SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Posiłki żeby przytyć bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Godziny ale same posiłki już tak? Chodzi mi dokładnie o to że chodzę do technikum i do sql dojeżdżam przez +/- godzinę ;\ Nie zawsze bd miał jak przygotować te posiłki, wiem wszyscy mówią żeby to robić dzień wcześniej ale kończąc sql o 16 w domu jestem po 17 +coś przejrzeć do sql wyjść wieczorkiem i już jest 22 ;( Jak zjem posiłek jeden rano potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2016-10-13 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    Nie wyobrażam sobie przez cały dzień jeść tego samego. Ale gotowanie większych porcji i ich przekładanie do pudełek jest już możliwe :). Muszę sobie urozmaicać kurczaka i raz przyprawiam tak, raz inaczej. jak to mówią, albo chcesz albo na wszystko masz wymówkę :-) Ty zdecyduj czy chcesz się męczyć, że brakuje czasu, że trzeba szykować posiłki. [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie te jadłem. Słodkie, same rodzynki prawie...dziś kupiłem grycany orzech laskowy. Ciekawy jestem :)

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 20:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL74, robię całą masę pompek, situpów i drążek w formule GTG, gdzie tu miejsce na pełny 10k challenge? Nie chcę się zajechać tylko coś konkretnego osiągnąć. Same swingi byłyby ok, ale to już nie 10k. Długi cykl odpada przez rękę, może za jakiś czas. Dziś nogi i balistyka: 5' mobilności 1x5 Pistol counter-weight (1kg) 3x20 Overhead Stick Squat [...]

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 19:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Jeśli boisz się iniekcji, to ćwicz naturalnie, szkoda zdrowia , na same 17alfa. Jedyny plus turinabolu to minimalny blok po cyklu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgaga Bcaa Xtra Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozpuszcza się dobrze te bcaa, żadnych grudek. Miewałem zgagę kiedyś, lecz rzadko i to naprawde jak zjadłem coś tłustego, ociekającego tłuszczem a wczoraj i dziś jadłem same lekkie potrawy. Więc jeśli to wina słodzików, komponentów smakowych, to za każdym razem gdy wypije będę miał zgagę? Czy może aminokwasy jakoś źle na mnie wpływają, czy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2016-10-13 18:10:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Zdaj relacje bo też czaję sie na Nano, ale raczej na 4.0 ze względu na cenę. Chociaż ciężko mój rozmiar (45) teraz znaleźć, same małe albo wielkie.

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i schodzący na środek łydki przy Achillesie . Przy dotykaniu w pięte , podeszwę ból w wymienionych wyżej miejscach nasila się. Bardzo boli , nie mogę ustąpnąć kroka :( To nie jest tak że tylko soprtowcom szyją te mięśnie ? W przypadku niezszycia co będzie ? One się same nieskleją, jak ma wtedy "działać łydka " ? :( Bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2016-10-13 16:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja produkty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jezeli chodzi o pomidory z puszek to one maja w sobie sok pomidorowy i wychodzi z tego bardziej sos niż tak jakbym pokroił same pomidory.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2016-10-13 16:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Oby JJ zrobiła takie same postępy w ATT jak Nunes. Imo JJ wiele do swego arsenału nie dołożyła przez ostatni rok/dwa, a teraz ma na horyzoncie kolejną mocną rywalkę, czyli Andrade, która rozwaliła Calderwood, bo imo z Kowalkiewicz wygra, a następna pewnie będzie Andrade.

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nie wstawiamy linków z portali aukcyjnych. To nie są takie same preparaty .Pierwsza odżywka białkowa ,drugi suplement to aminokwasy BCAA.Proponuje wstrzymać się z suplementacją i poczytać o tych produktach ,co do czego i w jakim celu się stosuje. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2016-10-13 12:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Ja jestem zwolennikiem interwałów - przy czym na początek nie muszą być jakieś ekstremalne. Wraz ze wzrostem formy można sobie przykręcać śrubę. No i powinny być krótkie - u mnie same interwały rzadko przekraczają 12 minut - reszta to wprowadzenie i na koniec uspokojenie organizmu przez kilka minut.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. No dobrze poszło. To drugie powtórzenie to takie ledwo ledwo wyciśnięte. Jakby poszło x3 to byłabym bardzo zadowolona, a tak jestem tylko zadowolona :P W WL zostawiam te same ciężary na kolejny miesiąc i będę walczyć o powtórzenia. 2. 0,5 to niezaliczone powtórzenie :) Ale walka była. Zobaczę jak będzie w niedzielę i jeśli będę czuła to [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komuna nigdy sie nie skonczyła jedynie dla durni co mysla ze sie skonczyła xD przeciez w polityce te same mordy od 30 lat xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 10:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apetyt Tak jak piszesz. Ja mimo mojego nikłego kontaktu do tej pory z metą zauważyłem, że podczas przyjmowania orali trzeba osłaniać jelita i żołądek przede wszystkim, bo same osłonki na wątrobę nie niwelują problemów z ukł, trawiennym itd. Często radzi się głównie osłonki na wątrobę podczas cyklu, a moim zdaniem lepsze będą dobre probiotyki i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 10:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jedzeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źle się zrozumieliśmy, jeśli chodziło o moją diete, to wydaje mi się, że jadam czysto, bo wpada praktycznie zerowa ilość słodyczy, same makarony, ryz, kurczak, platki owsiane, twarogi, oliwa z oliwek, maslo orzechowe, jakies tam omleciki itp. O te fast foody, to raczej chodzi o to, ze jak wyjde gdzies ze znajomymi na miasto, jemy pizze, a ja przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-10-12 23:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robiłeś sobie ostatnio jakieś dokładniejsze badania; tarczyca, kortyzol, testosteron?... Bo skoro "któryś raz" stosujesz diety, to może jest jakaś przyczyna zdrowotna... Np. odkładanie się tłuszczu na brzuchu i w okół pasa może być związane z podwyższonym kortyzolem. Same podstawowe badania (krew itd.) tego nie wychwycą. Chyba że po prostu się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2016-10-12 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE KUPIĆ?

    Post
    Kuchnia SFD

    W biedro były ale tylko w trakcie jakiejś tam akcji. Nawet dobre były. Myślałem że na stałe wejdą ale niestety same pszenne są

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2016-10-12 17:24:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na bardzo dobrych warunkach. Rower ma 900km przebiegu, kupiony w USA, zarejestrowany u producenta, serwisowany. Sprzedający dodatkowo dorzucił pedały, bidon i licznik same te bajery to ponad 1tys kupując samemu. Teraz czekam na przesyłkę -) mam nadzieję że nie będę musiał zwracać bo rozmiar ramy to M/L według producenta jestem na granicy [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 17:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE KUPIĆ?

    Post
    Kuchnia SFD

    W biedronce same pszenne z tego co widziałem. To cios w kolano bo w moim mieście nie ma Piotra&Pawełka ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2016-10-12 13:10:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)