Wszystkie odpowiedzi sa na pierwszej stronie. Po to pisalem taki dlugi art zeby nie odpowiadac w kolko na te same pytania. Filmiki tez zamieszczalem. Juz nie pierwszy raz odsylam wlasnie tam, wiec tym razem skorzystaj. W ogole uwaznie przeczytaj wszystkie posty. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-29 15:13:36
[...] wątpliwości bo jak pewnie wiesz,często słyszy się "czasem mniej znaczy lepiej" ,a takie FBW to ok 2 ćwiczenia na dana partię na trening,fakt że za to 3x w tygodniu. Może to dać taki sam efekt co u osoby ćwiczącej np same plecy i bic jednego dnia,gdzie wykonuje 5-6 ćwiczeń na plecy? z góry dziękuje za odpowiedź żeby już nie spamować
Czelista z tymi hormonami za 150£ to lekko przesadziłeś ;-) Mesja przyjacielu to ja powiedziałem pierwszy ze 150 funta ale nie powiedziałem ze same hormony tylko wszystko. /SFD/2019/7/19/a94000b7788146e68701eea3437f7789.jpg Same hormony 79 funtow /SFD/2019/7/19/59cbec50deeb47eab3cdb6792b481ef2.jpg Te hormony za 79 zbadasz w medichecks [...]
Keto wrzucałem ze 2-3x z dychu temu i szczerze artykuły jedno praktyka drugie. Zero jakiegokolwiek pozytywnego działania same negatywy (mowa o samopoczuciu). Lepiej zmienić schemat podawania clenu niż brać keto. Takie moje zdanie. Ale jak ktoś chce niech próbuje ja żadnego wyczyszczenia receptorów nie zanotowałem żeby clen coś lepiej klepał dalej. [...]
Krzykacz jak ty waliłeś pierwszy tren to wiesz, tren trenowi nie równy. Wlasnie Panowie organizmy te same, mysle ze srodki te same dawki 3x wieksze. Moze ludzie sie poprostu mniej boja?
[...] 3kg 300zl Jak w tym roku na wakacjach na mazurach bylem to na obiad rybka w smazalni (swierzutka z jeziora sam sobie wybierasz) a na kolacje wedzony wegorz jeszcze cieply ,mega . Na same ryby w 10 dni na 3 osoby wydalism okolo 2500zl Ale warto bylo za rok tez jedziemy w te same miejsce tylko juz 14 dni Augustow jak ktos bedzie chcial dam namiary
[...] pobawić albo już się kładziemy to leżymy prsed.tv.z 1h a ona nie pracuje dopiero od nowego roku miała iść jak mała się zaklimaruzuje w przedszkolu bo na początku to same choroby , i tak jeszcze przez ta 1h jesteśmy się wstanie poklocic jak nie o mała to o to że moja mama ja pocałowala a pali papierosy ogólnie o same p******e na masie to [...]
[...] od dorzucenia trena 400 week enan pomijam ze za szybkk sie za to wzielem Normalnie Ci wydolność na trenie spada. Do tego zamiast tlenem pewnie "oddychasz" krwinkami, które same się przenoszą zamiast tlen transportować. Co? Mylę się? Hemoglobina zamiast tworzyć oksyhemoglobinę nosi sama siebie. Za duże uproszczenie? ja rozumiem co znaczy ze [...]
[...] czy za duzo cukru - p******i Ci sie HDL. No dobra, czyli jesz niezdrowy fat i on Ci krązy po kablach, stad zly HDL a wysoki LDL. No jasne. No dobra ale co kiedy jesz same dobre faty, niski IG (i wlasnie skad tu IG by sie wzial???) a mimo to HDL dalej jest na ziemi? No to trzeba zejsc na trt/off - unormuje sie. I tak jest tu racja, ze DHT [...]
