Witam, Primus Ray cały czas trzyma poziom ? Konkretnie chodzi mi o test cypionat Pozdrawiam :) odpuść bo zostaniesz nabity tak jak połowa osób z forum przejechała się na titanie polecanym przez te same grona osob które tu łądnie piszą Bo z tego co wiem to jak byl polecany to dzialal bdb
[...] trzyma poziom ? Konkretnie chodzi mi o test cypionat Pozdrawiam :) odpuść bo zostaniesz nabity tak jak połowa osób z forum przejechała się na titanie polecanym przez te same grona osob które tu łądnie piszą Z tym, że już biłem ich towar i prop działał książkowo, wrzucałem nawet wynik badań w swoim temacie,pytam tylko czy cypio trzyma poziom [...]
Witam, Primus Ray cały czas trzyma poziom ? Konkretnie chodzi mi o test cypionat Pozdrawiam :) odpuść bo zostaniesz nabity tak jak połowa osób z forum przejechała się na titanie polecanym przez te same grona osob które tu łądnie piszą
W sumie mam takie same priorytety jak Dremor, a koxy jednak orają zdrowie nawet jak nikt się do tego nie chce przyznawać. No to nic dziwnego, że nie zrobiłeś nic ponad 100kg przy treningach kb/mt, ale bez tego spokojnie byś zrobił. Wiem, ale pierwsza milosc to kopanie. Druga, powiedzmy, "kulturystyka". Tak to jest jak sie wychowalo na Arnoldach, [...]
W sumie mam takie same priorytety jak Dremor, a koxy jednak orają zdrowie nawet jak nikt się do tego nie chce przyznawać. No to nic dziwnego, że nie zrobiłeś nic ponad 100kg przy treningach kb/mt, ale bez tego spokojnie byś zrobił.
Ja mam nadzieje ze to nic z turbina tylko jakiś błąd...jak dontej pory nie bylo zandych mechanicznych problemow. Bo to teraz robilem to poprstu same podatawy. rok temu za ubezpieczenie zapłaciłem dokładnie 414zl. We wrześniu miałem lekkie drasniecie na parkingu i poszło z mojego ubezpieczenia i automatycznie na ten rok 10% więcj za ubezpieczenie. [...]
Aha, to zobaczymy co będzie xD k***a od rana dziś mega wk***ienie. Wczoraj odebrałem samochód od mechanika niby nic poważnego tylko same potrzebne rzeczy probione: cały rozrząd, klocki hamulcowe, coś tam z zawieszeniem, płyny, uszczelka itp czyli standardowe rzeczy i wyszło 1550zl. Dziś jadę do pracy i j** zaświecila się kontrolka i spadła moc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak to mój wiek, to ciężko z samoakceptacją, gdzie wszystkie dziewczyny dookoła się odchudzają, same patyki itp. Dla mnie sport jest najważniejszy, nie wygląd, chociaż kto nie lubi dobrze wyglądać na lato itp... Zresztą sama nie wiem, po prostu lepiej mi z tymi 4-5 kg mniej.
[...] jak większość w moim wieku sztywny kręgosłup jak się budzę ale jak go porozciągam to nie ma problemu};-) Przez dwa lata diametralnie polepszyłem technikę dźwigania oraz same ciężary a aktualnie bawię się w dwubój i CF}:-( a tam mocny kręgosłup to podstawa. Tak więc nie martw się na zapas i zamiast czekać idź na 2-3 sesje masaży ( pewnie [...]
[...] rozumuje. Czy 3000 czy 1600 i tak nie ma to juz zadnego wplywu na przysrosty. Przeciez to juz dawno bylo wiadome. Były robione badania na kilku osobach którym podawano te same dawki egzogennego testosteronu i wyniki bardzo znaczaco sie różniły. Jesli rzekomo 6000 tak jak juz tu nieraz widziałem wyniki badan przekladaloby sie na sylwetke to [...]
