same

I co z tego, że ma związek z planami solarosa, jak masz 3 możłiwości: - założyć własny temat - zadać te same pytania w specjalnie po to założonym temacie o CN - zadać te same pytania w temacie o pojedynczych pytaniach. Zrozumcie, że to naprawdę zaśmieca dziennik i utrudnia przebijanie się przez niego osobom początkującym, które chciałyby [...]

[...] Jeśli jesteś najsilniejszym gościem na siłowni, musisz stamtąd wyp*****lać i znaleźć kogoś, kto poderwie cię do dalszych postępów. Naprawdę niewielu ludzi potrafi to robić z samemu. Zwolnij i nie wypalaj się Pierwsze (sprawdzian 225 funtów na ławie) to najbardziej pop******one ćwiczenie tam wykonywane. To jest bez sensu, ale jeśli je robisz, to [...]

[...] ale chodzi zapewne o polska mete a ruska to co inego przeciez meta ruska polska czy holenderska zawsze według mnie jest taka sama przeciez działa tak samo i daje takie same efkty tylko ludzie tak sie ponauczali że polskie to musi byclepsze a ze holenderskie to z zachodu i ze kraj jest znany i ludzie jezdza tam pracowac to jest jeszcze [...]

Aha a co do zielonej herbaty to najlepsza jest japońska, kupowana w sklepach zielarskich lub takich gdzie są tylko same herbaty i kawy. Liście pakowane w foliowym woreczku. Ja pije herbate o nazwie BANGHA. kosztuje 15 zł i starcza na jakieś 2 miesiące. Parząc ją przez 2-3 min uzyskamy efekt pobudzenia, przez 5-8 uspokojenia. Możemy zaparzyć raz i [...]

[...] leżac do czoła 3s 6. pompki w podporze tyłem 2s tu dałbym pompki ale na poręczach ale 3s. 7.Prostowanie na wyciągu pod chwytem 12,10,8 dzien 2 Nogi, plecy, biceps tu same nogi bym dał 1.Przysiady ze sztangą 12,10,10,8,8 2.Prostowanie na maszynie 10,10,10,10 3.Uginanie na maszynie 10,10,10,10 4.Rzymski martwy ciąg 10,10,10 [...]

Pseudo-gangsterski wizerunek większości kulturystów amerykańskich powiewa trochę wioską. Wszyscy noszą podobne ciuchy, robią podobne miny, przybierają podobne pozy do zdjęć i wykonują te same gesty. Nie chciałbym być na takim expo, gdzie chodzą same klauny z czapeczką przekrzywioną na bok, wyglądający jak podstarzali nastolatkowie...

[...] dla organizmu, jeżeli nie zostaną uwzględnione w bilansie to mamy większy minus kaloryczny - co może doprowadzić do spowolnienia metabolizmu. Ale tutaj przyczyną nie będą same areoby ale zbyt duży minus kaloryczny. Nie wiem co to zajęcia zumba wiec nie jestem w stanie seksiskowsko określić ich sylwetek;) Cały czas nie zgadzam się z tezą że [...]

Tylko dziwi mnie jedno .. Mialem 2 enany te same takie same flakony Jeden w pudelku oryginalnie zapakowany lot sie zgadzal, a ten dostalem luzem bez pudelka i lot sie nie zgadza na flaszce jest 2015 a na etykiecie 2016. No i tamten byl bolesny pocilem sie w nocy i spac nie umialem , a po tym nawet nie czuje ze robilem sszota i czuje sie normalnie [...]

http://redir.atmcdn.pl/scale/o2/tvn/web-content/m/p1/i/28fc2782ea7ef51c1104ccf7b9bea13d/3afb6462-7788-11e3-b8d1-0025b511226e.jpg?type=1&srcmode=4&srcx=0/1&srcy=0/1&srcw=640&srch=2000&dstw=640&dsth=2000 Jadł same fast foody, schudł 17 kg Odwrotność 'Super Size Me'. Z głową wszystko się da. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-08 10:12:55

Potwierdzam wersje mastah343, to nie błąd w pomiarze, co więcej jedziemy treningi te same, lub okresowo bardzo podobne, większość wzorowana na planach i poradach z tego tematu i cóż mi wyskok idzie ładnie w górę czy to jak zwiększyłem siłę planem Sołtysa, także jak podczas lata robiłem same plyo. A mu ledwo co ruszyło, mimo że w przysiadzie [...]

