SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Nie. Poprostu odstaw. Hormony same sie unormuja po takiej ilosci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2017-08-11 01:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ło Panie, kawał plegarów widać. Tak jak piszesz, start z nabieraniem mięsiwa z niskim bf-em to same korzyści. Co do ustawki to jak wypadnie w listpadzie czy grudniu to też postaram się być, chociaż może byc trudniej ale mam do Opola 20min drogi więc luzik. co do miejsca na trening to zamiast popularnych masówek w mieście jak F1 czy smartgym [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 09:22:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówkę polecacie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pobudzenie w tego typu preparatach generują stymulanty, często nic poza nimi nie ma w takich preparatach. Jednym słowem możesz załadować sporą dawkę samej czystej kofeiny, nie wspominając o substancjach typu zakazane w UE geranium i mieć to co oferują preparaty w podobie stimula, czyli niewielka porcja , mało substancji aktywnych i jedynie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2017-08-11 09:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówkę polecacie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie dobrze kopal REALPHARM - UNREAL i DEDICATED UNSTOPPABLE terningi na najwyższych obrotach mialem dzieki nim. Jeszcze nie brałem ale czytalem same dobre opinie ALLNUTRITION PRE WORKOUT PRO SERIES

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2017-08-11 10:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówkę polecacie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie dobrze kopal REALPHARM - UNREAL i DEDICATED UNSTOPPABLE terningi na najwyższych obrotach mialem dzieki nim. Jeszcze nie brałem ale czytalem same dobre opinie ALLNUTRITION PRE WORKOUT PRO SERIES ten nowy PRE od ALL-a bardzo dobry, solidny sklad i naprawde nie trzeba podbijac nawet specjalnie dawek. mialem okazje cala linie podjadac i polecam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2017-08-11 11:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same oklepane smaki , zamiast na zime wziąć coś z egzotyki %-)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 11:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siostro %-) znalazlam kogos podobnego do mnie! Wymiarami jestesmy takie same tylko ja mam zad wiekszy o 4 cm <3 Poczytam z ciekawoscia Twoj dziennik, moze znajde jakies remedium dla siebie tez : ) ale zgrabna jestes, piekne proporcje.

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 12:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak dokładnie to są te same przeliczniki co w bieżniach niestety są mocno niedokładne :-))

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba najlepiej trzymać na poziomie podobnym jak przed cyklem, tylko większość pewnie nie pamięta jakie miała %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-08-11 17:53:50 Zabawne to jest jak estro xx ponad normę oglądasz jakiś film gdzie jakaś uczuciowa akcja jest wesoła lub smutna i łezki same lecą taki człowiek miętki na wyje_banym estro%-) hahaha

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 18:20:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a nawet może pomóc zrobić wagę, ja tam widzę same plusy :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nawet może pomóc zrobić wagę, ja tam widzę same plusy :-D To samo mi Sylwia powiedziała %-) Dodając - "i będziesz mógł jeszcze coś przyczitować" %-) Luki, nie wiem jak Ty to robisz, ale jesteś co raz bardziej wyciachany, a płaskości w ogóle nie widać ;-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 19:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    "chude szczury" muszą się same dokarmiać! Ale muszą się same do tego przekonać :-) Najwyższy czas zmienić nastawienie i posłuchać dobrej rady :-)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 19:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklem, tylko większość pewnie nie pamięta jakie miała %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-08-11 17:53:50 Zabawne to jest jak estro xx ponad normę oglądasz jakiś film gdzie jakaś uczuciowa akcja jest wesoła lub smutna i łezki same lecą taki człowiek miętki na wyje_banym estro%-) hahaha To sa fajne loty Dlatego tytanica nie ma co ogladac %%%

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 20:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeansy, masywne nogi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] spodnie tam pasują, na uda 70 w pasie 37 lub 38, ale ostatnio mała zaskoczka biorę ten sam model bo chciałem sobie kupić a tu już inaczej na mnie lezą a miałem na nogach te same. dobre rozmiarówki tylko że juz droższe są w leecoperze, wybieram przeważnie z dodatkiem 1% elastanu czy jak się t ozwie by były trochę rozciągliwe Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2017-08-11 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cierpie bo mnie tak zjarało;/ Wieczorem krupowki micha do wieczora lc nawet wegli sporo mniej niz w normalny dnt, bo na krupuwkach wszedł burger wołowy i mały burger z mc-same burgery bez frytek sroda po sniadniau wyprowadzka, po drodze termu bania i do domu micha juz normlanie jak w DT, bo po powrocie pełen motywacji i energi pojechałem na [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 21:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę oraz trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] francuskie jednoracz 10pow 7s przysiadow 6-10pow Pull: 4s podciagania szeroko max pow 3s wioslowanie w opadzie 8-12pow 2s martwy ciąg 6-10pow 3s uginanie ramion ze sztanga 12pow 2s uginanie mlotkowe :D 12pow Zmieniony przez - St4LkER w dniu 2017-08-06 22:44:33 daj same podstawowe wielostawy< przysiad, wyciakania, martwy, podciaganie, wiosla

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2017-08-11 21:41:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening w domu

    Trochę kiepsko, że same hantle. Ale działaj.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2017-08-12 09:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dążenie do idealnej formy czasem kończy się kontuzją, a to akurat najmniejszy problem (gdyż kulturystyka ogólnie nie jest zbyt kontuzjogenna, o ile nie przesadza się z niearomatyzującymi SAA). O wiele bardziej istotne mogą być zaburzenia hormonalne i psychiczne występujące w trakcie nadmiernej redukcji masy ciała. Wynikają one ze złożonych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17242 Data: 2017-08-12 12:38:46
  • Pytanie o drop sety.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja np jak siady klatkę robie to wolę sobie ukłądać po bokach same 10 kg, i potem co seria zrzucam po jednym talerzu na stronę. W bicepsie np zakładam po 2,5 na stronę i zrzucam potem je sobie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2017-08-12 13:29:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiesz co jeszcze pol biedy jak robilem same barki i wyciskanie bylo pierwszym czy drugim cwiczeniem, ale po klatce jednak juz to troche ciezej wychodzi, no i szkoda mi marnowac juz i tak uszczuplonych zasobow energii na zarut. Zolnierskie nawet lepsze bedzie :-). Ile bedzie trwal minicut ? Hehehehe, badzmy szczerzy, to juz nawet minicutem nie [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)