SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Trening kondycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    to niejest takie proste ulozyc plan dlaczego spytasz bo kazy jest inny to pierwsza najprostsza odpowiedz same wybiegania to niewszystko czesto ludzie biegaja a niemaja zadnych efektow zrob sobie co drogi dzien zwykle cwiczenia z masa wlasnego ciala takie ogolnorozwojowe:pomki,podciagania ,pajacyki,wykroki,cwiczenia nog rob je sobie zaczynajac od [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 22:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie...Ty w wiekszosci jak spisz ,ja jak d**** czytam posty i doradzam w odzywkach jak tylko moge...pisze jakies po***ane artykuly,zeby pelno amatorow nie zadawalo wkolko te same pytania...chociaz sie ciesze,ze tam mnie ludzie docenili i Willhelm podwiesil posta nawet...dlatego tam jestem "znawca"...w naszych zdjeciach ,dalem z pol roku [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 23:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] początkującym i wracającym do treningów po 2-3 latach...z tym, że nie oczekujcie takim rezultatów... ** sprobuj HST/HIT i nie oczekuj takich rezultatow...... one przyjda same :) chociaz jak widze profil to na twoim miejscu bym nie kombinowal, rob dalej split niezle rosniesz ...przepraszam, że taki długi ten artykuł...ale i tak wiele spraw nie [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 02:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faszystowskie zachowanie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w szkole, czy to znaczy ze powinni mie wyrzucic ze szkoly?? Kazdy nauczyciel w szkole wie ze jstem antysemita, nie rasita tylko antysemita 3/4 mojej klasy ma takie same poglady jak ja, i napewno polowa szkoly a w mojej klasie jest kilku typków+ja i my nie tylko wyrazamy takie poglady ale i "działamy". A to jest filmik z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2005-12-31 09:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nio mam 178 cm i 87 kg nie jem ani słodkiego ani tłustego jem same serki jogurciki płateczki corn flakes:P czasami ryz

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2005-12-31 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja na Wiosne

    Post
    Doping

    No wiem ze ladnie tylko ja chcialem rozpiske z propionatem, bo same winko to zamało:P nielubie solowych kuracji:P mozesz sie smiac ze tak malo wazylem ale niekazdy ma takie prodyspozycje, a w lapce jakies 33cm bylo:) do tylu doszlem na sucho z 26cm:P po półtroa rocznym cwiczeniu na suchara ale niedygaj teraz na 40 wejdzie i bedzie gites:D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2005-12-31 12:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te same zdjęcia dokładnie już widziałem na kilku innych aukcjach koleś się zaprzysięgał, że to jego podopieczni i że ten na samym dole to jego faworyt dajcie koorwa spokój

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2005-12-31 14:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD i forma do polowy kwietnia 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innych czynników, zależało również od wagi. Szczególnie, że moja klasa to było gs500, czyli stosunkowo słabe maszynki (~50 KM). Dodatkowo w tej klasie startowały prawie same "młodziki" :) (waga ~50). Następny sezon już co prawda mocniejsza klasa (~120 KM), ale waga ciągle ważna. Z wagą 75 będę się czuł dobrze (tak sądzę). Jest to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2005-12-31 20:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siemka pały macie opozdrowieb ia od moich kumpli same byki tu szczesliwego nowego roku

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 01:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pogodzic sztuki walki z silka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spokojnie mozna pogodzic sztuki walki z silka, ja sam tak lacze(worek,sparingi na rekawice) bo sa z tego same plusy nietraci sie kordynacji ruchowej i niejest sie takim zastygnietym.Doskonalym przykladem "przynajmniej" tego ze mozna byc doskonale rozciagnietym i wygimnastykowanym zachowujac przytym dosc duza mase miesniowa moze byc jeden [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2006-01-01 10:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja ******le Szymon to nie było do Ciebie pisalem do tych co pisza,ze ciągle wygrywają te same osoby pozdro Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-01-01 12:28:49

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeza mam?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wciąz te same ?? a powiedz od kiedy zezujesz - tez 2 lata ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2006-01-01 13:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] srednia ilość bialka + duzo wegli i srednia ilosc tłuszczu 2 sniadanie srednio bialka, wegle i tłuszcz obiad ( dajmy na to ze bedzie przed trenigiem ), takze dzuo posiłek : srednio bialka + sporo wegli i tłuszczu po trenignu carbo jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed snem same bialko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2006-01-01 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuly w "fakt" "super express"

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] znajomośc ludzi na temat walk sportowych w TV. I dodajmy do tego jeszcze te 5% znawców. Odnośnie pride, podam przykład. 9 rano, rodziców nie ma w domu, dziecko siedzi same w domu no i sie nudzi. Włancza TV, a tutaj nagel widzi jak kolesie sie naparzają na ziemi i tam sie tłuką. Przychodzi babcia, wyłancza TV, kabluje na wnuczka no i możemy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8194 Data: 2006-01-01 16:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrzalem teraz na art Prawdziwy Prop 5% FarmaDon i opakowanie to co jest na tej stronie ja mam identyczne nawet numery wszystkie sa takie same czy tak powinno byc moze miczelx mogl by cos powiedziec albo ktos kto sie zna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2006-01-01 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu mamy obnizony poziom glikogenu w miesniach i musimy go uzupelnic aby zatrzymac katabnolizm, m.in. dzieki insulinie, poza tym po treningu organizm jest w stanie zaabsorbowac znaczna ilosc weglowodanow a dlaczego same bialko nie wystarczy?? bo bialko to nie weglowodan i nie uzupelni glikogenu i nie spowoduje duzego wyrzutu insy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2006-01-02 14:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% whey protein + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy stosujac kreatyne mono olimpu nitro i bnialko ostrowi i aturyne bedzie bardziej efektywne nizbym wzil samo kreatyne mono czy terz bedzie to marnotrawienie nitro.mysle ze wystarczy same nitro lub kretka nie oplaci sie stosowac obu tych sumpli razem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2006-01-02 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nono koles ma same pozytywy wiec chyba bedzie wszystko ok...tylklo nie wiem czy kupowac juz czy pozniej..cykl z xp chce zrobic w kwietniu dopiero...moze cena jeszcze spadnie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2006-01-02 16:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER PREMIERSHIP

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Villa -- West Ham0-2Chelsea Pan i Władca (13:30) dzięki Pan i Władca-czyli ja Napisałem tę wiadomość o 13,30, a mecz Chelsea zaczoł sie o 13,45, więc wynik powinnien być zaliczony.Jak widać wszytkie inne wyniki są takie same jak obstawiłem, bo potem tylko wkleiłem z tej rozmowy, dlatego takie znaczki i zła kolejnośc niż normalnie .

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 18:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/temat240599/#post1 kasacja 2 takie same pytania

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 18:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)