[...] kończąc na tych że nawet do 100g wiadomo że najbardziej pewnie jest jeść 30g węgli ale jak pokazują przypadki czy ludzie jedzą 30g czy mniej niz 100g - efekty maja takie same i w spalaniu fatu i po ładowaniu wychodzę z założenia że im mniej fatu tym na więcej mozna sobie pozwolić a skoro mozna zjeść wiećej ww mając takie same efkty - to czemu [...]

[...] do siebie. Lepiej to rodzielić i jednego dnia chociażby przećwiczyć łańcuch funkcjonalny push a drugiego pull. 2.W systemie całościowym na każdej sesji eksploatujesz te same rejony i stawy. Przy pewnym poziomie zaawansowania i stażu może to być kłopotliwe, bo szybciej odczujesz zmęczenie materiału. 3.Przy pewnym poziomie masy (do którego [...]

[...] krwinkami, hemakrotytem, cholesterol to moze byc genetyczne, troche diete poprawie. Do kazdego posilku biore piperyne+kurkumine zeby uposledzic wchalnianie zelaza, do tego samego celu IP6. Ale boje sie tych bialych krwinek, wiec moze wlasnie wezme antybiotyk i zobacze co potem, jak sie polepszy to za 2-3tyg zrobie znow badania. A do tego czasu [...]

dzis na studia chodza same nieroby i dzieci ktore dluzej chca ciagnac hajs od rodzicow albo sie bawic.. zwykle tłumoki albo ludzie ktorzy nie maja pomyslu na zycie.. wyksztalcenie calkowicie stracilo na znaczeniu. oczywiscie, sa kierunki jeszcze oplacalne ale w nie trzeba bardzo inwestowac swoj cenny czas a reszta tych pseudo kieronkow mozna [...]

[...] wykorzystać górny wyciąg i nachwyt) Gdy wiosłujesz powinno to wyglądać tak że przedramię przez cały tor ruchu jest w pionie,przy podciąganiu w górę Ty nie zginasz rąk tylko same się zginają tak jakbyś nie miała przedramion tylko wiszące z łokcia zaczepy nad którymi nie masz władzy. 2.W ćwiczeniu drugim angażujesz bicepsy najszerszy nie wykonuje [...]

[...] jeżeli jest taka możliwość. 2. Zgoda chociaż można manipulować ćwiczeniami lub innymi parametrami treningu tak aby zminimalizować to ryzyko ale rejony pracy zostają te same. W takim przypadku chyba warto różnicować poszczególne zestawy na treningi np. ciężko/lekko. Trzeba też spojrzeć realnie, że do takich ciężarów nie jest prosto dojść i [...]

[...] nie karze ćwiczyć tego wszystkiego, wystarczy wybrać kilka na poszczególne grupy mięśniowe i myślę, że powinno być ok. Zaraz odezwą się głosy, że jak taki jesteś pewien, że ci zastąpi siłownię to po co pytasz. Właśnie nie jestem pewien, tylko nie było tu ani jednego rzeczowego argumentu, który by przemawiał na nie, same argumenty emocjonalne.

dobrze powiedziałeś PO ale bardzo duzo osób robi frontala i nic ... Jeżeli ktoś wie co potem zrobić tzn wsadzić jakąś kombinacje bedzie dobrze jeżeli poleci same kopnięcie może być Szybko KO

TyreX ma sie pojawic nowa firma under lacznie bedzie okolo 10 srodkow, meta, wino, o-drol, oxa, prima, halo i jakies inne, same tabsy, nie wiem czy wszystko pojawi sie na raz, czy stopniowo z pewnego zrodla wiem, ze producent zapewni sporo darmowych probek na testy, wiec chyba nie bedzie to jakis syf nie bedzie opowiesci o 7 mg zamiast 5, niby [...]

Świetny post. Oczywiście Sogacz. Ale niestety znając życie i tak wielu go nie przeczyta i dalej będą te same pytania.