same

[...] wystarczą żebyś wymiatałna ulicy to sie grubo mylisz , liczy sie też psychika. dwa potzreba czasu abyś cokolwiek potrafił wykorzystać tzry to trening MMA ma takie same zalety jak trening boksu , pomoże Ci łatwiej dać dzide z miejsca zdarzenia. puenta idź na boks , idź na innąsztuke walki , jak Cie jara , zapomnij o ulicy i żyj długo i [...]

ale chyba same najwazniejsze

Są same NO boostery bez kreatyny.. Ale po za pompą na treningu wymiernie wiele to nie daje.. (w sensie masy/siły itp..) Supleman- ja widze troche za dużo propagandy u Ciebie.. pzdr.

[...] zaczynamy je intensywnie spalać. Należy tu zwrócić również uwagę na fakt, iż białko jest kiepskim "paliwem energetycznym". Co to oznacza? To nie kalorie same w sobie stanowią dla naszego organizmu bezpośrednie źródło energii, ale ATP, które jest wytwarzane podczas utleniania tłuszczów, węglowodanów i białek. Energia [...]

carbo - 10g na 10 kg wagi wlasnej , po treningu cieżkim ( przysiady, ciagi, podciagania ) po lekkim (np same barki) 30% mniej. pij od razu po treningu posilek - 30 minut po treningu gainer - do posiłku lub 1 godz po posilku.(jak to juz ktoś wspomial majac carbo i spożywając naturalny posilek gainer będzie juz tylko dodatkiem - doladowaniem [...]

[...] no bosterami ponieważ kretki nie bede mógł brać bo ni jak to sie bedzie do x panda którego skonczyłbym brac 2 tyg. pzred nastepnym cyklem. Dlatego postawiłem na no bostery same Spodziewam sie lepszej wytrzymałosci podczas aerobów i na treningu większego spompowania,regeneracji i ogólnego dobrego samopoczucia i sił vitalnych Jaki no boster [...]

[...] The authors note that previous studies demonstrate an inverse association between protein intake and blood pressure, although results have been inconsistent. At the same time, some studies have suggested that increased sugar consumption raises blood pressure. Given that both the protein and unsaturated fat diets lowered blood pressure to [...]

[...] w trakcie brania nawet na ladnej buzi wyskakuje chociaz jeden pryszcz ktory szybko znika wiec wydaje mi sie ze i to Ci zniknie- informuj nas :) acha i jeszcze jedno- z czego glownie wynikal Twoj tradzik? stany zapalne robily sie glownie przez wagry czy tak same z siebie? a ile Twoj lekarz zamierza jeszcze kontynuowac Twoja terapie? pozdrawiam!!!

[...] po zjedz ryz z kurakiem lub tunczykiem Kolacja: -ciemne pieczywo obłożone 100g białego sera +jabłko albo banan / daj wiecej twarogu i oliwe 20minut przed snem: -jajecznica z 4 jajek na smalcu / wywal to zjedz same bialka albo proteine wiecej zdrowych tluszczy i staraj sie nie jesc wiecej niz 1 posilek z chlebem a wogole to chodzi o mase??

[...] sie ostro do treningu trwalo to ok 1 tygodnia , po czym zrezygnowalem (slomiany zapal :( ) i w bicepsie przybylo mi 1 cm , mam go do dzis :), ciagle jadlem prawie same jedzenie z bialkiem tzn banany , mleko , ryz makaron ,kaszki manne itp - kiedy cwiczylem , ciesze sie ze w takim czasie przyroslo mi 1 cm , ale nie jest to chyba do [...]

[...] łykam 6 miesięcy + 2 miechy co drugi dzień = wyjdzie całe osiem - jaki ja dobry z matmy jestem :P ......zawsze byłem :D ODP>U mnie się wszystkie stany zapalne robiły same z siebie,takie one przebiegłe były-na szczęście BYŁY. Bedę informował o mojej kaszce, kiedy mi ona zniknie - mam nadzieję że jak najszybciej. Zmieniony przez - squizer w [...]

dzięki, trudno tego nie zrozumieć, chyba się uda mam pytanie, co w dni bez treningu z tymi posiłkami przed i po - takie same? (pisałeś, że trening 3-4 razy w tygodniu wystarczy, i ja tak trzymam) pozdrawiam i lecę pracować dziś idę na łatwiznę i wezmę szynkę w plasterkach i sałatę rzymską no i łyżeczkę do jogurtu pa

[...] sie cos porobilo permanentnie teraz. Dawniej bywalo raz na pol roku powiedzmy. I zapewniam, ze pomoc jesli juz, potrzebna jest forum. Ja nic nie zmienialem- ustawienia te same. Proste i oczywiste jest dla mnie, ze to cos na forum zostalo zmienione. Ja zawsze ostatecznie moge dac "fit to window width", tyle ze nie widze sensu zeby za [...]

[...] silownia zaczal od Primabolan-u i Dbolu jeszcze gdy mial 16 lat ... Jak podaja niektore zrodla - dbol stosowal nawet jeszcze wczesniej ... A najlepszym potwierdzenim tego sa same slowa arnolda "Gdyby Ktos mi powiedzial ze jak zjem kilo gowna i pojdzie mi w miesnie - to bym Zajdl" Ale i tak byl i jest najlepszy ! - czlowiek Legenda - [...]

[...] oraz wielu innym istotnym czynnikom, składającym się na cały jego styl życia. Naturalnie i suplementy z pewnością miały w tym pewien udział, jednak na pewno nie tylko one same były jego kluczem do sukcesu, a jedynie jednym z wielu czynników na ten sukces się składających. Jest dla mnie zrozumiałe, że nawet sam fakt zakupu przez [...]

http://img213.imageshack.us/my.php?image=snap18op.gif Pierwszy posiłek. Z tego powodu, że nigdy nie piłem mleka (jem same płatki) nie wiem, czy ten posiłek nie jest, aby za suchy? Bo liczbowo myślę, że wszystko jest b.db. Zmieniony przez - lonely w dniu 2005-12-01 13:42:22

Sekcja na umcs chyba jest juz w tym roku zamknieta dla nowych, tak przynajmniej szef powiedzial ze nie bedzie juz nikogo przyjmowal bo nie bedzie im pokazywal wszyskiego od poczatku.Crazy ja tam widzialem u Was na sekcji same dzieciaki, chociaz penie sie wiec moge tez i starsi tak kolo 20?Sam chodze na AZS wiec i tak dopiero za rok bym poszedl?

[...] wybranych grup 2 x tyg z tym ze dobrze jest jeden zrobic na max drugi luzniej ( względnie zastosować inne cwiczenia np barki 1. wyciskania + wznosy ze sztangielkami 2. same wyćiagi i maszyny _ bez wyciskania ) rozumiesz ? popraw tylko czasy regeneracji i będzie ok. choc nawet jesli tego nie zrobisz a zastosujesz zasade nie obciazania mięśni [...]

kopt, a spalacze są same w sobie antykatabolikami?? raczej nie??

ankieta powinna byc tak robiona zeby nikt nie wpisywal na kogo glosuje jak prawdziwe glosowanie a tu jeszcze bul napisal na poczatku na kogo glosuje dodajac same superlatywy jakby byl tam ktos inny nie mietki wlasnie ten ktos teraz by wygrywal ankieta do dupy niesprawiedliwa glos oddalem