same

[...] do ciezszej pracy- NIGDY NIE ZBUDUJESZ ANI SILY,ANI SYLWETKI. powtorze to,co napisalem przy innej okazji: glowne zalozenia treningu kulturysty i trojboisty sa takie same-PROGRES SILOWY. u tego pierwszego - generalnie:stosujac wiekszy wachlarz cwiczen i wyzsze przedzialy powtorzen, u drugiego - generalnie:stosujac mniejszy wachlarz [...]

Same minusy , zamuła i zmęczenie, nigdy nie budziłem sie tak zmeczony, odstawiłem po 3tyg bo miałem dosc, libido bez zmian siła w dół, kasa wywalona w błoto

[...] W ramieniu mam 33cm,a w klatce 105cm,a z natury jeszcze jestem dosc szeroki w motylach,wiec z tylu dosc smiesznie to wyglada. Nie zjezdzajcie mnie od razu,ze chce cwiczyc same rece,bo cwicze cale cialo,tylko teraz chce odpuscic sobie reszte i pocwiczyc nad ramionami. Jak dojde do 36cm w ramieniu znowu wezme sie za cale cialo. Tylko nie wiem [...]

[...] W ramieniu mam 33cm,a w klatce 105cm,a z natury jeszcze jestem dosc szeroki w motylach,wiec z tylu dosc smiesznie to wyglada. Nie zjezdzajcie mnie od razu,ze chce cwiczyc same rece,bo cwicze cale cialo,tylko teraz chce odpuscic sobie reszte i pocwiczyc nad ramionami. Jak dojde do 36cm w ramieniu znowu wezme sie za cale cialo. Tylko nie wiem [...]

[...] W ramieniu mam 33cm,a w klatce 105cm,a z natury jeszcze jestem dosc szeroki w motylach,wiec z tylu dosc smiesznie to wyglada. Nie zjezdzajcie mnie od razu,ze chce cwiczyc same rece,bo cwicze cale cialo,tylko teraz chce odpuscic sobie reszte i pocwiczyc nad ramionami. Jak dojde do 36cm w ramieniu znowu wezme sie za cale cialo. Tylko nie wiem [...]

[...] rozni sie proporcjami jesli ma sie jedna i druga fiolke w reku . Wydaje mi sie ze ten cypionax moze byc wyznacznikiem jak powinnien wygladac orginal bo jesli robione w tej samej fabryce wiedz takie szczegoly powinny byc takie same /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f924f685d2eb49719134a2855fee8ecb.JPG Zmieniony przez - 300Spartan w dniu 2012-07-25 [...]

Siema wszystkim Wczorajszy trening to same rzuty min:kegiem,hantlem,pchniecia kamieniem i kula. Dzis sprzet SM i klatka: yok 160-450(20m_ walizki 115,145,185kg(40,40,35m) skos glowa w gore 70-170(8-4) plaska 6x6(100-170) przenosy 3x12 linki 3x15 brzuch 4x25 Jesli chodzi o zarobki w SM to oczywiste jest ze im jestes lepszy to lepiej zarobisz.Wiele [...]

[...] jakiś problem :-) Po przedwczorajszym MC na prostych nogach mam niesamowite DOMS'y na dwójkach - nie zdawałem sobie sprawy jak ważne i angażujące jest to ćwiczenie! Takie same DOMS'y mam na klacie po tych wczorajszych hantlach! Wystarczyło tylko zamienić sztangę na hantle i już zupełnie inne czucie i rozciągnięcie mięśni :-D Wczoraj natknąłem [...]

@Jeffrey Dahmer - namówiłeś mnie :) Przed (lipiec 2011?): http://dl.dropbox.com/u/69665444/77ee0ed417.jpeg Prawie dwa miesiące temu (sierpień 2012 - spodenki te same na obu zdjęciach): http://dl.dropbox.com/u/69665444/61b34eb205.jpeg :) Aż sam nie wierzę. Teraz jest jeszcze trochę inaczej. Chyba na plus zresztą Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]

[...] nic pewnego.. Jesli chodzi o moja prace to nie mam uprawanien,o otwarciu sklepu nie mysle bo jest tego juz za duzo aby na tym zarobic,co do instruktora fitness to takie same zdanie,ciezko na tym zarobic.Najlepiej miec sponsora ale niestety w takim regionie jak slask to graniczy z cudem bo zamieszkuje biedny region a jak juz jest kasa to [...]

