

w jiu-jitsu są wszystkie techniki jakie występują w judo+ wiele innych (dźwignie na nogi, nadgarstki, uderzenia (zależy od sekcji), samoobrona, rzuty na dźwigniach itp)

narkotyki tez pojawily sie w wojsku odkad koszary zaczely penetrowac dilerzy ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

jak sie ma 2 to sie lepiej biega zakosami :) "doradca w combat/samoobrona" trust no one

****a Polko odszedl fak "doradca w combat/samoobrona" trust no one

W papierniczym kupisz Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Jesli ty to robiles to relax ale ja bym zlecil to jakims profesjonalista szwaczki z ciebie nie bedzie Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

poczytaj sobie tutaj kilka ciekawych artykulow P.Drozdziaka http://www2.gazeta.pl/kobieta/0,36805,0.html Swoja droga to Drozdzik i Kruszynski napisali ksiazke pod tyt."Zawsze Bezpieczna, poradnik psychologicznej , fizycznej samoobrony dla kobiet" niedroga jakies 20 zl, zawarte sa tam potencjalne scenariusze,schematy obronne dla kobiet [...]

kidnight: nie ma żadnej uniwersalnej sw dla kobiety czy mężczyzny...trzeba coś wybrać, ale każdy może polecić coś odmiennego. Nie istnieje sw uniwersalnie najlepsza. Wszystko zależy od indywidulanych upodobań, predyzpozycji, mozliwości, a nawet charakteru... ja polecam boks Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid [...]