SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Pytanie o Animal Flexa ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    W niektorych są a w niektorych paczuszkach nie ma... a we wszystkich paczuszkach powinny byc takie same

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-03-12 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smażycie pierś kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Wy wszyscy nie macie innych problemow???? Masa Wam spadnie. Robcie tak zeby smakowalo. 1. smazenie na oliwie z oliwek, 2. smazenie na PAM-ie 3. gotowanie (same, w bulionie, z warzywami) 4. a to moj sposb: wlewam troche wody do brytfanki, wkladam piersi (obsypuje przyprawami) i do pierkarnika na ok. 20 min. ______________________________ I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2003-04-24 09:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Post grasika jest napsiany pod katen negatywnymi tyle negatywnym moge znaleźc posta lub napsiac ktory ma same cachy dobre HMB i tez inaczej wpłynie inaczej bedzie sie ćwiczyło....rozpisak jest prosta 3 g na dzień po odpowiednich posiłkach itp.....diete trzymałem ta sama wiec....kazdy hmb olewa i nie droadza bo sie zawiódł i tka jest prawda mozesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-01-28 07:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 113kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W 2 śniadaniu masz same węgle proste, owoców bo masz ich sporo zamień na ryże, kasze, więcej węglowodanów złożonych tutaj skąd czerppać http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html Panga jest mało odżywczą i wartościową rybą. Dodaj masło klarowane, olej kokosowy, możesz gorzką czekoladę dorzucić, czy kakao do omletów, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2017-01-10 22:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smażycie pierś kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Irex, bez sprzesady, mozesz smazyc najlepiej na beztluszczowym smazyku PAM, w ostatecznosci na oliwie z oliwek, ale sek w tym by nie panierowac piersi bo to same ww i tluszcz po smazeniu. Jesli robisz bez panierki to ok, ale rzeczywiscie lepiej gotowac. Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2003-04-19 17:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol...PH

    Post
    Doping

    heheh tez go widzialem wlasnie i slyszalem same dobre opinie na jego temat i mialem nadzieje ze ktos tutaj to brac to by powiedzial co i jak... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2008-02-22 13:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moze o to chodzi ze w jednej puszce sa sami panowie a w dgrugiej same panie ryby (chociaz i tak wszystkie rybki maja .... :))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2002-02-03 16:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodanie tluszczy na rzecz weglowodanow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co masz na mysli zmien zrodlo ww? teraz wciagam ryz/kasze , czasem zamienie na makaron/ziemniaki. calkowicie na same tluszcze nie chce zamieniac, poniewaz lubie jesc mieso z ww.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-05-03 00:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LipoRush od Burneiki Sports, pare pytan

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    na etykietce chyba jest napisane ze dla ludzi powyzej 18 roku zycia ! to po pierwsze, po drugie T2 to nie jest T3 a pisanie ze ma te same wlasciwosci co T3 jest forma reklamy nic wiecej, T3 to jest LEK, syntetyczny hormon tarczycy, T2 moze i przynosi rezultaty na zwierzetach bo z tego co czytalem na takich byl testowany i nie ma na ludziach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-02-18 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty biegowe z Lidla :)

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja czytałem wiele komentarzy nt tanich butów w dodatku z Lidla. Z tego co pamiętam jednak, nie były to te same, a wszelkie mankamenty mogli poprawić. Biegam jednak długie dystanse, w tym maratony i nie wiem czy nie dopłacić więcej kasy i mieć choćby tą gwarancję. Byłem kiedyś w Fasion Hous'ie i tam za ok 120 zł można mieć wybór naprawdę dosyć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2012-02-29 19:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Seniorów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] będzie nigdy zakończony. Powyższe twierdzenie o Organizacji Mistrzostw Polski oparłem o Ustawę o K.F.i Rozporządzenia czyli źródła prawa. Natomiast zapisy Statutu jak i same Uchwały Zarządu, nie są normą prawną, a są norma organizacyjną obowiązują nade wszystko członków PZKFiTS. Unikałem komentowania tych dokumentów, starając się oddać je [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2004-02-28 17:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockouty a zdrowie

    Post
    Sztuki Walki

    Ja walczę na zasadach tajskiego, na same ręce rzadziej.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2005-04-16 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa pytania...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. wątpie, rób plecy normalnie z czasem dysproporcje powinny się same zmniejszyć.a może po prostu masz reke dominującą dużo mocniejszą (bic konkretnie) wtedy w ćwiczenie bicków zastosuj uginanie sztangielek stojąc - podobno wyrównuje różniece (osobiście nie sprawdzałem) 2. może najpierw mniej obciążające ćwiczenia na nogi jak suwnica i inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2007-02-22 08:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast krreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale czy daja te same efekty chodzi o to aby niebylo przestoju martwi mnie fakt ze nic lepszego jak kreatyna niemoge znalesc

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2008-08-08 11:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast krreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - efekt antykataboliczny. Tylko wyizolowane aminki BCAA to potrafią. "katabolizm" potreningoy jest dobry. Cały myk z BCAA tot o ze masz je na zawolanie, wziete same bez innego bialak przechodzą inny szlak wchłaniania. Są b.szybko dostępne. po też można brać.. czemu nie. Dla mnie bardziej przed. Jezeli po silowni idziesz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2008-08-09 13:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla mnie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] najczęściej, a tkd to zazwyczaj kopnięcia które mi się na ulice nie przydadzą. (przynajmniej ja tak myśle). @Dobra, TKD nie wchodzi w gre, w mojej miejscowości też jest i są same dzieci. TKD odpuszczamy. Może muay thai albo coś się znajdzie? Co bardziej polecacie budokai czy mma? nie chce składać zaś żadnych przysiąg na karate... Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2012-08-25 23:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla mnie

    Post
    Sztuki Walki

    Co do budokai to słyszałem same pozytywne opinie. ;) A jeśli o bieganie chodzi to kwestia tego jak jesteś wytrenowany i jak masz zamiar biegać. Musisz spróbować i sam zobaczysz, jak będzie za ostro to możesz zmniejszyć intensywność jak zaczniesz odczuwać objawy lekkiego przetrenowania. No i sen jest cholernie ważny, 8h w dobrze wywietrzonym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2012-08-28 14:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Trening dla początkujących

    Same barki mnie nie bolą ale prawy nadgarstek i lewy fragment przedramienia na długości z 8 cm boli. Robię w ogóle tydzień przerwy w treningach chyba bo co jak co ale przedramie czy nadgarstek pracują przy każdym ćwiczeniu. Smaruję maścią na urazy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2016-09-11 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowy trening na siłe dla kulturysty ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2006-02-18 11:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie zależy mi na trenie bardzo i powiedzcie czy da się coś zrobić z tego towaru tak na wymuszenie.. co myślicie ?? i czemu każdy mówi żeby lepiej nie brać trena ?? słyszałem same pozytywne rzeczy na ten temat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2010-04-18 09:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)