[...] czy za duzo cukru - p******i Ci sie HDL. No dobra, czyli jesz niezdrowy fat i on Ci krązy po kablach, stad zly HDL a wysoki LDL. No jasne. No dobra ale co kiedy jesz same dobre faty, niski IG (i wlasnie skad tu IG by sie wzial???) a mimo to HDL dalej jest na ziemi? No to trzeba zejsc na trt/off - unormuje sie. I tak jest tu racja, ze DHT [...]
[...] czy za duzo cukru - p******i Ci sie HDL. No dobra, czyli jesz niezdrowy fat i on Ci krązy po kablach, stad zly HDL a wysoki LDL. No jasne. No dobra ale co kiedy jesz same dobre faty, niski IG (i wlasnie skad tu IG by sie wzial???) a mimo to HDL dalej jest na ziemi? No to trzeba zejsc na trt/off - unormuje sie. I tak jest tu racja, ze DHT [...]
[...] przesady, trzeba mieć umiar we wszystkim. Najwięcej (przynajmniej mnie) kosztuje zdrowie, badania, profilaktyka. Same SAA tak wiele nie kosztują, a jadę 10iu gh/dzień. Na same badania krwi w tym miesiącu wydałem 450zł + 350zł. Do tego echo serca 200zł, usg brzucha 150zł, gastroskopia 300zł, nefrolog 150zł. W 2k do końca roku się zamknę bo chcę [...]
[...] odpowiedniej ilości soku. Wówczas pożywienie, które trafia do żołądka, nie może być całkowicie strawione, a to powoduje fermentację i produkcję gazu. Odczucia są takie same jak przy nadkwasocie, ale w rzeczywistości tego kwasu jest zwyczajnie za mało. Tutaj działanie octu jabłkowego może okazać się zbawienne. A co na to nauka? Mimo, że ocet [...]
[...] stan fizyczny w dalszej części dnia i wiele innych jakby się zagłębiać we wszystko. Wiem są nawyki sa przyzwyczajenia i masa ludzi tak robi bo lubi, ale pod kątem zdrowia same negatywy. Kofeina min 2godz po wstaniu lub od ~11.00 pierwsza dawka, kolejne wg upodobań/potrzeb. Kawa black bez cukru/mleka i dodatków to zdrowa kawa pita z umiarem i [...]
[...] to pisałeś, że gluten uszkadza WSZYSTKIM (nie użyłeś tego słowa, ale w domyśle wszyscy wiemy, że o to chodziło) Solidne źródło - łonet. Ciekawe czy dla Niemców piszą takie same głupoty. Faktycznie istnieje taka HIPOTEZA nazywana nieceliakalną nietolerancją glutenu. Choć nie udowodniono tego ponad wszelką wątpliwość, nawet pod niewielką, za to [...]
[...] : Na stagnacje wg mnie najlepsza nowa , młodsza dupa . Studentka , nie starsza . W offie -ze znajomymi jest tak że się szybko nudzą jak co tydzień siedzą piją i pierd…ą te same plotki o racie kredytu i co kto na face wrzucił dlatego, ja nie mam żadnego komunikatora ani mediów , a co do nowych znajomości , ja tam też widzę pełno ludzi na ulicach [...]
[...] hmm skoro obwod ramienia sie nie zmienil wiec nie bede pisal ze jest wiekszy ale moge powiedziec ze zdecydowanie bardziej zdefiniowany. Poprzedni cykl- środa(same ramiona) Pomijajac rozgrzewke,stretching TRICEPS 1.Wyciskanie hantelka za głowa 10<8<8=8 2.Wyciskanie sztangi wąsko -//- 3.unoszenie hantelka w opadzie tłowia [...]
[...] SYSTEMATYCZNIE 3-5 razy w tygodniu(możesz zacząć od 3 i zwiększać co drugi tydzień np) nie wierz w żadne magiczne rozpiski na szpagat, w twoim wieku bez zbędnych kontuzjogennych ćwiczeń możesz dojść do szpagatu bardzo szybko, ważne - nie rób ruchów sprężynujących i rozgrzej się przed rozciąganiem - efekty przyjdą same szybciej niż się spodziewasz
OLD SCHOOL : wioslowanie