[...] przez to burdel. Nieciekawie sie juz to czyta, bo jakikolwiek obiektywizm zniknal juz po kilku postach. świeta racja to czas zrobic temat i odrazu zamykac a nie pimp %-) w polskich realiach mozna sie dowiedziec co dziala co nie a w tych tematach to tylko pisza te same osoby i albo neguja albo zachwalaja a w szczególnosci zalozyciele tematów 8-)

[...] ktoś kumaty to brał to napisał by już we wcześniejszym temacie a nie czekał specjalnie aż Ty założysz temat?bez urazy, ale skoro ganimy "zwykłych" użytkowników za nieprzestrzeganie regulaminu i kasujemy albo zamykamy w kółko te same zakładane tematy to chyba wypadało by dać przykład a nie robić to samo za co "zwykły" user miałby skasowany temat

[...] zapomnieliście poradzić dobrego gabinetu kosmetycznego i przeróżnych zabiegów, które mają bardzo duży wpływ na zniwelowanie pryszczy i śladów po nich, niektóre zagoją sie same, po większych pozostaną blizny. Co do solarium to mając gwiazdozbiór radze unikać jak ognia. Nie ma co na tym oszczędzać. Chyba, że komuś twarz ala Grucha z Chłopaków [...]

[...] że pomagają, silny trądzik od samych leków sie nie wchłonie a pozostałości po nim trzeba poddać zabiegom. Zabiegi są wskaznane jak najbardziej po ingerencji od wewnątrz bo same nie znikną a nie usunięte a przypalone jeszcze przez solarium zrobią mega blizny. Zmieniają skóre i miejsca z bliznami etc nie do poznania, mam własny salon kosmetyczny [...]

Dziękuję.Po prostu nie gonię już za byle jakimi kilogramami.Przy stosunkowo niskim BF,ewidentnie widać przyrosty,w miejscach nad którymi się skupiam.Dużo bardziej interesuje mnie jakościowa sylwetka niż same gabaryty.Dzisiaj mija tydzień od zabiegu i zrobiłem już pierwszy trening :-D Póki co będę "leszczem" trenującym samą górę %-)Pzdr!

[...] teraz poronione w głowach palą ,piją nie potrzebnie i wyrabiają takie cuda a to przez to że rodzice daja im za dużo wolnego czasu.Bądź k***a mądrzejszy bo narazie gadasz same pierdoły a nie jestes juz dzidzi.. Żalisz sie na forum o problemie bo sam go nie umiesz rozwiązać a jak ktoś ci coś sugeruje to ty wiesz i tak najlepiej także powodzenia.

[...] czegoś co mógłbym trenować lata temu odwiedziłem kilkadziesiąt szkół w całej europie. Miałem doświadczenie 5 lat treningu w Polsce w miarę dobrej szkole walki. Były to same znane szkoły ze znanymi instruktorami i mistrzami, i takie sceny "walki" jak na tym filmiku niestety były normą. Da się walczyć i to dość skutecznie stosując techniki [...]

[...] czegoś co mógłbym trenować lata temu odwiedziłem kilkadziesiąt szkół w całej europie. Miałem doświadczenie 5 lat treningu w Polsce w miarę dobrej szkole walki. Były to same znane szkoły ze znanymi instruktorami i mistrzami, i takie sceny "walki" jak na tym filmiku niestety były normą. Da się walczyć i to dość skutecznie stosując techniki [...]

a ja juz miecha szamam Testolica i powiem ze jestem zadowlony 3 kilo dozucilem w lapie 2.5 cm poszlo tylko ze czasami mam takie wyj**ane libido ze nie moge sie ogarnac pala stoi 24h na dobe a czasami jest normalnie tak jakby nie we wszystkich amp bylo takie same stezenie a bije 2ml ed2

[...] łyse placki brzydkie jak nie wiem co wywalone 800zł.. Kolejne robiłam przenosząc sie na śląsk też pozostawiały wiele do życzenia, ja nie wiem... te wszystkie dziewczyny same chyba sie uczą... kasuja słono a póżniej mamy chocki klocki na głowie, ja szukałam odpowiedniej osoby długo dlatego zgadzam sie całkowiecie,że od razu można poznać osobe [...]