same

Przy takiej diecie, to można się zdziwić, że tak mało tyjesz. Same pistacje, słonecznik i morele suszne wypełniają zapotrzebowanie kaloryczne aktywnej kobiety. No i kwestia tego co to są "problemy z hormonami" -gdyz nie jest to coś, co można lekko traktować. /SFD/2017/4/13/2cb11922776f4a3dbcb25fcad32ed9f9.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

No taki misz-masz troche , po treningu wleciał izolat na wodzie jeszcze :-)) Nie wyobrażam sobie za to jesc po zawodach tylko słodyczy cały dzień, jeszcze jak jakies dobre wypieki domowe to spoko ale same ciastka batoniki i czipsy ;/

Deka nexium walić to czy nie ryzykować i do kosza z tym gownem ? Paproch albo gumka widoczne na zdjęciu. /SFD/2017/4/6/d423ed1b82b0423bb48d1089120ce0f7.jpg U mnie w cypio nexium też pływały takie same śmieci, to gumka się kruszy. W biłem cały flakon i wszystko git malina ☺Te czerwone gumki nie nadają się porostu.

[...] po treningu, 2 tabs w połowie dnia FitWhey ZMA+B6 - 3 tabs przed snem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Dziś też przyszło kolejne wsparcie z FitWhey. Jak widać same podstawy pod kątem redukcji. Czekamy aż firma poszerzy swoją ofertę i będziemy testować kolejne produkty. /SFD/2017/4/13/8051fbbcc3664f9a906311a4415aa0f2.jpg

Wczoraj trening klata barki triceps.Ćwiczenia wykonane wg. ustalonego planu, ciężary takie same jak ostatnio i liczba powtórzeń też. Miska z wczoraj: seler naciowy 220g włoszczyzna mrożona 200g ser gouda 50g, śmietanka 12% 160g kakao gorzkie 20g inka 20g cukier 10 g burak 140g banan 90g jajka110g budyń proszek 33g oliwa z oliwek 13g, mleko [...]

[...] remontady, No ale gdzieś tam tli sie iskierka nadziji. W każdym razie, 120 mln wydane na transfery i jak by sie wydawało najsilniejsza kadra od lat .A tu, poza Umtitim same wtopy. Lucho tak bardzo chciał transferu napastnika, a jak przychodzi co do czego to paco grzeje ławę cały sezon. Pomoc kompletnie w tym sezonie nieistnieje. Jedynie [...]

U mnie te same odczucia, pierw szedł bm, zmieniłem na andro i dalej tak samo dobrze robilo

Ja nie lubię samemu. Czasem w fajnym towarzystwie lubię iść i się napić albo 1-2 piwka - oczywiście porządne typu Pilsner, Kozel, Grolsch, Ciechan, Bojan, perła itp. a nie szczochy jak tatra, królewskie, donner, karpackie. Ale od kilku miesięcy w ogóle mnie nie ciągnie. Jedynie 2x napiłem się z koleżankami po 1 piwku i tyle. Chociaż teraz 20.04 [...]

Druga sesja (ponowny shot FA z kreatyną) - jest moc :-) wyciskanie sztangielek stojąc 3x12p wyciskanie sztangi stojąc 48kg/5x8p wznos ramion w bok (filmik) sztangielki te same 6p 4x8p wznos sztangielek w bok w opadzie tułowia 5x12p przyciąganie wyciągu z dołu do brody 30kgx10p 35x10 39kg/3x ?p https://youtu.be/SNsPRmkfNbs Potem będzie rower - [...]

Bardzo często jestem pytany o najróżniejsze kwestie, niestety często przy okazji różnych spotkań. Taka konsultacja powinna być płatna, być może ukróciłoby to falę pytań, które ciągle napotykam. Cóż, przybliżę kolejny raz, elementarne i bardziej skomplikowane kwestie związane z treningiem czy dietą. Pytanie nr 2: Czy należy trenować co najmniej 30 [...]

