SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Kontrowersyjny temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest potężna i sama skuteczność nocebo/placebo ma potwierdzoną naukowo skuteczność. Co do mleka - sam osobiście nie jestem zwolennikiem mleka z wielu powodów. Natomiast same przetwory mleczne to już co innego. Mleko samo w sobie nie jest obiektywnie złe ani dobre. To produkt spożywczy jak każdy inny - może uczulać i wywoływać nietolerancję u [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2017-05-03 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kalorie będą dostarczone takie same to że użyjesz miodu nie będzie oznaczało że te potrawy od razu będą zdrowe, poza tym miód w wysokich temperaturach np traci swe właściwości i nie można np nim słodzić sobie herbaty.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2017-05-03 12:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to jeszcze mi się nasunęła wizja snatchy kettlami- tego już by nie przeżył %-). Sama doskonale wiesz że to tak nie idzie idealnie. Musiałbym z 3-4 razy w tygodniu lecieć same sztangi aby dojść do 80 kg no i skończyć bawić się w redu. Jasne, że idealnie prawie nigdy nie idzie i to całkiem normalne. To, że teraz jest duża różnica między liftami [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zawsze pozytywnie nastraja, ale jak cleana chcesz mieć 120 to w rwaniu celuj raczej bliżej 90 :-). Co do zegarka to jeszcze mi się nasunęła wizja snatchy kettlami- tego już by nie przeżył %-). Sama doskonale wiesz że to tak nie idzie idealnie. Musiałbym z 3-4 razy w tygodniu lecieć same sztangi aby dojść do 80 kg no i skończyć bawić się w redu.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrowersyjny temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze sobą dwie różne rzeczy - alergię i nietolerancję. Używa "mądrych" słów, ale chyba zdaje się nie rozumieć do końca ich znaczenia. Mimo, iż objawy są praktycznie takie same, to patofizjologia jest zupełnie inna. W przypadku alergii mamy do czynienia z odpowiedzią autoimmunologiczną - jak pisałem, odpowiednie antybiałka na przeciwciałach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2017-05-03 00:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają wg mnie pochylenia o którym myśli autorka tematu. Ed ma zj**#$@$ budowę anatomiczną że hoho i tutaj nie ma co ściemniać, ma tułów i łapy dłuższe niż nogi;-) nie czarujmy się że same ciężkie wielostawy rozwijają siłę CORE w dostateczny sposób, brzuch trzeba katować aby się wzmocnił. każdy uprawiający dwubój to robi wiec to żadna tajemnica.

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 00:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie odpuszczę - chce żeby urósł. :-D Dla mnie poniżej 30 cm w łapie jak ma większość lasek, to strasznie chudo, więc trzeba pompować, żeby po zejściu fatu obwód za bardzo nie spadł. Ajazy - ja się zgadzam, mięśnie mamy w końcu te same, może tylko priorytety bywają inne - zwykle zestaw dystkotekowy vs poślady. ;-)

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 23:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] postępów, urozmaicenia dziennika. Mi by się do CF nie przydał, chyba tylko gdybym się przerzucała na triathlon czy bieganie, bo do sztangi i magnezji byłoby szkoda no i żeby same kcal i tętno zliczał to dla ładnych wykresów tylko. A gdzie tu jeszcze wcisnąć czasem potrzebne skórki gimnastyczne czy stabilizatory na taki sprzęt. Chociaż tak [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 22:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] postępów, urozmaicenia dziennika. Mi by się do CF nie przydał, chyba tylko gdybym się przerzucała na triathlon czy bieganie, bo do sztangi i magnezji byłoby szkoda no i żeby same kcal i tętno zliczał to dla ładnych wykresów tylko. A gdzie tu jeszcze wcisnąć czasem potrzebne skórki gimnastyczne czy stabilizatory na taki sprzęt. Chociaż tak [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 2016 Białka dystans 950 m pływania różnica pomiędzy nami 6 minut 47 sekund uzyskałem tam czas 28/54 co jest 52% stawki. Idąc dalej Kraśnik 2016 czyli rok po debiucie i te same zawody oraz ten sam dystans czas pomiędzy nami to 10 minut i 26 sekund jest to czas 52/94 czyli 55% stawki. Amazonki z niedzieli dystans 950 m strata to 6 min 20 sekund [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 18:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] np z połamanymi że brzmi więc ludzie odchodzili i z nimi pieniążki to zmieniono przepisy i jest teraz to taekwondo wtf a ile to ma z walką wspólnego. Chodź nie chcę zdyskredytować bo wiem jakich umiejętności wymaga takie operowanie nogami by móc walczyć praktycznie na same nogi. Żadna inna sztuka walki nie uczy takiej kontroli nóg jak taekwondo.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2017-05-02 16:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usunieta lipomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak przytyjesz to oczywiście może wrócić , generalnie patrząc na Twoją sylwetkę to trzeba byłoby się do pracy wziąć , same lipo bez przyczyny również powstało i nie można wykluczyć że bez braku zmiany trybu nie wróci ponownie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2017-05-02 10:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni dla początkującej kobiety.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ok, tylko nie wiem co tam robi unoszenie w przód czy uginanie z linką wyciągu. To są zupełnie niepotrzebne początkującej kobiecie ćwiczenia. Wykroki z hantlami + glite bridge + wyciskanie sztangielek na klatke + wyciskanie siedząc na barki + wiosłowanie lub ściąganie na wyciągu+ wspięcia na palce. Polecam taki zestaw 3 razy w tygodniu. Same [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2017-05-02 09:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja za pierwszym razem otwierałem, przesypywałem połówkę ..i tak czy siak miałem po treningu zjazd ale każda kolejna kapsułka same pozytywy moge powiedziec

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 08:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarmuż oczywiście genialny odżywczo. Sam jestem w trakcie układania zielonego szejka przedtreningowego, jarmuż prawdopodobnie będzie w składzie :) Niemnie zamiast chia można stosować siemie lniane - praktycznie te same właściwości, a siemie jest tańsze i ma więcej omega 3.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2017-05-02 03:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc teraz coś o mnie,a więc w tym roku będę mieć 20 lat,moja waga to ok.62kg a wzrost to 180cm. Jaki mam plan ? Chce zrobić mase w nie długim czasie,wiem że to nie będą same mięśnie ale tluszcz też mi sie przyda żeby nie było u mnie widać kości,chciał bym przytyć od 70kg do 80kg tak żeby nie było widać po mnie że jestem chudy. Trenować bede [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2017-05-01 23:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Byłem z raz czy dwa na siłowni jakiś czas temu. Niby te same ćwiczenia wykonywałem, a było dziwnie ;-p

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 22:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powieszonego by ronie220 nie jest tma uwzgledniona ilosc serii, ale przeciez nie bedzie to chyba tylko jedna prawda? Dajmy na to sa to 3 serie to robiac to 3/4 w tyg mamy juz 9 serii + , gdzie mamy tez jeszcze same wyciskanie hantlami na skosnej, gdzie tez pracuje klata tylko juz jej gorna czesc - to nie jest wtedy i tak liczone razem? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2017-05-01 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Remik niby tak8-) anubis chyba Ty%-) toz to same witaminki8-)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 21:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółtka jaj, BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwne jest Twoje pytanie . Same jajka to tylko jeden fragment układanki . Dodatkowo nie zalecam zjadania surowych jajek .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2017-05-01 21:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)