same

Mam takie same heheh, nie jest to najlepszy wybór właśnie z tego względu że są zbyt krótkie – mają za to grubą gąbkę. Generalnie wszystkie inne materiałowe ochraniacze goleni na rynku są kilka cm wyższe. Można ćwiczyć w takich jak masz i nie powinno ci się nic stać jako że goleń jest tam naprawdę gruby. Najlepsze są ochraniacze ze skóry, [...]

[...] to nie ma co po co jej podnosić? Chyba budynki są ogrzewane i tak samo jest klimatyzacja. Swoją drogą jeśli jest ciepło jesteśmy ciągle rozgrzani i nie stygniemy co daje nam same korzyści ( a wielu ludzi lubi ćwiczyć bez koszulek i ogądać swoje muły więc jeśli nie jest za ciepło między seriami będziemy po prostu stygnąć). To, że wam się nie chce [...]

jak koniecznie takie same składniki to zrób z tego omlet wymieszaj jajka razem z tuńczykiem i na patelnię. Ew. pasta: tuńczyk+jaja gotowane+zamiast wafli ryż albo kukurydza jako węgle (zakładając że po to ci te wafle:D)- można dodać jeszcze cebulę albo pora i np. łyżkę jogurtu żeby było bardziej ciapowate. Można też np z tuńczyka w połączeniu z [...]

nie do ciebie :) masz te same zdanie a tu coś na temat nie możliwości rzutowych: http://www.metacafe.com/watch/81069/amazing_shot/ Zmieniony przez - anm w dniu 2006-03-22 22:27:23

mozesz mi dac przyklad na 2 posilki ??? moge se do szkoly zrobic 4 kanapki takie same z salata serem szynka i jajkiem? i 2 zjesc na przerwie pierwszej i 2 na drugiej?? i do tego jakies jablko

[...] zmeczenie, zdejmowanie ciezaru, pomoc partnera, oszukane. Jadlem za przeproszeniem jak swinia po 5-6 tys kalorii ryż, makaron,jajka, mięso z woła albo kurczaka no wiecie same kulturystyczne potrawy.(ale nie gó...niane produkty typu cukierki itp) w tym jakies 280 g dziennie bialka w 4-5 posilkach + szejk bialkowy na noc, zgodnie z zasadami [...]

Znajomy ma podobne, jeśli nie takie same. Dłonie strasznie się w nich pocą, poza tym kciuk jest bardzo źle chroniony i łatwo o kontuzje.

nioonia dobrze mówisz takie same zdanie mam

Kurczak to kurczak, dopóki szamasz samo "chude" to wartości odżywcze są takie same. Tyle że nie wiem ile tych skrzydełek musiałbyć przerobić żeby dostarczyć tyle samo mięsa co z jednej piersi, dlatego jak na mój gust, nie warto się w to bawić - za dużo czasu i p..dolenia.

[...] do ciągów, która minimalnie ulega zmianie co cykl, bo nie da się idealnie na procentach wszystkiego wyliczyć(czasami trzeba trochę intuicyjnie), ale główne założenia te same są. Do ławki też mam dobrą, jedynie w siadach trochę eksperymentuje. Ćwiczenia pomocnicze trochę wymieniam, ale 3mam się zasady, że jeżeli coś na mnie dobrze działa, to [...]

pojdzie tyle na ile sam wypracujesz dobra dieta i aerobami same srodki duzo ci nie dadza ... Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2008-02-02 11:49:10

[...] cudem jest wyrwac real prime Gosc ktory wklejal foty primki kupil ja w 3 roznych czesciach Turcji i jak sie okazlo caly towar jest gut Podobne mity krazyly na temat antka ze same waly i jak sie okazalo gowno prawda Towar piekielnie klepal ,dzialanie ksiazkowe Powoli koncza sie czasy ze Jurek musi znac Edka a Edek Jasia zeby wyrwac dobry towar. I [...]

[...] przywrócić jak najszybciej do formy. Tradycyny zreperować w jak najtańszy sposób i mieć Cie z głowy - chodzi znaczy zdrów. Poznałem (uznanych) i sportowych i niesportowych. Niby te same specjalizacje i doświadczenia a podejcie z innych planet. Kłopot z kolanem = lekarz sportowy. To kazdy sportowiec amator powinie sobie na kolanach wytatuować.

jak sie połączy ckd z IF to koszta te same. a jesli na IF chcesz LC, czy zbilansowaną, to wcale nie jestem przekonana, ze koszt diety bedzie duzo mniejszy. Przeciez tez trzeba kupic mieso, jaja, ryby, zdrowe tluszcze, warzywa, owoce i jeszcze źrodla węgli. Poza tym na wycinke lepsze bedzie IF i nie ma koniecznosci łączenia jej wtedy z [...]

ale sprecyzuj czy opaska tylko na same nadgarstki czy z oplotem gryfu bo to róznica :)

[...] musisz się skupiać na trzymaniu sztangi niż na pracy prostowników, ja generalnie zakładam na ostatnie/ą serie gdy czuje już mocne palenie w przedramionach, lub dłonie same zaczynają się otwierać. Co do usztywniaczy na nadgarstki to różnie jedni stosują cały trening ( nie polecam bo też chwyt słabnie a i potem można mieć problemy z [...]

Kamil ja zamiast sztangi używam sztangielek ładuje na nie duże ciężąry i trzymam do momentu aż dłonie się same otwierają ... Nawijanie sznurka też jest dobrym ćwiczeniem na przedramiona :-))

Spalacze to tylko dodatek do diety, której jak widzę nie masz. Same spalacze niewiele dadzą jeżeli nie przyłożysz się do odżywiania.

Odapalaj testa. Poproś zaawansowanego kolegę o pierwszego shota i dalej już pójdzie z górki. Odpuść dwa orale na raz, jeszcze bez podkładu. Później puścisz opinię w neta, że środki są niezdrowe i ch**owe w ogóle, bo same sajdy...

Jeśli chodzi o estro to jestem w trakcie dostosowywania dawki podemnie. Msc temu gadałem estro I było takie same lyknalem 2 cale exe co drugi dzien i później pół tabsa co 4 dni i po 3 tyg zrobiłem badanie Ale widzę że trzeba więcej przywalic. Libido się posypało więc mam nadzieję że to kwestia estro, bo prolka ok.