[...] rozumuje. Czy 3000 czy 1600 i tak nie ma to juz zadnego wplywu na przysrosty. Przeciez to juz dawno bylo wiadome. Były robione badania na kilku osobach którym podawano te same dawki egzogennego testosteronu i wyniki bardzo znaczaco sie różniły. Jesli rzekomo 6000 tak jak juz tu nieraz widziałem wyniki badan przekladaloby sie na sylwetke to [...]
[...] stosowany w polskiej kuchni do głębokiego smażenia, np. pączków, nawiązując do dzisiejszego święta. Poza tym, jak zrezygnujesz z marży, jaką narzucają w knajpie, to za te same pieniądze kupisz bez problemu zdrowsze składniki , w tym tłuszcz do smażenia i zapłacisz tyle samo, ale zjesz znacznie zdrowiej. Zrób w domu smażonego kurczaka w bułce i [...]
[...] to raczej ty sie pomyliles nie kalkulator Ok, ale to jak przelicze od nowa to jak powinienem rozłożyć makroskładniki? B+T na sniadanie, na obiad B+T+W a na kolacje same W? dzem truskawkowy wysokoslodzony na redukcji, czasem to ja sie zastanawiam nad istnieniem tego swiata No taką dietę dostałem od trenera, trochę mu się nie podobało, że [...]
[...] arm kb swing 40kg 5 right arm kb swing 40kg 10 double kb swing 24+20kg 3. Kondycja Na czas: 30 kcal air dyne 30 kcal rower 60 medball throw wynik 4:44 8 rund 30 sek airdyne same ręce 30 sek rest 30 sek airdyne 30 sek rest 4. Schłodzenie 1500m na wioślarzu" Komentarz: Dzisiaj nie miałem ochoty pałować się z ciężaramia, więc pobawiłem się z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wit. D, A. K + met. B12, cynk, B6, sporo przeciwzapalnych, betaina - znowuż sporo tego. Skończyłem kurację antybiotykiem pod SIBO, jest znacznie lepiej jeśli chodzi o same jelita + delikatnie lepiej psychicznie. Do tego całkowicie zmieniła się probiotykoterapia, bardzo dużo wyrzucone, pozostało tylko: bifido complex. laktoferyna, [...]
Enana tez juz bys poczul dobrze. Co do problemow ze snem i potow to ostatnio mialem takie same na npp przez okolo 2 tyg. Budzilem sie spocony w srodku nocy. Ale wg mnie malo realne zebys w takiej dawce nic nie poczul po takim czasie.
[...] problemu, ten trzeci to "szejk" z tych rzeczy. Ten drugi to makaron z tymi plackami owsianymi, a kolacja jak kolacja, mi to wszystko smakuje i nie mam z tym problemu :D Dlaczego śniadanie jest złe bo same ww? owsianka też ma troche białka jednak, poza tym nadrabiam pozniejszymi posilkami. Zmieniony przez - seriousspl w dniu 2017-02-22 21:36:10
Żle. Masz 900 g nabiału (bez wliczania sera zółtego) i zero mięsa. W pierwszym posiłku same ww - czyli źle. Drugi poisłek oryginalny dosc - owsiane z makaronem i jajem. Trzeci też kontrowersyjny ;-) Kolacja też jak dla mnie dośc oryginalna. Gdy skomponujesz dietę z takich udziwnionych niesmacznych posiłków, to marne szanse, że będziesz jej [...]
Wal 1-2 razy w tygodnoi a tak to kup sobie same pompery. Bedą działały na podświadomość a po jakimś czasie przyzwyczaisz się do treningów bez wyrwania z kapci.
[...] cardio (spokojne 25 min) i poprostu nie moge bo tak mnie bolą łydki (ale tylko podczas wykonywania cardio) Jest to takie uczucie jak by mi ktoś ściskał całe łydki i jakby same sie pompowaly i uniemozliwia mi to wykonywania cardio. Podczas redukcji pare razy tak mialem ale wtedy zmienialem np bieganie na chodzenie pod gorke i na odwrot a teraz [...]