same

[...] na jedno krotkie pytanko... a czasem wielkim wysilkiem jest przeczytac wszystkie watki by odpowiedz uzyskac bo nie ma CZASU !...Rozumiem ze pytania sa zadawane ciagle te same ale prosze sie postawic w sytuacji osoby, ktora nie ma czasu albo nie ma dostepu do internetu. Nie kazdy ma ETAT przy komputerze :) I rozumie tez to, ze jezeli pytania [...]

[...] tym programem 3 razy w tygodniu( pon. śr. pią) to czy to by wpłynęło negatywnie na mnie. Ćwiczę na mase i wykonywałbym te ćwiczenia zaraz po treningu siłowym lub rano w te same dni na czco. I następne pytanie czy można uprawiać fitness więcej niż 3 razy w tygodniu. Proszę o odpowiedź albo wysłanie mnie do linków które chętnie przeczytam ale nie [...]

[...] uwypuklic jego zalety a nie wady. Zatem powinnismy spokojnie wyjsc z grupy, chyba ze okaze sie ze Ekwador bedzie zcarnym koniem i dojdzie do polfinalu, neimcy wygraja mundial, to wtedy beda takie same te mundiale. Ale tak sie nie stanie wiec ogolnie byla kleska, moglismy spokojnie wyjsc z grupy i powalczyc z anglia tak jak walczylismy z niemcami.

dostosuj obciążenia do słabszej części, ale musza byc one takie same i równomiernie rozłożone. po paru latach nie widac różnicy miedzy rękami.Z poczatku czesto pojawiaja sie różnice, ale z czasem sie to wyrównuje. Faktycznie w ćwiczeniach na klatke mozesz używac sztangielek by równomiernie obciążać ręce

osobiscie bralbym same Xpandy i najwyzej po cyklu nitrixa ale skoro chcesz oba na raz to : 2 x dziennie porcja Xp i 3 porcje po 3 kapsy nitrix'a choc bedzie za duzo argininy , mi tam libido po argininie zawsze wzrasta

btw po samej fotce widac ze tyle wypompujesz , ale 1 pytanie ;D nie bola lapy po tylu powtorzeniach ? nawet jak miesnie sa wytrzymale to same rece i stawy pod wplywem ciezaru musza bolec to musi byc masakra przy tylu powtorzeniach :) a co do pytania w topicu to wlasnie tak jak mr 2k pompek rob co 2 dni po 3 serie i co trening dodawaj po 2 [...]

[...] Powiem tak w Lublinie nie ma ładnych dziewczyn na pomorzu w 3mieście jest ich za tto mnustwo, każda jedna jest piękniejsza od drógiej. Opalone, wszystko na miejscu, miłe same chcą rozmawiać, zaczepiają... po prostu pięknie. Co do samego klimatu jest vardzo fajnie, mozna odpocząć, pogoda dopisała było upalnie (stąd poparzone plecy). Wkleje [...]

[...] z przodu, ale w srodku W sumie to stara sprawa, olewalam ja, ale boję sie ze mi cos strzeli jak będę na obozie sportowym. Jade pod koniec lipca niby dopiero ale teraz mam same egzaminy i szczerze mówiac nawet nie wiem kiedy na to rtg pojade wiec do czasu obozu raczej nic sie nie dowiem i bede sie modlic zeby wszystko było ok teoretycznie [...]

Natknąłem sie kiedys na stwierdzenie: kreatyna + dieta = kreatyna + odżywka weglowodanowo-białkowa Co o tym myślicie? Można osiagnąć takie same efekty w obu przypadkach??

Hej! Ja mam 184 cm wzrostu i 79 kg wagi. Jeżeli chodzi o skok z wysokości to nie ciężar ciała się liczy tylko sam upadek, jeśli skoczysz z dużej wysokości na same nogi bez amortyzacji rollem możesz się połamać Jeśli chodzi o salto i fiflaka do przodu wzrost mi nie przeszkadza Pozdrawiam!

ej stary sprawdzony sposob na przybranie na wadze to chipsy nie 3ba przygotowywac, mozna kupic w sklepie praktycznie kazdym, szybko sie je, sa smaczne - same plusy maja!

ile taki grill kosztuje, szukam jakiegos fajnego ale same lipy w tych makretach w lodzi

"ROWIJANIE CIAŁA SPRAWIA , ŻE UMYSŁ SIEGA DALEJ. SIŁA I PEWNOŚĆ SIEBIE , A TAKŻE SATYSFAKCJAPŁYNĄCA Z CIĘŻKIEJ I WYTRWAŁEJ PRACY POMOGĄ CI STWORZYĆ NOWE , LEPSZE ŻYCIE" Arnold Schwarzenegger Myśle , że te słowa mowia same za siebie.

Juz po siłowni. Tak jak się spodziewałem nie było źle dalej te same ciężary i tyle samo powtórzeń co po masie. Sen czyni cuda. Nie mogę jednak doczekac się końca tej redukcji zeby przejsc znowu na masówkę. Efekt ciepła i dużej potliwości dalej się trzyma.

prezes3: widze ze jestes z ludzi ktorzy na 1 cykl polecaja ome lub ome + mete wiec lepiej nie wypowiadaj sie w dziale doping, bo mozesz tylko zaszkodzic a nie pomoc.. na 1 cykl jak najbardziej propionat, ewentualnie prop + wino, supra + wino, same wino da minimalne efekty i bedziesz bardzo zawiedziony..

Prawda, na te same grupy są "serie łączone".

kupilem za 32, a na allegro po 20 te same

nom obocznia i palma sabalowa to to samo wiec libido spada na bank***** z tym wqzen zeby nie bylo askornkow ej a jak ci poznikaly przebariwenia same czy stosowales ? mailes zaskorniki na ramionach?

"jak sobie kupisz tą maszyne to pewnie Ci barki same urosną" A czy ja gdzies napisalem ,ze mi same urosna?!! Poprostu wyciskanie na bary sztanga to cwiczenie ktorego nienawidze robic i tyle.

jak dla mnie to Janas za same swoje aroganckie wypowiedzi powinien zostac zwolniony.... jak ja go nie lubie ... bosheee