[...] do tego podstawy mocz, morfologia, ob (to na nfz) i kortyzol zerknij (prywatnie). Postaram umowic sie na wszystkie wspomniane przez ciebie badania. Dzieki :) Obwody takie same od grudnia, tylko w udzie poszlo -1 cm. Tez zakladalabym, ze rozbudowa miesni jest niemozliwa, ale nawet moj facet patrzy na mnie z niedowierzeniem. Jak glupio to nie [...]

[...] bogatego w węglowodany proste (glukoza, fruktoza, choć fruktozy polecam w ogóle nie spożywać, bo jest bardzo szkodliwa). Sprawa ma się tak, że witamina C wykorzystuje te same receptory GLUT4 i GLU5 co glukoza i fruktoza, a więc po prostu cukry owe blokują jej wchłanialność i powodują, że jest wydalana z organizmu. Sprawa ma się o tyle [...]

[...] 4ty tydzień. Za ok.2tyg. myślę polecieć z hcg 5x1000 co 2dni. Wszędzie piszecie by przy hcg normalnie bić teścia. Czy nie warto zmniejszyć dawkę na okres bicia hcg, skoro ono same podbija mocno teścia? Mam też pytanie odnośnie mostka,chcę go zrobić po 12tyg. Pomyślałem że zejde do 1/3 dawki i dorzucę proviron, czy to ma sens waszym zdaniem?

[...] gdzie naprawdę wychodzisz zmęczony, ale mocno zadowolony. Barki dzisiaj mnie pokonały. Nie dałem rady w ostatnich seriach wykonać po 10 pow, zbyt mocne już napięcie było. Cieszy mnie to, że nie czułem w ogóle kapturów, same bareczki. Nie mogę się przyzwyczaić do nowego wyglądu strony... Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-04-11 20:24:47

3) Jakie opinie o Propharma? Bardzo dobre opinie. Wszystko w vial 10ml działa jak trzeba. Orale też już u mnie latają i same pozytywne opinie.

[...] Natomiast wbrew pozorom kasza do wędzonej ryby bardzo pasuje. Jajka spokojnie można zjeść same - kwestia przełamania przyzwyczajeń, rano możesz zrobić omlet z płatkami albo bez, można jeśc śniadania białkowo-tłuszczowe. Ważne żeby dieta była urozmaicona, nawet jak [...]

znajomego wyniki pierwsze na tluszczowce i chyba po epi ale to mysle duzego wplywu nie mialo pozniej jak pisze po 3 tyg low fat. Po 3tygodniach lecialem wegle, prawie same tylko roznego rodzaju kasze, troche chleba, tluszczu praktycznie nic, dziennie max 10g kokosowego do usmazenia, czasami jajka wpadaly I dzis wynik Cholesterol calkowity z 360 [...]

Ja już widziałem jak treningi robią same fotki potem wrzucają %-)

Kreatyna należy do aminokwasów, które nie wykazują funkcji budulcowych, ale posiadają pewne ciekawe właściwości anaboliczne, które wspomagają budowę muskulatury. Dzięki mechanizmom, które inicjuje suplementacja tym środkiem, wykorzystywana jest przez sportowców wszelkich dyscyplin, bez względu na rodzaj i charakter wysiłku. Działanie to sprawia, [...]

Wrzucam jeszcze raz same foty, może teraz nie znikną... /SFD/2017/4/11/fcbbcbb217a445a68f6737e6269bdf05.jpg /SFD/2017/4/11/0ef7bfcdd030453a9b2c7a8e46658165.jpg /SFD/2017/4/11/a6a43630475247d692ada92a6dcdd965.jpg /SFD/2017/4/11/12baf7c6a9b94596a7e9f2de73c7e864.jpg /SFD/2017/4/11/92d8cda072d24e84bb343cc43aa0aaf8.jpg [...]